دوشنبه , ۱۵ آذر , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

با خودتان ازدواج کنید !!!

 

 طالع بینی ازدواج ماه های مختلف

شما اول باید به خود متعهد باشید، پیش از اینکه بتوانید به فرد دیگری متعهد باشید، من این هفته ازدواج خواهم کرد. هفته گذشته با خودم ازدواج کردم!!!

 

چرا باید با خودتان ازدواج کنید ( قبل از اینکه با فرد دیگری ازدواج کنید )
با نزدیک شدن روز ازدواجم‌، بسیار هیجانزده بودم‌. جزئیات عروسی آماده بود‌، لباس و جواهرات انتخاب شده بود و من و نامزدم با آگاهی تمام مشغول طراحی جشن ازدواجمان بودیم‌. ناگهان در لحظه‌ای وحشتناک‌، من شک کردم‌! معده‌ام درد گرفت‌. سرم گیج می‌رفت و به تمام دلایلی فکر میکردم که چرا نباید با این فرد ازدواج کنم‌‌. قد او بیش از حد کوتاه است‌. شاید عاشق او نباشم‌. آیا احساسی که من دارم درست است‌؟ من درحال غرق شدن بودم و می ترسیدم‌. هنگامی که در آینه خیره شدم و در‌پی دریافتی عمیق بودم‌، متوجه شدم که من با تردید نسبت به خود‌ و ترس و شرمساری از گذشته‌ام ازدواج کردم و تا قبل از رفع این مشکلات نمی‌توانستم با صداقت به آینده‌ی مشترکم با جاش وارد شوم‌.

در آن لحظه می‌دانستم که هنوز به خاطر طلاقم از خود متنفرم‌. یا شاید به طور دقیق‌تر بخاطر ازدواج اول خود‌. من همسر سابقم را بی قید و شرط دوست نداشتم‌. من دعوا راه می‌انداختم‌، ادای آدم‌های از خود گذشته را در می‌آوردم و رفتاری از خود مطمئن داشتم‌. من ادای زنان وظیفه شناس را درمی‌آوردم‌،شام درست می‌کردم‌ و لباس‌ها را می‌شستم و سپس با او دعوا می‌کردم که چرا کمکم نمی‌کند. توقع داشتم بداند من در هر لحظه چه می‌خواهم‌ و سپس به دلیل برآورده نکردن خواسته‌هایم سرش داد می‌زدم‌. سال‌ها او را به خاطر طلاقمان سرزنش می‌کردم‌، اما ناگهان فهمیدم در اعماق وجودم‌، خود را به دلیل رفتارم در زندگی مشترک مقصر می‌دانستم !

“‌شما مجبور نیستید چیزی بیش از آنچه هستید و یا بخشنده تر باشید تا کسی دوستتان بدارد‌. شما همینطور هم دوست داشتنی هستید‌.‌”
حقیقت این است که من خود را غرق در ازدواجم کرده بودم‌. من به جای نگهداری از خود سعی در راضی کردن او داشتم‌. به خوبی به یاد دارم وقتی چیزی را می‌خواستم و آن را به دست نمی‌آوردم چطور جنجال راه می‌انداختم‌. من رویاهایم را فدا کردم‌، زندگی مطلوبم را فدا کرده و بخش‌هایی از خودم را مخفی کردم‌؛ فکر می‌کردم اگر از او حمایت کنم کافیست، اما نبود‌. اگر می‌خواستم این‌بار موفق باشم باید ابتدا خودم را درست می‌کردم‌.
و اینگونه بود که مهمترین عهد عمرم را بستم. به ساحلی که قرار بود چند روز دیگر در آنجا با جاش ازدواج کنم رفته و ابتدا با خودم ازدواج کردم‌. تعهدات خود را نوشتم ، برای دعا خواندن زانو زدم و در حالی که دستم را روی قلبم گذاشته بودم با صدای بلند تعهداتم را یک به یک خواندم :

تعهد می‌دهم که به ندای قلبم گوش کنم .
تعهد می‌دهم که هدف بزرگ خود را دنبال کنم‌.
تعهد می‌دهم که حقیقت را راجب خود بگویم‌.
تعهد می‌دهم که بگذارم دوستم داشته باشند‌.
تعهد می‌دهم که خود را تحسین کرده‌، بدنم را گرامی بدارم و به طور مثبت و مطمئنی خودم را ستایش کنم‌.
تعهد می‌دهم که هوای خودم را داشته باشم و هر روز به خود بگویم که عاشق خودم هستم‌.
تعهد می‌دهم که از خودم با شیرینی و خوشمزگی و لذت پذیرایی کنم‌.
تعهد می‌دهم که پیش از هر چیزی به فکر خودم باشم‌.
من معشوق خود هستم و جسم و روح و قلب و ذهنم از آن من است‌!

حقیقت این است که تعداد کمی از ما واقعا عاشق خود هستیم‌. من تمام روز این موضوع را می‌بینم‌. زنانی که از خود متنفرند‌، بخاطر تندی با فرزندانشان خود را سرزنش می‌کنند‌، خود را شکنجه می‌کنند که چرا باکسی که دوست ندارند ازدواج کرده اند.‌ زنانی که زیر فشار‌، خواسته های خود از زندگی را رها کرده اند.
دوست داشتن خود یعنی‌: به رویا‌هایتان “‌آری‌” بگویید‌. به خواسته های افراد و فعالیت‌ها “نه “بگویید‌. قبل ازاینکه تسلیم خواسته‌ی دیگران شوید‌، به حقیقت وجودی خود رجوع کنید‌. به خودتان گوش دهید‌. خود را ببخشید‌.

من نمی‌گویم که خودخواه و کاملا غیرقابل انعطاف باشید‌. خصوصا وقتی عزیزانتان به کمک شما نیاز دارند‌. اما این کار را به این دلیل انجام دهید که ظرفیت آن را در خود می‌بینید‌. این کار را از سر عشق انجام دهید‌، نه از سر ترس‌، احساس گناه‌، شرم و سرزنش دیگران‌.

عشق به خود تمرینی روزانه است‌. حمایتی است که شما هر روز از خود می‌کنید‌. یعنی در هر تصمیم خود عشق را انتخاب کنید‌، حتی اگر موجب ناراحتی لحظه ای دیگران شود‌.‌ شما مجبور نیستید چیزی بیش از آنچه هستید و یا بخشنده تر باشید تا کسی دوستتان بدارد‌. شما همینطور هم دوست داشتنی هستید‌. می دانم که می‌خواهید به دیگران کمک کنید‌؛ من هم می‌خواهم‌. اما نیاز‌های شما هم مهم است‌. اگر درمانده، گرفته و نا‌توان باشید به درد هیچکس نخواهید خورد‌.‌ شما نیاز به مراقبت از خود و محبت به خود دارید‌. شما نیاز به صرف زمان برای خود دارید‌. شما نباید و نمی‌توانید سلامتی خود را فدای آسایش دیگران کنید‌.
عهد ببندید که ابتدا خود را دوست داشته باشید‌.

منبع : آی بانو


این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:


مطالب مرتبط با این موضوع


در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • تغییر باورهای منفی در زندگی تغییر باورهای منفی در زندگی

    تغییر باورهای منفی در زندگی باتشخیص و انتخاب هدف برای تغییر باورهای منفی، می‌توانیم عمیق‌ترین ترس‌هایمان را از بین ببریم   همه ما یک یا چند باور اصلی داریم که در طول زندگی‌مان بارها و …

    • درمان افسردگی کنترل و درمان افسردگی و اضطراب | چگونه افسردگی را درمان کنیم؟

      مهارت های غلبه بر اضطراب و درمان افسردگی اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند   اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر …

      • 1174349_655 افسردگی در سالمندان

        علل، علائم، تشخیص و درمان افسردگی در سالمندان   افسردگی شایعترین بیماری روانی در سالمندان و دومین علت زمینه ای مراجعه آنها به پزشک می باشد.   علائم افسردگی در سالمندان چه چیزهایی هستند؟ به …

        • خلاص شدن از بی‌انگیزگی, برگرداندن انگیزه, خستگی از تصمیم, خستگی جسمانی, کار خسته کننده, بازگردانی انگیزه, پرورش روحیه‌, نیازهای جسمانی از این خستگی ، خسته ام !

          از این خستگی ، خسته ام !   مدتی است که احساس می‌کنید برای انجام کارهایتان بی انگیزه‌اید؟ هنگام انجام کار روزمره، فکر می کنید در حال کندن کوهید؟ منزل، محل کار، اتاق و دوروبرتان …

          • افسردگی علائم افسردگی

                اطلاعات زیر می تواند به شما کمک کند تا بتوانید تشخیص دهید که آیا به بیماری افسردگی مبتلا هستید یا خیر. البته فراموش نکنید که خواندن این مقاله نمی تواند جایگزین مراجعه به …

            • درمان افسردگی با ورزش درمان افسردگی با ورزش / بهبود افسردگی

              ورزش در معالجه افسردگی موثر است درمان افسردگی و کاهش اضطراب با تمرینات بدنی مداوم و روزمره امکانپذیر است. ورزش نیز می تواند همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. در این مطلب تاثیر درمانی …

              • تنهایی زندگی مدرن و تنهایی

                تنهایی دقیقاً با ما چه می کند؟! آیا زندگی مدرن ما را تنهاتر می‌کند؟   اعتراف به احساس تنها بودن می‌تواند کار سختی باشد، ولی از هر ۱۰ بریتانیایی، یک نفر انسان تنهایی است. این …

                • درمان استرس ۱٠ تکنیک برای درمان استرس و آرامش

                  ۱٠ تکنیک برای تمدد اعصاب و درمان استرس آرام باشید. شما شایستگی آرامش را دارید. به دست آوردن آرامش برای شما مفید خواهد بود و بر خلاف تصور بسیاری از مردم، به دست آوردن آرامش …

                  • انتقاد مدیریت احساس هنگام شنیدن انتقاد

                    انتقاد کن، اما جنبه هم داشته باش! معمولا بیشتر ما آدم‌ها دوست نداریم کسی از خودمان یا اخلاق و رفتارمان ایراد بگیرد.  همیشه دوست داریم مورد‌تأیید و تعریف و تمجید دیگران باشیم. وقتی کسی به …

                    • مدیریت استرس کم کردن استرس روزانه با این روش ها

                      چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟ استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های زیادی بر عهده گرفت …

                      • افسردگی بیکاری, علایم افسردگی بی کاری بیکاری و افسردگی ناشی از آن

                        با افسردگی بیکاری چه میشه کرد؟   افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش می دهد، چون یکی از عواملی که باعث افزایش سطح عزت نفس و موفقیت در زندگی می شود، کار کردن …

                        • ra4-1993 تنبلی : دلایل و راهکارها

                            تنبلی : دلایل و راهکارها     ۱۲ راهکار بی نظیر برای غلبه بر تنبلی   به جای استفاده از واژه «باید» برای انجام کارها، سعی کنید مزایای ملموس و منطقی آن کار را …

                          • تکنیک های غلبه بر مشکلات, عبور از روزهای سخت, لحظه‌های دشوار, مواجه با لحظه‌های دشوار, مشکلات و دشواری‌ها, مشکلات و سختی‌ها, غلبه بر مشکلات تکنیک های ساده برای عبور از روزهای سخت

                            تکنیک های ساده برای عبور از روزهای سخت   تعداد زیادی راه‌حل و ترفند برای مواجه با لحظه‌های دشوار در زندگی وجود دارد اما متاسفانه در زمان سختی مفید و کمک‌کننده نیستند. تمام انسان‌ها در …

                            • image458s ایجاد انگیزه در مقابله با سختی ها

                              ایجاد انگیزه در مقابله با سختی ها انگیزه بخشی : وقتی زندگی خوب پیش نمی رود   «امروز روی تخت بیمارستان نشسته‌ام و منتظرم که هر دو سینه‌ام را درآورند. اما به طریق عجیبی احساس …

بالا