دوشنبه , ۱۵ آذر , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

روش جدا شدن و پایان دادن به رابطه عاطفی 

چگونه از دوست پسر یا دوست دختر خود جدا شویم؟

چگونه یک رابطه را تمام کنیم • چگونه از دوست پسرم جدا شومچگونه از دوست دخترم جدا شوم • جدا شدن از دوست پسر • جدا شدن از دوست دختر • قطع رابطه با دوست پسر • قطع رابطه با دوست دختر

 

در بین ازدواج هایی که به طور غیرسنتی انجام می شوند، تعداد زیادی دختر و پسر هستند که به دلیل ناتوانی در قطع رابطه دوستی شان، آن را ادامه می دهند. در واقع ازدواج می کنند، چون از ابتدا هدف آشنایی شان ازدواج بوده و با وجود تمام مشکلات و ناهماهنگی هایی که در رابطه شان احساس می کنند، به خاطر عادت به یکدیگر رابطه را تا مرحله ازدواج ادامه می دهند. برای آنها جدا شدن از یکدیگر غیر ممکن است حتی اگر زندگی در کنار همدیگر هم غیرممکن باشد!

منطقی صحبت کنید

در چنین شرایطی، واکنش احساسی حکم به ادامه دادن رابطه می کند و دختر و پسر مدام خود را قانع می کنند که شاید در آینده همه چیز تغییر کرد و این رابطه بهتر شد. اما بخش منطقی ذهنشان به آنها می گوید که این رابطه سرانجامی نخواهد داشت.
اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید که مهم‌ترین قدم در قطع رابطه این است که با موضوع منطقی برخورد کنید. در واقع بخش احساسی وجودتان را تا مدتی خاموش کنید ( اگرچه بسیار دشوار است اما غیرممکن نیست ) و بعد با بخش منطقی وجودتان به خود، طرف مقابل و رابطه تان نگاه کنید.

مطمئن باشید یک رابطه طولانی را که برای آن اهداف بلندمدتی تعریف کرده بودید، نمی توانید با احساسات خاتمه دهید. اگر بتوانید تکلیف تان را با خودتان روشن کنید و به قول معروف با خودتان کنار بیایید خواه ناخواه طرف مقابل را هم وادار می کنید که از فاز احساسی فاصله بگیرد و منطقی تر فکر کند.

آخرین دیدار را برنامه ریزی کنید

برای خاتمه دادن یک رابطه، موضوع را به صورت حضوری یا تلفنی مطرح کنید. اما اگر می دانید تاب تحمل اصرارهای طرف مقابل برای حفظ رابطه را ندارید، قبل از حضور در محل قرار، همه واکنش ها و پاسخ ها و اصرارهای احتمالی او را پیش بینی کرده و برای آن جوابی آماده کنید. این طور هم ذهن خودتان آماده تر است هم راحت تر او را قانع می کنید که این رابطه سرانجامی نخواهد داشت.

به او بگویید که فکر می کنید آینده مطلوبی در کنار هم نخواهید داشت و خوشبختی و آرامش را در آینده از هم دریغ خواهید کرد. بگویید این تصمیم به نفع هر دو شماست و امیدوارید سرنوشت خوبی در انتظارش باشد.

یک باره ببُرید

هر هدیه و یادگاری که از او دارید برگردانید. اگرچه نگه داشتن یادگاری ها درخواستی است که او از شما خواهد داشت اما به یاد داشته باشید همین یادگاری های کوچک و به ظاهر کم اهمیت می توانند در دوران تنهایی و روزهایی که شما از بهم خوردن رابطه تان غمگین هستید ( و البته واکنش طبیعی هر جدایی هم غمگینی است ) شما را وسوسه کند تا رابطه را از سر بگیرید.

اگر ایمیل و پیامکی رد ‌و ‌بدل شده آنها را پاک کنید و هیچ تلفنی را از طرف او یا واسطه هایش نپذیرید. یک رابطه برای تمام شدن به قطع ناگهانی نیاز دارد. قطع ذره به ذره رابطه هر دو شما را زجر خواهد داد و احتمال برقراری مجدد رابطه را بالا می برد.

بی خبر نروید

معمولا حتی اگر وابستگی و علاقه‌ای هم شکل گرفته باشد، می‌بیند که بعد از ۲ یا ۳ ماه کم کم به راحتی با مسئله کنار می آیید. اگر رابطه تان رسمی شده و خواستگاری با حضور خانواده ها انجام گرفته است هم بهتر است به همین شکل به خانواده طرف مقابل اطلاع داده شود. هرگز طرف مقابل را در بی خبری نگذارید. یک دفعه نروید و خود را گم و گور نکنید. دلایلتان را بگویید و شجاعانه با ماجرا رو به رو شوید.

بعد از جدایی چه کنید؟

بعد از جدایی تا مدتی غمگین هستید، پشیمان می شوید، احساس تنهایی می کنید، دوست دارید به خاطرات دو نفره تان مراجعه کنید و به تمام مکان هایی که با هم رفته اید سر بزنید. آهنگ های غمگین گوش دهید، رمان های عاشقانه بخوانید و گریه کنید… این ها همه طبیعی است.
اما نباید اجازه دهید این رفتارهای طبیعی، شما را از ادامه زندگی باز دارند. رابطه ای که سرانجامی ندارد، باید در نطفه خفه شود. این بزرگترین لطفی است که شما به خود و طرف مقابل می کنید.
بگذارید از او فقط خاطره ای باقی بماند، مثل دوستی که یک روز در قطار ملاقات کرده اید و مسیر هر دو شما بعد از چند ساعت از هم جدا شده و به سمت مقصد متفاوتی رفته اید.

روش جدا شدن و پایان دادن به رابطه عاطفی



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • روابط زناشویی بهتر - تحریک جنسی زن - تحریک زنان بهترین روابط زناشویی را تجربه کنید

    با این روش ها به روابط زناشویی خود گرما ببخشید روش های تحریک جنسی زنان این مردان تحریک کننده، زنان را از موجوداتی ترسو و متنفر از روابط زناشویی و جنسی به قهرمانان داستانهای عشقی …

    • اختلافات زناشویی مهارت های مقابله با اختلافات زناشویی

      مهارت های مورد نیاز زندگی سالم   اصلا چرا از محل کارتان به او زنگ می زنید و ناراحتیتان را مستقیما می گویید و بعد منتظر پاسخش نمی شوید و با بهانه این که کار …

      • زمان مناسب برای صحبت با همسر بهترین زمان برای صحبت با همسر

        بهترین و بدترین زمان صحبت با همسر !   می‌خواهید تکلیف ماجرایی را که مثل خوره به ذهن‌تان افتاده روشن کنید؟ همسرتان با شنیدن اولین جمله در مقابل‌تان می‌ایستد و با حرف‌ها یا زبان بی‌زبانی …

        • عوامل موثر بر رابطه جنسی کدامند ؟ عوامل موثر بر رابطه جنسی

          عوامل موثر بر رابطه جنسی کدامند ؟   در این مطلب عواملی راکه بر رابطه زناشویی تأثیر منفی داشته و موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند معرفی می کنیم. پس برای بهبود کیفیت رابطه جنسی …

          • آشنایی قبل از ازدواج, قبل از ازدواج, ازدواج کردن, ازدواج موفق, خواستگاری کردن, جلسات خواستگاری, دانستنی های قبل از ازدواج به این دلایل خواستگار شما راست نمی گوید

            به این دلایل خواستگار شما راست نمی گوید   از قدیم الایام یکی از مسئله های بزرگ جوانان این بود که چطور می تواند در همان جلسات محدود آشنایی قبل از ازدواج، به شناخت کافی …

            • عاشقانه زیستن زندگی عاشقانه همسران راهکارهایی برای عاشقانه زیستن

              راهنمای عاشقانه زیستن کنار یکدیگر   ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم که نشاندهنده تفاوت در شدت نیازهای انسان هاست، بنابراین نمی توان هیچ انسانی را به خاطر داشتن شدت نیازش یا میل کمتر به …

              • اثر شوخ طبعی در رابطه زناشویی اثر شوخ طبعی بر رابطه زناشویی

                 تاثیر شوخ طبعی در رابطه زناشویی     شوخ طبعی در رابطه زناشویی : شوخ طبعی نقش مهمی در روابط در هر سطح و جایگاهی دارد، چه رابطه‌ای که تازه شکل گرفته است چه روابط …

                • خیانت زناشویی عوامل زمینه ساز خیانت زناشویی

                  چرا خیانت زناشویی اتفاق می افتد؟! خیانت زناشویی ، یکی از معضلات مهم در زندگی مشترک است که برخلاف قوانین اصلی ازدواج شمرده می شود. تمامی نهادهای مذهبی، فرهنگی و قانونی با این رفتار مخالف …

                  • اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی

                    اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی خانم ها می گویند :در دوران قبل از ازدواج هر موقع قرار داشتیم از بوی عطرش گیج میشدم ، لباسهای مرتب و شیکی به تن داشت و …

                    • مانند والدینتان زندگی نکنید زن و شوهرهای جوان, زندگی مشترک ,بعد از ازدواج ,شناخت زن و شوهر از یکدیگر,پس از ازدواج, نیازهای همسر مانند والدینتان زندگی نکنید!

                      مانند والدینتان زندگی نکنید! خانواده اولین و مهم ترین پایه گذار شخصیتی و معیارهای فکری فرزندان است و نقش حیاتی در تعیین سرنوشت، سبک و خط مشی زندگی آینده آنان دارد. بنابراین خیلی طبیعی است …

                      • ۱۰ راز خانم‌ها که هر مردی باید بداند ۱۰ راز خانم‌ها که هر مردی باید بداند

                        باوجود سروصدایی که جنبش آزادی و برابری زنان به راه انداخته است، یافته‌های علمی نشان می‌دهد که تفاوت‌های جنسیتی مسئله‌ای ذاتی است. اختلاف زنان با مردان فقط در فرم اندام و سبک لباس پوشیدنشان نیست. …

                        • اشتباهات مهلک در ازدواج راهکار مواجهه با سه مشکل ازدواج

                          اشتباهات خانمان سوز در ازدواج   هر فردی برای ازدواج معیارها و ملاک‌هایی دارد که به گمان خودش منطقی و اصولی است، اما حقیقت این است که حتی منطقی‌ترین ملاک‌های ازدواج هم ممکن است با …

                          • روانشناسی ازدواج, رابطه سالم و موفق,نزدیک شدن به همسر, احیای روابط صمیمانه,ترمیم روابط زناشویی ,موفقیت در زندگی زناشویی, قوانین طلایی قوانین طلایی موفقیت در زندگی زناشویی

                            ۱۵ قانون طلایی برای موفقیت در زندگی زناشویی   داشتن رابطه‌ای موفق و عمیق در زندگی زناشویی نیازمند رعایت نکات و قوانینی است. لذا در ادامه قوانین طلایی موفقیت در زندگی زناشویی معرفی می شوند:   ۱. …

                            • روابط زناشویی,رابطه جنسی,علت سرد شدن رابطه زناشویی, علت سرد شدن آقایان, علت بی میلی به رابطه جنسی ,علت بی میلی به رابطه زناشویی ,رابطه زناشویی, نزدیکی, مقاربت ,سرد کننده های جنسی مردان علل سرد شدن آقایان از رابطه زناشویی

                              چرا آقایان از رابطه زناشویی سرد میشوند؟   زنان برای شکوفایی احساسات و عواطفشان نیاز به امنیت در روابطشان هستند، مردان نیز به فراخور طبیعتشان نیازمند ابهت اند تا بتوانند احساساتشان را بروز دهند و …

بالا