دوشنبه , ۹ اسفند , ۱۳۹۵

تاثیر توت فرنگی و سالمون و کلم در درمان ریزش مو

 

موها زینت زنان هستند و هر زنی سعی دارد تا موهای خود را از ریزش و مو خوره محافظت کند مشکلات زیادی را موقعه محافظت از مو با آن مواجه هستند که از آن صحبت می کنند مثل درمان ریزش مو و خشکی مو و شوره سر که زنان بیشتر روی مسائل دیگری توقف دارند در رابطه با این مسائل ، در حالیکه خیلی از آنان تغذیه سالم را فراموش می کنند که یکی از گام های اساسی برای درمان ریزش مو و محافظت از مو و سلامتی پوست است .

 

راز های زیبایی  , درمان ریزش مو با توت فرنگی ، سالمون و کلم
درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

سالمون و تون

ماهی های سالمون و تون حاوی امگا ۳ ایی هستند که سر را از شوره حفظ می کند و به مو روشنایی و درخشندگی و قوت میبخشد و علاوه بر آن حاوی نسبتا زیادی از پروتئین و ویتامین B12 و آهن میباشند که برای شفت یا همان ساقه مو مفید است.

 

شلغم ، کلم ، اسفناج

اینها منابع خوبی برای آهن ، کلسیوم و ویتامین A و C هستند این سبزیجات به رشد مو به شکل صحیح کمک می کنند و از ریزش مو جلوگیری می کنند و موجب تقویت پیاز مو خواهند شد.

 

حبوبات مثل لوبیا و باقاله

خیلی از بانوان نمی دانند که حبوبات منبع خوبی برای پروتئین و آهن و روی میباشند و برای مو مفید هستند و موجب تقویت و صافی مو می شوند و ضد ریزش مو نیز میباشند و به طور کلی برای پوست هم اهمیت دارند.

 

مواد غذایی بذر کتان

مواد غذایی حاوی بذر کتان دارای روی و ویتامین E هستند که در واقع باعث بهبودی رسیدن اکسیژن به سلول ها و افزایش جریان خون به پوست سر می شود.

 

توت فرنگی و توت و انگور

این میوه ها از مهمترین مواد غذایی مفید برای مو و جلوگیری از ریزش مو هستند و منبع خوبی برای فراهم کردن آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از تخریب بافت سلول های سالم میباشند.

 

منبع: نیوحرف

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو در زنان و نازک شدن مو

    برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده‌‎اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور …

  • تفاوت ریزش مو در زنان و مردان

    ریزش مو در زنان و مردان و تفاوت های آن   در ریزش مو ی مردانه نواحی شقیقه و قسمت فوقانی سر ریزش رخ میدهد شروع ریزش از خط  رویش موی پیشانی است  و به …

  • راه ها و درمان موخوره درمان موخوره به روش های طبیعی

     راه ها و درمان موخوره در این مطلب روش های طبیعی و دارویی درمان موخوره معرفی می شوند و هم چنین دلایل بروز موخوره و راه های جلوگیری از آسیب رسیدن به موها توضیح داده …

  • پاسخ سوالات متداول در مورد ریزش مو

    پرسش و پاسخ در مورد ریزش مو ۱- کدام ریزش مو قابل برگشت است؟ وقتی مو از ساقه می‏شکند و می‏افتد، چون ریشه سالم است، پس از مدتی دوباره رشد می‌کند. اما وقتی ریزش مو …

  • مدل مو, بستن مو ,ریزش مو آیا مدل بستن مو در ریزش مو موثر است ؟

    مدل موی شما در ریزش مو و طاسی سر چه تاثیری دارد ؟  وقتی موهایتان را باز می کنید، اطراف صورت و جلوی چشمتان می ریزد و شما را اذیت می کند. بهترین راه آن …

  • درمان ریزش مو ارثی درمان ریزش مو ارثی | آیا ریزش موی ارثی قابل درمان است؟

    مجله تصویر زندگی : ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن …

  • عادات و رفتار مؤثر در ریزش مو

    عادت‌های نادرستی که باعث ریزش مو می‌شوند   یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، گفت: یکسری …

مطالب قبلی این بخش
  • چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی

     چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی   برای انجام آرایش، قبل از هر کاری باید به یک‌دست شدن صورت توجه کرد؛ اگر زیر‌ساز‌ی پوست یک‌دست و یک‌رنگ نباشد آرایش هم زیبا نمی‌شود. باید کرم …

    • پیشگیری و درمان ریزش ابرو

          علل ریزش ابرو ، روش های پیشگیری و درمان آن   ابرو یکی از اجزا صورت است که در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می کند و در صورت ریزش ابرو دچار تغییر …

      • روش های طبیعی چاقی صورت

          روشهای جادویی و طبیعی چاقی صورت در طب سنتی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و …

        • روغن زیتون , پوست و مو روغن زیتون و تاثیرش در سلامت پوست و مو

          فواید روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو روغن زیتون خیلی خالص نه تنها برای سلامتی، بلکه برای پوست و مو نیز مفید است. آن را بصورت روزانه بر روی پوست خود ماساژ دهید، به پوست …

          • نکات و ترفندهای آرایش

            نکته هایی که آرایشگران به شما نمی گویند   یک آرایش خوب تاثیر زیادی در زیبا و درخشان شدن چهره دارد و مسلما دانستن تکنیک‌ها و ترفندهای آرایش و یادگرفتن روش صحیح استفاده از آنها، …

            • آموزش اپیلاسیون ناحیه تناسلی با وکس در منزل

              اپیلاسیون واژن در منزل می توانید بدون کثیف کاری موهای زائد بدن را با استفاده از وکس ، اپیلاسیون کنید. اگر نکات پایه و ساده وکس زدن را بدانید می توانید بدون درد و خیلی …

              • دلایل ریزش ابرو

                برخی افراد از ابتدای زندگی دچار کم‌مویی هستند که به آن «هیپوتریکوز» گفته می‌شود. برخی افراد نیز تحت‌تاثیر عوامل ژنتیکی به‌تدریج دچار ریزش ابرو می‌شوند. ابتدا باید بدانیم موی ابرو مانند تمام موهای بدن اعم …