یکشنبه , ۳ اردیبهشت , ۱۳۹۶

تاثیر توت فرنگی و سالمون و کلم در درمان ریزش مو

 

موها زینت زنان هستند و هر زنی سعی دارد تا موهای خود را از ریزش و مو خوره محافظت کند مشکلات زیادی را موقعه محافظت از مو با آن مواجه هستند که از آن صحبت می کنند مثل درمان ریزش مو و خشکی مو و شوره سر که زنان بیشتر روی مسائل دیگری توقف دارند در رابطه با این مسائل ، در حالیکه خیلی از آنان تغذیه سالم را فراموش می کنند که یکی از گام های اساسی برای درمان ریزش مو و محافظت از مو و سلامتی پوست است .

 

درمان ریزش مو , توت فرنگی
درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

سالمون و تون

ماهی های سالمون و تون حاوی امگا ۳ ایی هستند که سر را از شوره حفظ می کند و به مو روشنایی و درخشندگی و قوت میبخشد و علاوه بر آن حاوی نسبتا زیادی از پروتئین و ویتامین B12 و آهن میباشند که برای شفت یا همان ساقه مو مفید است.

 

شلغم ، کلم ، اسفناج

اینها منابع خوبی برای آهن ، کلسیوم و ویتامین A و C هستند این سبزیجات به رشد مو به شکل صحیح کمک می کنند و از ریزش مو جلوگیری می کنند و موجب تقویت پیاز مو خواهند شد.

 

حبوبات مثل لوبیا و باقاله

خیلی از بانوان نمی دانند که حبوبات منبع خوبی برای پروتئین و آهن و روی میباشند و برای مو مفید هستند و موجب تقویت و صافی مو می شوند و ضد ریزش مو نیز میباشند و به طور کلی برای پوست هم اهمیت دارند.

 

مواد غذایی بذر کتان

مواد غذایی حاوی بذر کتان دارای روی و ویتامین E هستند که در واقع باعث بهبودی رسیدن اکسیژن به سلول ها و افزایش جریان خون به پوست سر می شود.

 

توت فرنگی و توت و انگور

این میوه ها از مهمترین مواد غذایی مفید برای مو و جلوگیری از ریزش مو هستند و منبع خوبی برای فراهم کردن آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از تخریب بافت سلول های سالم میباشند.

 

منبع: نیوحرف

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • درمان ریزش مو ارثی درمان ریزش مو ارثی | آیا ریزش موی ارثی قابل درمان است؟

    مجله تصویر زندگی : ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن …

  • دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو در زنان و نازک شدن مو

    برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده‌‎اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور …

  • مدل مو, بستن مو ,ریزش مو آیا مدل بستن مو در ریزش مو موثر است ؟

    مدل موی شما در ریزش مو و طاسی سر چه تاثیری دارد ؟  وقتی موهایتان را باز می کنید، اطراف صورت و جلوی چشمتان می ریزد و شما را اذیت می کند. بهترین راه آن …

  • راه ها و درمان موخوره درمان موخوره به روش های طبیعی

     راه ها و درمان موخوره در این مطلب روش های طبیعی و دارویی درمان موخوره معرفی می شوند و هم چنین دلایل بروز موخوره و راه های جلوگیری از آسیب رسیدن به موها توضیح داده …

  • تفاوت ریزش مو در زنان و مردان

    ریزش مو در زنان و مردان و تفاوت های آن   در ریزش مو ی مردانه نواحی شقیقه و قسمت فوقانی سر ریزش رخ میدهد شروع ریزش از خط  رویش موی پیشانی است  و به …

  • عادات و رفتار مؤثر در ریزش مو

    عادت‌های نادرستی که باعث ریزش مو می‌شوند   یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، گفت: یکسری …

  • بهترین روش های کنترل ریزش مو

    ۴ نکته طلایی برای محکم کردن موها   یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا …

  • پاسخ سوالات متداول در مورد ریزش مو

    پرسش و پاسخ در مورد ریزش مو ۱- کدام ریزش مو قابل برگشت است؟ وقتی مو از ساقه می‏شکند و می‏افتد، چون ریشه سالم است، پس از مدتی دوباره رشد می‌کند. اما وقتی ریزش مو …

مطالب قبلی این بخش
  • پرپشت کردن ابرو , پرپشت شدن ابرو پرپشت کردن ابرو با روشهای سنتی و طبیعی

    راهکارهای پرپشت کردن ابرو پرپشت کردن ابرو با روش های سنتی, روش هایی برای داشتن ابروهای پرپشت ,پرپشت شدن ابرو, راههای پرپشت شدن ابرو, راهکارهای پرپشت شدن ابرو, چندراه برای پرپشت شدن ابرو, روشهای سنتی …

  • چند ترفند زیبایی در هنر آرایشگری

    با این چند ترفند زیبایی تان را چندین برابر کنید پیچ و خم هنر آرایشگری در گفت‌وگو با آرایشگران ماهر   سلامت و زیبایی شما اهمیت دارد اما چقدر به این مسئله توجه می‌کنید. هیچ …

  • روش های لاغر کردن صورت

    روش های لاغر کردن صورت چگونه می‌توانیم از صورت کاهش وزن داشته باشیم؟   به این فکر می‌کنید که چطور صورتتان را لاغر کنید؟ شما تنها نیستید. از نظر فنی، نمی‌توان تنها در یک ناحیه‌ی …

  • نکات مهم درباره رنگ کردن موها

      چطور خوشرنگ‌ترین باشید؟ آنچه در مورد رنگ کردن موها باید بدانید   خیلی جاها خواند‌ه‌ایم و شنیده‌ایم که رنگ کردن بیش از حد موها یعنی بیشتر از سالی ۱۰ بار می‌تواند ضررهایی برای موها …

  • نکات و ترفندهای آرایش

    نکته هایی که آرایشگران به شما نمی گویند   یک آرایش خوب تاثیر زیادی در زیبا و درخشان شدن چهره دارد و مسلما دانستن تکنیک‌ها و ترفندهای آرایش و یادگرفتن روش صحیح استفاده از آنها، …

  • روش صحیح استفاده از عطر و ادکلن

    روش صحیح استفاده از عطر و ادکلن   عطرها قرن هاست که استفاده می شوند. زمانی که عطر توسط خانم‌ها استفاده شود، معمولا با نام پرفیوم (perfume) و زمانی که توسط آقایان استفاده شود با …

  • روش بزرگ کردن سینه روش های بزرگ کردن سینه / علل کوچکی سینه

    راه های بزرگ کردن سینه ها  بزرگ کردن سینه , روش افزایش سایز سینه ها , روش بزرگ شدن سینه , راهکارهای بزرگتر کردن سینه, روش افزایش سایز سینه خانمها, بزرگتر کردن سینه به روش طبیعی, بزرگتر …

  • روش های پیشگیری از موخوره

      راه های پیشگیری از موخوره   در این مطلب آنچه که باعث می شود موهای تان آسیب بیند و منجر به موخوره شود را لیست کرده ایم تا با راه های پیشگیری از موخوره …

  • در سال نو زیباتر به نظر برسید

    در شب سال نو زیباتر به نظر برسید معولا بانوان دوست دارند در شب سال نو و موقعیت های خاص، زیباتر و جذاب تر به نظر برسند. ولی آیا فقط زیبا به نظر رسیدن کافی …

  • روش های تقویت مو

    برای تقویت مو هایمان چه کنیم؟   برای تقویت مو هایتان روش های بسیار زیادی وجود دارد. یکی از بهترین روشها برای تقویت موهای تان استفاده از مواد خوراکی است. ریزش روزانه بیش از ۱۰۰ …

  • روش های مراقبت از موها

    ۱۹ روش مراقبت از موها   در این مطلب ۱۹ روش ساده برای مراقبت از موها و حفظ سلامتی و زیبایی آنها پیشنهاد می شود:    ۱- موهای نازک خود را با سیلیکن تقویت کنید …

  • مدل مو, بستن مو ,ریزش مو آیا مدل بستن مو در ریزش مو موثر است ؟

    مدل موی شما در ریزش مو و طاسی سر چه تاثیری دارد ؟  وقتی موهایتان را باز می کنید، اطراف صورت و جلوی چشمتان می ریزد و شما را اذیت می کند. بهترین راه آن …

  • روغن زیتون , پوست و مو روغن زیتون و تاثیرش در سلامت پوست و مو

    فواید روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو روغن زیتون خیلی خالص نه تنها برای سلامتی، بلکه برای پوست و مو نیز مفید است. آن را بصورت روزانه بر روی پوست خود ماساژ دهید، به پوست …

  • تهیه تقویت کننده مو با تخم مرغ

    چگونه موهایمان را با تخم مرغ تقویت کنیم؟ تخم مرغ به دلیل داشتن مقدار زیادی پروتئین موهایتان را لطیف نگه داشته و انها را تقویت می کند. ۷۰ درصد مو از پروتئین کراتین درست شده …