یکشنبه , ۳ اردیبهشت , ۱۳۹۶

 
پوست سالم, پوست روشن, پوست زیبا , beauty skin

لیست زیر برخی مراحل روشن کردن پوست است

 

  *  ماسک آب خیار و عسل

خیار دارای خواص سفید کننده طبیعی است. مخلوط آب خیار با عسل طبیعی با مقدار مساوی.. حداقل دو بار در هفته به مدت چند ماه لکه های پوستی را از بین می برد و به زیبایی پوست کمک میکند.
 

  *  ماسک بادام و آب لیمو

خمیر بادام و اضافه کردن یک مقدار آب لیمو. خمیر بادام به تجدید پوست کمک می کند. به ترمیم آسیب ناشی از گرد و غبار و آلودگی کمک میکند. آب لیمو همچنین دارای خواص سفید کننده دارد. از این رو، کمک می کند تا پوست جوان بنظر برسد.

 

  *  ماسک زردچوبه و عرق نعناع

زردچوبه در بسیاری از کرم ها و محصولات استفاده می شود. زردچوبه به کاهش ملانین ناشی از تیرگی پوست کمک میکند . عرق نعنا دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی و سفید کنندگی. مخلوط عرق نعناع با زردچوبه یک بار در هفته برروی پوست بزنید این ترکیب کمک خواهد کرد که به طور طبیعی پوست سفید شود.

 

  *  ماسک ماست و آرد گرم

ماست دارای اسید لاکتیک و روی است که ، به روشن کردن رنگ پوست کمک میکند. آرد گرم خواص سفید کننده دارد. آرد گرم مخلوط با ماست ب هر روز بر روی پوست بمالید. پوستتان روشن و درخشان می شود.

 

  *  ماسک گوجه فرنگی و بلغور جو

آب گوجه فرنگی سفید کننده پوست است و جوشهای سرسیاه را از بین می برد . در واقع، آب گوجه فرنگی نیز برای آفتاب سوختگی موثر است. از آب گوجه فرنگی و یک قاشق چای خوری از بلغور جو روی صورت خود به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. هنگامی که خشک شد با آب ولرم بشوئید . نتایج شگفت انگیز این ترکیب را خواهید دید.

 

  *  ماسک آب پرتقال و زعفران

آب پرتقال به سفید کردن پوست چرب کمک می کند . زنانی که دارای پوست چرب هستند می توانید یک عدد آب پرتقال را با مقداری زعفران ترکیب کنند . حدود ده دقیقه بماند سپس با آب گرم بشورید. آب پرتقال به طور طبیعی تصفیه کننده پوست است.

 

  *  نگه داشتن آب کافی در بدن

برای حفظ بدن آب کافی در بدن لازم است . اگر بدن شما آب کافی در بدن نداشته باشد از روی پوست مشخص می شود. نوشیدن حداقل ۸-۱۰ لیوان آب در روز مورد نیاز است . همچنین، نوشیدن مقدار زیادی مایعات به صورت آب میوه به زیبایی پوستکمک میکند.

 

  *  یک برنامه غذایی متعادل

یک رژیم غذایی متعادل برای گرفتن یک پوست زیبا ، به طور طبیعی لازم است . شامل همه منابع مهم مواد غذایی که غنی از روی، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. دو وعده میوه و سبزیجات برای حفظ بافت پوست زیبا لازم است.

 

منبع : دکتر سلام

 

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • پرپشت کردن مژه و ابرو پرپشت کردن مژه و ابرو با مواد طبیعی / افزایش رشد مژه و ابرو

    روش های طبیعی پرپشت کردن مژه و ابرو  راهکارهای پرپشت کردن مژه و ابرو , استفاده از روغن های طبیعی برای پرپشت کردن ابرو و مژه , نحوه پرپشت کردن ابرو, روغن برای پرپشت کردن …

  • فواید ﺑﻰنظیر ماسک شیر برای پوست

      ماسک شیر ، شگفت انگیز و معجزه گر   احتمالا این محصول شگفت‌انگیز مراقبت از پوست هم‌اکنون در یخچال شماست. همه ما با خواص بی‌نظیر شیر به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی موردنیاز بدن …

  • آرایش متناسب با رنگ چشم

    متناسب با رنگ چشم هایتان آرایش کنید   چشم ها در زیبایی و جذابیت صورت نقش مهمی دارند بنابراین اگر میخواهید چشمانی گیرا و خیره کننده داشته باشید باید رنگ سایه چشم را مناسب با …

  • چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی

     چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی   برای انجام آرایش، قبل از هر کاری باید به یک‌دست شدن صورت توجه کرد؛ اگر زیر‌ساز‌ی پوست یک‌دست و یک‌رنگ نباشد آرایش هم زیبا نمی‌شود. باید کرم …

  • سفید شدن موها را به تاخیر بیندازید سفید شدن موها را به تاخیر بیندازید

    جلوگیری از سفید شدن موها سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسایل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیت ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و …

  • محافظت پوست, سلامت پوست ,مراقبت از پوست محافظت پوست در سفر به مناطق ساحلی یا کوهستانی

    روش های محافظت پوست صورت در مسافرت در این مطلب با برخی از بایدهای محافظت پوست در سفر به مناطق ساحلی آشنا خواهید شد و اینکه بطور کلی چگونه در سفر از پوست مراقبت کنیم ؟ …

  • شیرپاک کن طبیعی درست کنید

    با نعناع و خیار شیرپاک کن طبیعی درست کنید  ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می‌کند.   نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست …

  • تکنیک های آرایشی برای جوان سازی

    تکنیک های آرایشی که با کمک آنها می‌توانید ۱۰ سال از سن تان جوان‌تر به نظر برسید. زیباتر شدن تکنیک‌ها و ریزه کاری هایی دارد که هر کسی آنها را نمی‌داند اما با دانستن نکات اولیه …

  • ماسک کدو حلوایی طرز تهیه ماسک کدو حلوایی ماده ای بی نظیر برای تقویت پوست و مو

    طرز تهیه انواع ماسک کدو حلوایی برای تقویت پوست و مو  ماسک کدو حلوایی ، این میوه زمستانی ، موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!! با کدو حلوایی می توانید …

  • مدل موی مردانه و پسرانه جدید

    مدل موی مردانه و پسرانه جدید   مدل موی پسرانه – مدل موی مردانه ۲۰۱۵ – مدل موی فشن – مدل موی ۹۴ – مدل موهای مردانه – مدل موی کوتاه مردانه -مدل موی پسرانه …

  • مدل موی شینیون بسته 2017 عروس مدل موی شینیون بسته ۲۰۱۷ جدید و شیک • زیباترین مدل شینیون عروس

    ژورنال مدل موی شینیون بسته ۲۰۱۷ مجموعه ای از جدیدترین مدل موی شینیون بسته ۲۰۱۷ با طرح های متنوع و جذاب مناسب مجالس جشن و عروس خانم های مشکل پسند. در بخش آرایش و زیبایی مجله …

  • ماسک صورت کدو حلوایی برای زیبایی پوست

      روش تهیه انواع ماسک صورت کدو حلوایی برای زیبایی پوست   در این مطلب روش تهیه ۷ نوع ماسک صورت کدو حلوایی را فرا خواهید گرفت که به زیبایی، درخشش و نرمی پوست شما کمک …

  • پاک کردن آرایش صورت پاک کردن آرایش صورت | پاک کننده های طبیعی آرایش صورت را بشناسید

    آرایش صورت تان را با پاک کننده های طبیعی پاک کنید! پاک کردن صورت یکی از مواردی است که تاثیر بسیاری در زیبایی و سلامت پوست دارد‎   آرایش صورت و پاک کردن آن یکی …

  • آموزش تصویری شینیون مو در خانه

      آموزش تصویری شینیون مو در خانه   در این پست چند آموزش تصویری شینیون مو در خانه را برای شما عزیزان گردآوری نموده ایم. امیدواریم بتوانید بدون نیاز به آرایشگر موهایتان را به زیبایی …