شنبه , ۵ فروردین , ۱۳۹۶

خوابگردی در کودکان

خوابگردی و راه رفتن در خواب یک پدیده در دوران کودکی است که۳۰درصد از کودکان چهار تا شش ساله به آن مبتلا هستند و میزان شیوع این اختلال در پسران بیش از دختران است. به هنگام خواب، مغز ۵ مرحله از خواب را سپری می کند، REM مراحل   ۱،۲،۳،۴ و  مرحله حرکت سریع چشم یا کامل خواب را ایجاد می کنند.  این مراحل در مجموع یک چرخه  یک چرخه خواب کامل بین ۹۰ تا ۱۰۰ دقیقه طول می کشد و هر شخص در خواب شبانه، به طور متوسط ۴ یا ۵ چرخه خواب را تجربه می کند.

 

خوابگردی، تکرار رفتارهای حرکتی پیچیده ای است که در خلال خواب به صورت کم و بیش هماهنگ شده (برخاستن، راه رفتن، غذا خوردن، حرف زدن، و…) متجلّی می شوند. وهله های خوابگردی در جریان خواب عمیق با امواج کند آغاز می شوند و در اغلب موارد خوابگرد در ثلث اول خواب (دو تا سه ساعت بعد از خواب ) بر می خیزد و به خوابگردی می پردازد. حالت مراقبت و حسّاسیت وی کاهش می یابد، چهره ی وی بی حالت و نگاه او ثابت است، به کوشش های اطرافیان برای برقراری ارتباط و یا بیدار کردن وی پاسخ نمی دهد و پس از بیدار شدن ( بلافاصله بعد از وهله ی خوابگردی یا صبح روز بعد) هیچ چیز از ماجرای شب گذشته را به خاطر نمی آورد یا خاطره ی بسیار محدودی از آن دارد.

رفتارهایی که در خلال خوابگردی بروز می کنند می توانند بسیار متنوع و کم وبیش پیچیده باشند. گاهی خوابگرد فقط در رختخواب می نشیند، به اطراف خود نگاه می کند، پتو یا لحاف را روی خود می کشد و گاهی به فعالیت های پیچیده تری مانند باز کردن درب بسته با کلید و  حتی خطرناک  همچون بیرون رفتن از منزل می پردازد. بخصوص در کودکان، خوابگردی ممکن است با رفتارهای نامتناسب و اعمالی ناشایست (مانند ادرار کردن در کمد لباس) همراه است. در خلال وهله های خوابگردی، افراد می توانند حرف بزنند و حتّی به پرسشها پاسخ گویند. مع هذا گفتار آنها نامنسجم است و یک مکالمه ی واقعی به ندرت صورت می گیرد. خوابگرد ممکن است به خواسته ی اطرافیان مبنی بر قطع فعالیت خود و بازگشت به رختخواب پاسخ گوید اما دارای سطح مراقبت بسیار پایینی است و بیدار کردن وی در خلال خوابگردی معمولا بسیار مشکل است. چشمان خوابگردها باز است، اما بسان زمان بیداری نیست و غالبا فکر می کنند در مکانی به غیر از اتاق خواب خود و منزل هستند.

هر وهله ی خوابگردی از چند دقیقه تا نیم ساعت طول می کشد و پس از پایان آن، فرد ممکن است دچار یک حالت اغتشاش و درهم شدگی کوتاه مدت شود و یا آنکه به رختخواب برگردد و خواب خود را تا صبح روز بعد ادامه دهد در هر سنی که کودک به راه بیفتد، خوابگردی می تواند بروز کند اما معمولا نخستین وهله های آن بین ۴ تا ۸ سالگی آغاز می شوند و میزان شیوع آن در حدود ۱۲ سالگی  به حد بیشینه ی خود می رسد. پژوهش ها نشان داده اند که ۱۵ درصد از کودکان برای اولین بار  در سنین ۱۵-۵ سال  دچار خوابگردی می شوند و در  ۶-۳  درصد این کودکان، خوابگردی تکرار می شود.

معمولاً خوابگردی دوره ی کودکی در آغاز نوجوانی و در حدود ۱۵ سالگی از بین می رود اما در پاره ای از موارد نیز پس از قطع خوابگردیِ آغاز شده در خلال کودکی، با عود مجدّد آن در بزرگسال جوان مواجه می شویم. تحقیقات نشان داده اند که اگر خواب گردی کودک از ۹ سالگی به بعد شروع شود، محتمل است که در بزرگسالی نیز ادامه یابد؛ لذا بهتر است، خوابگردی را جدی گرفت و درصدد درمان آن برآمد.

اگر چه عواملی مانند برنامه نامنظم خواب، خواب ناکافی  و یا محرومیت از خواب، خوابیدن در محیطی شلوغ و پرسروصدا، خستگی مفرط، بیماری و یا داشتن تب بالا، پر بودن مثانه، مصرف برخی از داروها را در بروز خوابگردی دخیل دانسته اند، اما هنوز شناخت دقیقی از علت خوابگردی در دست نیست.

ده تا بیست درصد از خواب گردی های کودکان بیشینه ارثی و خانوادگی دارد و در بین والدین و دیگر اعضای خانواده نیز مشاهده شده است.  برخی از محققان به تفاوت نسبتاً قابل ملاحضه ای از لحاظ درجه ی واکنش پذیری هیجانی بین کودکان بهنجار و کودکان خوابگرد اشاره کرده اند، همچنین وجود مولفه های استرس، اضطرابی و افسردگی نیز خاطر نشان شده است. برخی دیگر از محققان، خوابگردی را به عدم رشد دستگاه های عصبی و اندامی نسبت داده اند و گروهی دیگر نیز معتقد به وجود عامل عضوی وخیمتری هستند و حتی آن را معادل صرع دانسته اند.

 

منبع : tebyan.net



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آموزش دوخت دامن کوتاه چین دار

      آموزش دوخت دامن کوتاه چین دار با تصاویر مرحله به مرحله   در این مطلب آموزش دوخت دامن کوتاه چین دار و خیلی ساده رو قرار میدم که به راحتی میتونید در خونه و …

    • ساخت گل ژله ای/ آموزش تاج ژله ای

      آموزش تصویری تاج ژله ای : آموزش ساخت گل ژله ای   آموزش تصویری و مرحله به مرحله ساخت گل ژله ای زیبا برای تزیین گیره سر ، تل سر ، لباس و … در پست …

      • آموزش ساخت تاج ژله ای (تل سر پروانه)

        آموزش ساخت تاج ژله ای (تل سر پروانه)   این روزها بعضی از خانومای هنرمند سرگرم ساخت انواع تاج ژله ای و ساخت سایر تزیینات و زیورآلات با نگین هستند و البته از این راه …

        • رنگ کردن تخم مرغ بصورت ابروبادی

          رنگ کردن تخم مرغ به صورت ابروبادی آشنایی با طرز رنگ زدن تخم‌مرغ‌ها با لاک با ریختن چند قطره لاک داخل آب، تخم‌مرغ‌ها را به زیبایی و براقی مرمر رنگ کنید و از این تنوع …

          • نما ترک جام هفت سین , پتینه آموزش نما ترک جام هفت سین

                آموزش نما ترک برای تزیین جام هفت سین    در این آموزش یاد می گیرید چگونه روی یک جام هفت سین ساده سفالی ، با ساده ترین شکل ممکن تکنیک نما ترک انجام دهید. اگر به …

            • کاردستی با ورق آلومینیوم کاردستی با ورق آلومینیوم / نمونه کار

              عکس نمونه کاردستی با ورق آلومینیوم کاردستی با ورق آلومینیوم هنری جالب و کاربردیه. با پیچاندن و شکل دادن نوارهایی از ورق های آلومینیوم می تونین گل های آلومینیومی زیبا یا انواع ظروف را خلق کنین. در …