شنبه , ۲۰ آذر , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

 
پوست سالم, پوست روشن, پوست زیبا , beauty skin

لیست زیر برخی مراحل روشن کردن پوست است

 

  *  ماسک آب خیار و عسل

خیار دارای خواص سفید کننده طبیعی است. مخلوط آب خیار با عسل طبیعی با مقدار مساوی.. حداقل دو بار در هفته به مدت چند ماه لکه های پوستی را از بین می برد و به زیبایی پوست کمک میکند.
 

  *  ماسک بادام و آب لیمو

خمیر بادام و اضافه کردن یک مقدار آب لیمو. خمیر بادام به تجدید پوست کمک می کند. به ترمیم آسیب ناشی از گرد و غبار و آلودگی کمک میکند. آب لیمو همچنین دارای خواص سفید کننده دارد. از این رو، کمک می کند تا پوست جوان بنظر برسد.

 

  *  ماسک زردچوبه و عرق نعناع

زردچوبه در بسیاری از کرم ها و محصولات استفاده می شود. زردچوبه به کاهش ملانین ناشی از تیرگی پوست کمک میکند . عرق نعنا دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی و سفید کنندگی. مخلوط عرق نعناع با زردچوبه یک بار در هفته برروی پوست بزنید این ترکیب کمک خواهد کرد که به طور طبیعی پوست سفید شود.

 

  *  ماسک ماست و آرد گرم

ماست دارای اسید لاکتیک و روی است که ، به روشن کردن رنگ پوست کمک میکند. آرد گرم خواص سفید کننده دارد. آرد گرم مخلوط با ماست ب هر روز بر روی پوست بمالید. پوستتان روشن و درخشان می شود.

 

  *  ماسک گوجه فرنگی و بلغور جو

آب گوجه فرنگی سفید کننده پوست است و جوشهای سرسیاه را از بین می برد . در واقع، آب گوجه فرنگی نیز برای آفتاب سوختگی موثر است. از آب گوجه فرنگی و یک قاشق چای خوری از بلغور جو روی صورت خود به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. هنگامی که خشک شد با آب ولرم بشوئید . نتایج شگفت انگیز این ترکیب را خواهید دید.

 

  *  ماسک آب پرتقال و زعفران

آب پرتقال به سفید کردن پوست چرب کمک می کند . زنانی که دارای پوست چرب هستند می توانید یک عدد آب پرتقال را با مقداری زعفران ترکیب کنند . حدود ده دقیقه بماند سپس با آب گرم بشورید. آب پرتقال به طور طبیعی تصفیه کننده پوست است.

 

  *  نگه داشتن آب کافی در بدن

برای حفظ بدن آب کافی در بدن لازم است . اگر بدن شما آب کافی در بدن نداشته باشد از روی پوست مشخص می شود. نوشیدن حداقل ۸-۱۰ لیوان آب در روز مورد نیاز است . همچنین، نوشیدن مقدار زیادی مایعات به صورت آب میوه به زیبایی پوستکمک میکند.

 

  *  یک برنامه غذایی متعادل

یک رژیم غذایی متعادل برای گرفتن یک پوست زیبا ، به طور طبیعی لازم است . شامل همه منابع مهم مواد غذایی که غنی از روی، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. دو وعده میوه و سبزیجات برای حفظ بافت پوست زیبا لازم است.

 

منبع : دکتر سلام

 

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • داشتن لب های برجسته بدون پروتز داشتن لب های برجسته بدون پروتز

      چگونه لب های برجسته داشته باشیم؟ شما خودتان می‌توانید کارهایی انجام دهید تا به لب های برجسته , فوق‌العاده زیبا دست پیدا کنید! این کارها تنها نیازمند کمی تلاش شماست. با ما همراه شوید …

    • پوستی شاداب و زیبا با یخ درمانی پوستی شاداب و زیبا با یخ

          پوستی شاداب و زیبا به شیوه زنان کره ای   فرقی نمی‌کند اهل کدام نقطه از این کره خاکی هستید، به هرجا که تعلق داشته باشید دوست دارید ظاهری زیبا، جوان و پوستی …

      • مدل بافت موی آبشاری, مدل بافتن مو مدل بافت موی آبشاری / آرایش موی بلند دخترانه

        جدیدترین مدل های بافت موی آبشاری دخترانه و شیک بافت موی آبشاری یکی از زیباترین نوع بافت هاست، خصوصا برای موهای بلند. این مدل با موهای صاف و یا فر باز قشنگتر میشه. مدل بافت آبشاری …

        • lab توصیه هایی برای استفاده از رژ قرمز

            نکاتی در مورد استفاده از رژ قرمز   ۱ – دقت در ترکیب رنگ رنگ قرمز از سه رنگ زرد و نارنجی و آبی گرفته شده است که برای رژ قرمز پررنگ باید ترکیبی …

          • مانیکور طراحی ناخن خودتان مانیکور کنید

                زمانی که می‌خواهید ناخن‌های تازه مانیکور شده داشته باشید ولی وقت و پول رفتن به آرایشگاه و دریافت خدمات حرفه‌ای را ندارید، انجام یک مانیکور درمنزل توسط خودتان بهترین گزینه است. انجام بهترین …

            • راهنمای مدل دادن به ابرو - مرتب کردن ابرو مدل دادن و مرتب کردن ابرو

                راهنمای مرتب کردن ابرو و مدل دادن به آن    اگر وقت ندارید به آرایشگاه بروید و به ابروهایتان شکل دهید، ما شما را راهنمایی می کنیم تا بتوانید مدل دادن و مرتب کردن …

              • زیباترین مدل آرایش چشم مدل آرایش چشم

                چشم سلطان بدن است به همین دلیل آرایش آن بسیار مورد اهمیت است. آرایش زیبای چشم جلوه خوبی به صورت می دهد. دراین پست تعدادی از زیباترین مدل های آرایش چشم را مشاهده می کنید. …

                • اشتباهات مهم در اصلاح ابرو اشتباهات مهم در برداشتن ابرو

                  ۸ اشتباه مهم که در مورد اصلاح و برداشتن ابرو   ابروها بی شک یکی از اجزا اصلی صورت می باشد که در حالت چهره تاثیر شگفت انگیزی دارد. شکل ابرو میتواند به ظاهر شما …

                  • شامپو زدن نکاتی در مورد شستشوی مو با شامپو

                    چیزهایی که درباره شامپو زدن موها نمی‌دانید   می‌دانیم که حالت مو در افراد مختلف متفاوت است اما واقعیت این است که موها تنها در ۳ گروه دسته‌بندی می‌شوند؛ موهای چرب، موهای معمولی و موهای خشک. …

                    • 23qUL50CCs آرایش و نقاشی چشم

                      آرایش و نقاشی چشم  

                      • عکس مدل مو - مدل شنیون مو - مدل موی مجلسی جدیدترین مدل های شینیون مو

                          مدل های جدید و زیبای شینیون مو   بدون شک علاوه بر آرایش چهره ، انتخاب مدل موی مناسب در درخشش شما در مجالس تاثیر بسزایی خواهد داشت. به همین دلیل تصاویری از جدیدترین …

                        • مدل موی شینیون, شینیون عروس, شینیون جدید عکس مدل موی شینیون | شینیون جدید | شینیون باز و بسته | آرایش موی جدید

                          جدیدترین مدل موی شینیون و مجلسی گالری عکس مدل موی شینیون , شینیون موی عروس , ژورنال شینیون موی مجلسی , عکس شینیون موی ساده عروس ,  تصاویر شینیون جدید مو , عکس انواع مدل آرایش موی …

                          • آموزش میکاپ چشم - آرایش چشم - روش سایه زدن آموزش تصویری آرایش چشم (۳)

                            آموزش تصویری میکاپ و آرایش چشم    با آرایش چشم زیبا می تونین نگاهی جذاب تر و گیراتر داشته باشین. امروز برای شما عزیزان سری دوم مجموعه آموزش های تصویری و گام به گام آرایش چشم را جمع …

                            • مدلهای جدید موی کوتاه زنانه 2015 مدلهای جدید موی کوتاه زنانه (۱)

                              مدلهای جدید موی کوتاه زنانه (۱)   در ادامه سری اول مجموعه مدلهای جدید موی کوتاه زنانه سال را خواهید دید. زیباترین استایل های موی کوتاه زنانه و هایلایت های شیک و جذاب تقدیم به …

بالا