پنج شنبه , ۳۰ دی , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

خوابگردی در کودکان

خوابگردی و راه رفتن در خواب یک پدیده در دوران کودکی است که۳۰درصد از کودکان چهار تا شش ساله به آن مبتلا هستند و میزان شیوع این اختلال در پسران بیش از دختران است. به هنگام خواب، مغز ۵ مرحله از خواب را سپری می کند، REM مراحل   ۱،۲،۳،۴ و  مرحله حرکت سریع چشم یا کامل خواب را ایجاد می کنند.  این مراحل در مجموع یک چرخه  یک چرخه خواب کامل بین ۹۰ تا ۱۰۰ دقیقه طول می کشد و هر شخص در خواب شبانه، به طور متوسط ۴ یا ۵ چرخه خواب را تجربه می کند.

 

خوابگردی، تکرار رفتارهای حرکتی پیچیده ای است که در خلال خواب به صورت کم و بیش هماهنگ شده (برخاستن، راه رفتن، غذا خوردن، حرف زدن، و…) متجلّی می شوند. وهله های خوابگردی در جریان خواب عمیق با امواج کند آغاز می شوند و در اغلب موارد خوابگرد در ثلث اول خواب (دو تا سه ساعت بعد از خواب ) بر می خیزد و به خوابگردی می پردازد. حالت مراقبت و حسّاسیت وی کاهش می یابد، چهره ی وی بی حالت و نگاه او ثابت است، به کوشش های اطرافیان برای برقراری ارتباط و یا بیدار کردن وی پاسخ نمی دهد و پس از بیدار شدن ( بلافاصله بعد از وهله ی خوابگردی یا صبح روز بعد) هیچ چیز از ماجرای شب گذشته را به خاطر نمی آورد یا خاطره ی بسیار محدودی از آن دارد.

رفتارهایی که در خلال خوابگردی بروز می کنند می توانند بسیار متنوع و کم وبیش پیچیده باشند. گاهی خوابگرد فقط در رختخواب می نشیند، به اطراف خود نگاه می کند، پتو یا لحاف را روی خود می کشد و گاهی به فعالیت های پیچیده تری مانند باز کردن درب بسته با کلید و  حتی خطرناک  همچون بیرون رفتن از منزل می پردازد. بخصوص در کودکان، خوابگردی ممکن است با رفتارهای نامتناسب و اعمالی ناشایست (مانند ادرار کردن در کمد لباس) همراه است. در خلال وهله های خوابگردی، افراد می توانند حرف بزنند و حتّی به پرسشها پاسخ گویند. مع هذا گفتار آنها نامنسجم است و یک مکالمه ی واقعی به ندرت صورت می گیرد. خوابگرد ممکن است به خواسته ی اطرافیان مبنی بر قطع فعالیت خود و بازگشت به رختخواب پاسخ گوید اما دارای سطح مراقبت بسیار پایینی است و بیدار کردن وی در خلال خوابگردی معمولا بسیار مشکل است. چشمان خوابگردها باز است، اما بسان زمان بیداری نیست و غالبا فکر می کنند در مکانی به غیر از اتاق خواب خود و منزل هستند.

هر وهله ی خوابگردی از چند دقیقه تا نیم ساعت طول می کشد و پس از پایان آن، فرد ممکن است دچار یک حالت اغتشاش و درهم شدگی کوتاه مدت شود و یا آنکه به رختخواب برگردد و خواب خود را تا صبح روز بعد ادامه دهد در هر سنی که کودک به راه بیفتد، خوابگردی می تواند بروز کند اما معمولا نخستین وهله های آن بین ۴ تا ۸ سالگی آغاز می شوند و میزان شیوع آن در حدود ۱۲ سالگی  به حد بیشینه ی خود می رسد. پژوهش ها نشان داده اند که ۱۵ درصد از کودکان برای اولین بار  در سنین ۱۵-۵ سال  دچار خوابگردی می شوند و در  ۶-۳  درصد این کودکان، خوابگردی تکرار می شود.

معمولاً خوابگردی دوره ی کودکی در آغاز نوجوانی و در حدود ۱۵ سالگی از بین می رود اما در پاره ای از موارد نیز پس از قطع خوابگردیِ آغاز شده در خلال کودکی، با عود مجدّد آن در بزرگسال جوان مواجه می شویم. تحقیقات نشان داده اند که اگر خواب گردی کودک از ۹ سالگی به بعد شروع شود، محتمل است که در بزرگسالی نیز ادامه یابد؛ لذا بهتر است، خوابگردی را جدی گرفت و درصدد درمان آن برآمد.

اگر چه عواملی مانند برنامه نامنظم خواب، خواب ناکافی  و یا محرومیت از خواب، خوابیدن در محیطی شلوغ و پرسروصدا، خستگی مفرط، بیماری و یا داشتن تب بالا، پر بودن مثانه، مصرف برخی از داروها را در بروز خوابگردی دخیل دانسته اند، اما هنوز شناخت دقیقی از علت خوابگردی در دست نیست.

ده تا بیست درصد از خواب گردی های کودکان بیشینه ارثی و خانوادگی دارد و در بین والدین و دیگر اعضای خانواده نیز مشاهده شده است.  برخی از محققان به تفاوت نسبتاً قابل ملاحضه ای از لحاظ درجه ی واکنش پذیری هیجانی بین کودکان بهنجار و کودکان خوابگرد اشاره کرده اند، همچنین وجود مولفه های استرس، اضطرابی و افسردگی نیز خاطر نشان شده است. برخی دیگر از محققان، خوابگردی را به عدم رشد دستگاه های عصبی و اندامی نسبت داده اند و گروهی دیگر نیز معتقد به وجود عامل عضوی وخیمتری هستند و حتی آن را معادل صرع دانسته اند.

 

منبع : tebyan.net



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • میز غذاخوری های شیک – سری اول

    میز غذاخوری های شیک – سری اول نمونه هایی از شیک ترین و مدرن ترین میز و صندلی های غذاخوری   میز غذاخوری مدل میز غذاخوری دکوراسیون میز غذاخوری میز غذاخوری های سلطنتی میز غذاخوری …

    • آموزش قلاب بافی , بافت حاشیه با قلاب آموزش تصویری قلاب بافی • آموزش بافت حاشیه با قلاب + فیلم

      آموزش بافت حاشیه با قلاب • پترن حاشیه قلاب بافی در بخش آموزش بافتنی مجله تصویر زندگی آموزش بافت حاشیه قلاب بافی تقدیم شما عزیزان میشه. این حاشیه زیبا علاوه بر اینکه برای لباس های بافت …

      • فصل امتحانات, فشار و استرس, استرس امتحانات, بالا بردن توانایی حافظه, حافظه قوی, دوره امتحانات, یادگیری مطالب, موفقیت در یادگیری افزایش یادگیری در روزهای پر استرس

        افزایش یادگیری در روزهای پر استرس   در دوره امتحانات ضرورت این مسئله را بیشتر حس می کنیم که چگونه قابلیت مغز را برای یادگیری بیشتر در مدت زمان کمتر و تمرکز بیش تر، بالا …

        • روش تازه نگهداشتن آجیل عید

          نحوه نگهداری آجیل های عید   اگر می خواهید آجیل شب عیدتان را مانند روز اولی که خریداری کردید ، تازه و خوش طعم باقی بماند کافی است این نکات را رعایت کتید. _ نگهداری …

          • پنج توصیه مادرانه به دختر خانم ها

              مادرها به دختران نوجوان و جوان خود همواره توصیه‌هایی می‌کنند، در اینجا با پنج توصیه مادرانه رایج  آشنا می‌شوید.   استقلال مالی داشته باش مادرها همیشه به دخترها توصیه می کنند دستشان در جیب …

            • روشهای تمیز کردن وان حمام

              روشهای تمیز کردن وان حمام   تمیز کردن وان حمام | شستشوی وان حمام | شستشوی وان حمام با گریپ فروت و نمک | طرز تمیز کردن وان با خوراکی ها |نکاتی برای تمیز کردن …

              • پتینه کاری , دکوپاژ, نما ترک پتینه کاری روی ظروف شیشه ای / نما ترک

                آموزش تصویری پتینه کاری روی ظروف شیشه ای پتینه کاری هنر کهنه کردن و یا به عبارتی رنگ و لعاب دادن به اشیا، اجسام و سطوح و هرچیز رنگ پذیر می باشد. دراین آموزش روش …