سه شنبه , ۱۰ اسفند , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

روش های از بین بردن بوی بد بدن 

در این مطلب راه های از بین بردن بوی بد بدن با مواد طبیعی را به شما پیشنهاد می کنیم. با رعایت این چند نکته می‌توانید تغییری بزرگ ایجاد کنید.

حتما برای شما هم پیش آمده با وجودی که فکر می‌کنید کاملاً بهداشت را رعایت کرده‌اید باز هم بدنتان بوی بدی بدهد. نباید به این موضوع بی‌توجه بمانید. پس با ما همراه باشید تا راهکارهایی برای رهایی از این مشکل را به شما معرفی کنیم.

 

مراقب خوراکی هایی که می خورید باشید

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

در ابتدا باید ببینید چه می‌خورید. از غذاهایی که بر پایه‌ی سیر یا پیازهای با بوی تند هستند استفاده نکنید. این غذاها بر بدن شما تأثیر خواهند گذاشت. در  کنار آب از نوشیدنی‌های خنک دیگر نیز استفاده کنید، مانند آب لیمو، آب نارگیل  و … سالاد و میوه‌ها را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید. سبزیجات سبز برگ یک بوبر طبیعی هستند که نه تنها پوست شما را سالم و صاف نگه می‌دارند بلکه آن را از ناخالصی‌ها پاک می‌کنند.

 

برای از بین بردن بوی بد بدن مرتب دوش بگیرید 

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

دو بار دوش گرفتن در روزهای تابستان یک باید است، حتی اگر کمتر از ۵ دقیقه زمان ببرد. بیشتر افراد فکر می‌کنند وقت زیادی از آن‌ها گرفته خواهد شد و این کار را انجام نمی‌دهند،اما این یک باید است. مقداری زاج و کمی اسانس معطر  به آب وان اضافه کنید، این ماده مانند یک ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده‌ی قوی عمل کرده و بوی بدن را نیز از بین می‌برد.

 

استفاده از بوبرهای طبیعی برای از بین بردن بوی بد بدن

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

شما می‌توانید در خانه برای خود یک بوبرطبیعی تهیه کنید، گیاهان زیادی برای رفع بوی بد بدن موثرند. در طول قرن‌های بسیار این گیاهان برای درمان‌های زیبایی استفاده می شده‌اند، از جمله مریم گلی، رزماری، برگ گل داوودی، کرفس، جعفری و گیاه انجدان. همه‌ی این گیاهان را می‌توان مانند چای دم کرده و بدن را با آن شستشو داد. کرفس، مریم گلی، رزماری و انجدان می‌توانند در رژیم غذایی شما گنجانده شوند.

 

عصاره‌ی اسطوخودوس

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

عصاره‌ی اسطوخودوس بوبری عالی است. شما می‌توانید با استفاده از ۲۵۰ گرم از این گیاه به همراه۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش برای خود یک چای تهیه کنید و سپس چند قطره از آن را قبل از خوردن به بدنتان بزنید.

 

نوشیدن چای کافور

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

برای افرادی که مشکل زیادی با بوی بدنشان دارند یک نوشیدنی قدیمی را پیشنهاد می‌کنیم. مواد زیر را آماده کنید:

پوست ۱ عدد لیمو

۲۵۰ میلی‌لیتر شیر

۳ قطره روغن کافور

به آرامی شیر را گرم کرده و بگذارید پوست لیمو ده دقیقه در آن غوطه‌ور باشد. عصاره‌ی کافور را به آن افزوده و قبل از خواب شیر را بنوشید.

 

سرکه‌ی سیب

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

سرکه‌ی سیب شوینده‌ای عالی برای رفع بوی بدن است و اسید پوست را از بین می‌برد. ۱قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب بریزید و به عنوان شوینده استفاده کنید. از بوی سرکه نترسید، در کمتر از ده دقیقه خواهد رفت.

 

ترک سیگار و الکل

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

الکل و سیگار تنها باعث بدبو شدن دهان نمی‌شوند بلکه با ساختن مواد سمی در بدن باعث بوی بد آن نیز خواهند شد. زمانی که سیگار می‌کشید بوی بد در بدن و لباس‌های شما برای زمانی طولانی می‌ماند.

 

پوشیدن لباس‌های سبک و خنک

بهداشت و سلامت عمومی  , توصیه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

قانون دیگری که خصوصاً در نواحی گرم مفید است پوشیدن لباس‌های نخی و نازک است. نباید لباس شما از الیاف مصنوعی باشد. بگذارید پوست نفس بکشد و لباس‌های تنگ نپوشید. لباس‌هایی بپوشید که هوا در آن جریان داشته باشد و شما را خنک نگه دارد.

 

منبع:ویکی ۵۰۴۰



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • مضرات خوابیدن با موی خیس چرا خوابیدن با موی خیس خطرناک است ؟

     خوابیدن با موی خیس چه مضراتی دارد؟ خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و …

    • کاهش وزن , لاغری , تناسب اندام کاهش وزن و لاغری تا عید نوروز

           توصیه هایی برای کاهش وزن و لاغری در ۲۰ روز   اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن تان به سختی تلاش می‌کنید اما هنوز نتوانسته‌اید کاری از پیش …

      • علل و درمان ترک گوشه لب

        آیا میدانید ترک گوشه لب نشانه چیست؟   ترک خوردگی گوشه لب می تواند ناشی لز کمبود ویتامین B2 باشد.و برای درمان به پزشک مراجعه کنید و مکمل ویتامین ب دریافت کنید. اولین بار این …

        • دوش گرفتن در صبح بهتر است یا شب ؟

            دوش گرفتن در صبح بهتر است یا شب ؟   افرادی که شب‌ها را زمان مناسب برای دوش گرفتن می‌دانند، معتقدند نباید با تمام میکروب‌ها و آلودگی‌هایی که در طول روز روی بدن نشسته …

          • تفاوت ریزش مو در زنان و مردان

            ریزش مو در زنان و مردان و تفاوت های آن   در ریزش مو ی مردانه نواحی شقیقه و قسمت فوقانی سر ریزش رخ میدهد شروع ریزش از خط  رویش موی پیشانی است  و به …

            • درمان میخچه پا و پیشگیری از بروز آن

                راه های درمان میخچه پا و روش های پیشگیری از بروز آن   پوست یکی از حساس ‌ترین مناطق بدن به شمار می‌ رود و با کوچک‌ ترین فشاری، عکس‌العمل نشان می ‌دهد و …

              • تخلیه سینوس ها , شستشوی بینی روش تخلیه سینوس ها و شستشوی بینی

                مناسب ترین راههای تخلیه سینوس ها و شستشوی بینی سینوزیت عفونتی است که باعث التهاب و تورم سینوسها است   با چه راههای می توان سینوس ها را تخلیه و پاکسازی کرد و گرفتگی بینی و …