سه شنبه , ۵ اردیبهشت , ۱۳۹۶

خوابگردی در کودکان

خوابگردی و راه رفتن در خواب یک پدیده در دوران کودکی است که۳۰درصد از کودکان چهار تا شش ساله به آن مبتلا هستند و میزان شیوع این اختلال در پسران بیش از دختران است. به هنگام خواب، مغز ۵ مرحله از خواب را سپری می کند، REM مراحل   ۱،۲،۳،۴ و  مرحله حرکت سریع چشم یا کامل خواب را ایجاد می کنند.  این مراحل در مجموع یک چرخه  یک چرخه خواب کامل بین ۹۰ تا ۱۰۰ دقیقه طول می کشد و هر شخص در خواب شبانه، به طور متوسط ۴ یا ۵ چرخه خواب را تجربه می کند.

 

خوابگردی، تکرار رفتارهای حرکتی پیچیده ای است که در خلال خواب به صورت کم و بیش هماهنگ شده (برخاستن، راه رفتن، غذا خوردن، حرف زدن، و…) متجلّی می شوند. وهله های خوابگردی در جریان خواب عمیق با امواج کند آغاز می شوند و در اغلب موارد خوابگرد در ثلث اول خواب (دو تا سه ساعت بعد از خواب ) بر می خیزد و به خوابگردی می پردازد. حالت مراقبت و حسّاسیت وی کاهش می یابد، چهره ی وی بی حالت و نگاه او ثابت است، به کوشش های اطرافیان برای برقراری ارتباط و یا بیدار کردن وی پاسخ نمی دهد و پس از بیدار شدن ( بلافاصله بعد از وهله ی خوابگردی یا صبح روز بعد) هیچ چیز از ماجرای شب گذشته را به خاطر نمی آورد یا خاطره ی بسیار محدودی از آن دارد.

رفتارهایی که در خلال خوابگردی بروز می کنند می توانند بسیار متنوع و کم وبیش پیچیده باشند. گاهی خوابگرد فقط در رختخواب می نشیند، به اطراف خود نگاه می کند، پتو یا لحاف را روی خود می کشد و گاهی به فعالیت های پیچیده تری مانند باز کردن درب بسته با کلید و  حتی خطرناک  همچون بیرون رفتن از منزل می پردازد. بخصوص در کودکان، خوابگردی ممکن است با رفتارهای نامتناسب و اعمالی ناشایست (مانند ادرار کردن در کمد لباس) همراه است. در خلال وهله های خوابگردی، افراد می توانند حرف بزنند و حتّی به پرسشها پاسخ گویند. مع هذا گفتار آنها نامنسجم است و یک مکالمه ی واقعی به ندرت صورت می گیرد. خوابگرد ممکن است به خواسته ی اطرافیان مبنی بر قطع فعالیت خود و بازگشت به رختخواب پاسخ گوید اما دارای سطح مراقبت بسیار پایینی است و بیدار کردن وی در خلال خوابگردی معمولا بسیار مشکل است. چشمان خوابگردها باز است، اما بسان زمان بیداری نیست و غالبا فکر می کنند در مکانی به غیر از اتاق خواب خود و منزل هستند.

هر وهله ی خوابگردی از چند دقیقه تا نیم ساعت طول می کشد و پس از پایان آن، فرد ممکن است دچار یک حالت اغتشاش و درهم شدگی کوتاه مدت شود و یا آنکه به رختخواب برگردد و خواب خود را تا صبح روز بعد ادامه دهد در هر سنی که کودک به راه بیفتد، خوابگردی می تواند بروز کند اما معمولا نخستین وهله های آن بین ۴ تا ۸ سالگی آغاز می شوند و میزان شیوع آن در حدود ۱۲ سالگی  به حد بیشینه ی خود می رسد. پژوهش ها نشان داده اند که ۱۵ درصد از کودکان برای اولین بار  در سنین ۱۵-۵ سال  دچار خوابگردی می شوند و در  ۶-۳  درصد این کودکان، خوابگردی تکرار می شود.

معمولاً خوابگردی دوره ی کودکی در آغاز نوجوانی و در حدود ۱۵ سالگی از بین می رود اما در پاره ای از موارد نیز پس از قطع خوابگردیِ آغاز شده در خلال کودکی، با عود مجدّد آن در بزرگسال جوان مواجه می شویم. تحقیقات نشان داده اند که اگر خواب گردی کودک از ۹ سالگی به بعد شروع شود، محتمل است که در بزرگسالی نیز ادامه یابد؛ لذا بهتر است، خوابگردی را جدی گرفت و درصدد درمان آن برآمد.

اگر چه عواملی مانند برنامه نامنظم خواب، خواب ناکافی  و یا محرومیت از خواب، خوابیدن در محیطی شلوغ و پرسروصدا، خستگی مفرط، بیماری و یا داشتن تب بالا، پر بودن مثانه، مصرف برخی از داروها را در بروز خوابگردی دخیل دانسته اند، اما هنوز شناخت دقیقی از علت خوابگردی در دست نیست.

ده تا بیست درصد از خواب گردی های کودکان بیشینه ارثی و خانوادگی دارد و در بین والدین و دیگر اعضای خانواده نیز مشاهده شده است.  برخی از محققان به تفاوت نسبتاً قابل ملاحضه ای از لحاظ درجه ی واکنش پذیری هیجانی بین کودکان بهنجار و کودکان خوابگرد اشاره کرده اند، همچنین وجود مولفه های استرس، اضطرابی و افسردگی نیز خاطر نشان شده است. برخی دیگر از محققان، خوابگردی را به عدم رشد دستگاه های عصبی و اندامی نسبت داده اند و گروهی دیگر نیز معتقد به وجود عامل عضوی وخیمتری هستند و حتی آن را معادل صرع دانسته اند.

 

منبع : tebyan.net



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آموزش بافت روپایی قلاب بافی

       قلاب بافی و صندل های برهنه – بافت روپایی   فصل سفرهای تابستانی و کنار دریا است. دنبال زیورآلات مخصوص تابستان می گشتم که چشمم به این رو پایی های بافتنی افتاد. سندل های …

  • آموزش قلاب بافی: بافت توت فرنگی

    آموزش قلاب بافی   در این مطلب از سری مطالب آموزش قلاب بافی روش بافت توت فرنگی با قلاب به صورت تصویری تقدیم شما عزیزان می شود. از این توت فرنگی های زیبا می توانید …

  • ساخت جاشمعی ستاره , تزیین سفره هفت سین ساخت جاشمعی ستاره برای سفره هفت سین

     ساخت جاشمعی ستاره برای سفره هفت سین   این جاشمعی زیبا را می تونین برای تزیین میز شام جشن های تولد، سالگرد ازدواج، ولنتاین ، تزیین سفره هفت سین و …استفاده کنین. آموزش ساخت جاشمعی …

  • تزیین شکلات به شکل گل تزیین شکلات / ساخت گل با شکلات و کاغذ کشی

    آموزش تصویری تزیین شکلات به شکل گل رز زیبا قبلا روش تزیین شکلات به شکل خوشه انگور را آموزش دادیم و در این مطلب روش تزیین شکلات به شکل گل رز زیبا را خواهید دید. میتونید از این …

  • تزیین تنگ ماهی هفت سین تزیین تنگ ماهی هفت سین با ایده های جالب و خلاقانه برای نوروز سال ۹۶

    مدل های زیبای تزیین تنگ ماهی هفت سین چه روش هایی برای تزیین تنگ ماهی هفت سین وجود دارد؟ چه ظرفی برای نگهداری ماهی قرمز انتخاب کنیم؟ برای تزیین تنگ ماهی می توانید کارهای متنوعی انجام …

  • سبزه هفت سین فانتزی برای بچه ها

    درست کردن سبزه عید جالب و عروسکی برای کودکانتان سبزه هفت سین فانتزی برای بچه ها با روش زیر یک سبزه فانتزی و زیبا برای هفت سین کودک تان درست کنید. من واقعا عاشق درست …

  • تزیین کش سر با گل رز قلاب بافی + فیلم

    تزیین کش سر با گل رز قلاب بافی + فیلم آموزش تصویری تزیین کش سر با گل رز قلاب بافی همراه با نقشه بافت آن. قبلا آموزش قلاب بافی رو دیدین و با بافت های اصلی …

  • آموزش دوخت کیسه خواب بچه آموزش دوخت کیسه خواب نوزاد طرح فانتزی خرگوش برای سیسمونی بچه

    آموزش دوخت کیسه خواب نوزاد با طرح خرگوش به صورت تصویری اگر در انتظار به دنیا آمدن فرزند دلبندتان و در تدارک سیسمونی هستید به ادامه مطلب که آموزش دوخت کیسه خواب نوزاد با طرحی …

  • دوخت رز رویانی, آموزش روبان دوزی آموزش دوخت رز روبانی کوچک / آموزش روبان دوزی

    آموزش روبان دوزی : دوخت یک مدل رز روبانی زیبا و ظریف دوخت رز روبانی زیبایی که در تصویر می بینید بسیار ساده است. این رزهای کوچک رابرای تزیین لباس، تزیین کوسن، تزیین شال، تزیین …

  • روش تمیز کردن شیشه ها روش تمیز کردن شیشه های پنجره و درب منزل بدون دردسر

    اصول و روش تمیز کردن شیشه پنجره ها پاک کردن شیشه ها حداقل دو یا سه بار در سال باید انجام شود. در این مطلب از اسرار خانه داری روش تمیز کردن شیشه ها بدون دردسر با …

  • آموزش دوخت جاحوله ای خانم مرغه آموزش دوخت جاحوله ای خانم مرغه مناسب جهیزیه دختر خانم ها و تازه عروس ها

    آموزش دوخت جاحوله ای زیبا با عروسک مرغ   مطلب امروز بخش هنرهای دستی اختصاص داره به آموزش دوخت جاحوله ای فانتزی و زیبا با عروسک خانم مرغه. برای درست کردن این جاحوله ای زیبا …

  • آموزش ساخت لاله کاغذی

      آموزش تصویری ساخت لاله کاغذی   اگه مایلید به دوستتون یه کاردستی ساده و زیبا هدیه کنین یا با کمترین هزینه یه گلدون خوشگل برای تزیین اتاقتون درست کنین، آموزش ساخت لاله کاغذی رو …

  • کاردستی با ورق آلومینیوم کاردستی با ورق آلومینیوم / نمونه کار

    عکس نمونه کاردستی با ورق آلومینیوم کاردستی با ورق آلومینیوم هنری جالب و کاربردیه. با پیچاندن و شکل دادن نوارهایی از ورق های آلومینیوم می تونین گل های آلومینیومی زیبا یا انواع ظروف را خلق کنین. در …

  • تاج پیشانی , تاج عروس , تاج ژله ای ساخت تاج پیشانی / آموزش تاج ژله ای

    آموزش تصویری ساخت تاج پیشانی / تاج عروس ساخت این مدل تاج پیشانی بسیار ساده هست و برای مبتدیا مناسبه. امیدوارم که مفید باشه. ابتدا توضیحی مختصر در مورد وسایل تاج سازی و تزیین برای …