دوشنبه , ۴ اردیبهشت , ۱۳۹۶

 

افسردگی در کودکان

 

بسیاری از افراد تصور می‌کنند افسردگی تنها گریبان گیر بزرگسالان می‌شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می‌شوند. بر اساس آمارها ۱۰ درصد از کودکان انگلیسی که در سنین ۵ تا ۱۶ سال قرار دارند، از مشکلات روانی رنج می‌برند و ۴ درصد از این کودکان نیز مشکلاتی مانند استرس و افسردگی دارند.

راه‌های متعددی برای تشخیص مشکلات روانی در کودکان وجود دارد که مهمترین آن‌ها ناراحتی مداوم و نگرانی‌های بی‌دلیل کودک است که به موضوع خاصی مربوط نمی‌شود.

همچنین والدین می‌توانند عکس‌العمل کودکشان را هنگامی‌ که مساله ناراحت‌کننده‌ای رخ می‌دهد ببینند، برای مثال زمانی که کسی می‌میرد طبیعی است که اقوام و اطرافیان او ناراحت شوند، اما اگر احساس کردید عکس‌العمل کودکتان به این اتفاق بسیار شدید و افراطی است و یا مدت زیادی طول کشیده است، این موضوع یکی از نشانه‌های افسردگی است.

دکتر «دیوید کینگسلی» مشاور نوجوانان در یک موسسه انگلیسی معتقد است در صورتی که عواطف کودک بر عملکرد روزانه‌ او تأثیر بگذارد، نشانه‌ای از بیماری و مشکلات روانی اوست که باید پیگیری و درمان شود.

همچنین به اعتقاد وی اگر نوجوانی قادر به انجام تکالیفش در مدرسه نبود و علاقه‌اش را به فعالیت‌هایی که در گذشته به آن‌ها علاقه داشت از دست داده بود، این تغییر نیز یکی از علائم اصلی ابتلا به افسردگی عنوان می‌شود. بنابراین با شناسایی این علائم می‌توانید افسردگی را در کودکتان تشخیص دهید.

اگر احساس کردید کودکتان از افسردگی رنج می‌برد شاید اندکی مقابله با آن سخت باشد، اما در این زمینه اولین راه صحبت کردن با اوست. تلاش کنید تا مشکلاتش را شناسایی کنید و این‌که چه چیزی علت بروز این مشکل است را بیابید.

نسبت به مشکلات کودکتان بی‌توجه نباشید، چرا که شاید برای شما موضوع بی‌اهمیتی باشد، اما احتمالا برای فرزندتان مشکل بزرگی است.

در صورتی که راه‌های فوق کارساز نبود از مشاوران خانواده، از اقوام و نیز از روش رفتار درمانی شناختی که نوعی از گفتار درمانی است زیر نظر یک متخصص کمک بگیرید.

در صورت مراجعه به پزشک اگر این افسردگی حاد باشد، داروهای شیمیایی و مناسب اطفال یا نوجوانان تجویز می‌شود.

همه کودکان و نوجوانان نیازمند دریافت حس احترام، ارزشمندی و دوست‌ داشته شدن از سوی دیگران هستند و نیاز شدیدی به برقراری ارتباط با والدینشان دارند.
احتمال ابتلا به افسردگی در کودکانی که یکی از والدین آنها افسرده است، دو برابر و در کودکانی که هر دو والد آنها افسردگی را در زندگی تجربه کرده‏اند، چهار برابر بیشتر از سایر کودکان است

با دکتر خوشابی، فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوانگفت‌وگو نشستیم تا بیشتر در این باره صحبت کنیم.

 

آیا لجبازی کودکان از علائم ابتلای آنها به افسردگی است؟
تشخیص افسردگی کودکان به‌خصوص در سنین زیر ۳ سال کمی مشکل است، زیرا با دوره‌های بدقلقی و لجبازی آنان اشتباه گرفته می‌شود. به‌طور طبیعی کودک از ۱۵ ماهگی تا ۳٫۵ سالگی رفتارهای لجبازانه و قشقرق‏هایی برای رسیدن به خواسته‌هایش دارد که شامل پا کوبیدن، سر کوبیدن، جیغ و داد کردن و… است. بروز این رفتارها در این سن کاملا طبیعی است، نه نشان‌دهنده افسردگی. به همین دلیل تشخیص علائم افسردگی معمولا از حدود ۳ سالگی به بعد راحت‏تر است.

 

با لجبازی کودک چطور باید رفتار کرد که از نظر روانی لطمه‏ ای به او وارد نشود؟
مهم‌ترین کار، مطالعه و افزایش آگاهی والدین از خصوصیات و ویژگی‌های روان‌شناختی کودکان در دوره‌های مختلف سنی است که می‏تواند در کنترل رفتارهای آنها موثر باشد، مثلا پرت کردن حواس کودک از خواسته‏هایی که می‌تواند او را به سمت لجبازی سوق دهد، ‏یکی از راه‌های کنترل لجبازی او است.

در واقع مادر باید همواره در فکر پیشگیری از بروز لجبازی و قشقرق باشد، زیرا مدیریت رفتار کودک وقتی در فاز قشقرق می‌افتد، بسیار دشوارتر است.

گاهی هم لازم است به خواسته کودک «نه» گفته شود. در این صورت والدین باید جدیت لازم را در رفتار خود داشته باشند و با مشاهده لجبازی کودک مستاصل نشوند، کوتاه نیایند و نگران افسرده شدن او نباشند، زیرا همان‌طور که اشاره شد، این رفتارها در سنین نوپایی کاملا طبیعی است.

البته مشابه این رفتار را در دوره نوجوانی هم تا حدی طبیعی می‌دانیم، چون طبق تعریف کنوانسیون کودک، دوره کودکی تا سن ۱۸ سالگی است.

 

آیا عصبانیت کودک هم می‏ تواند نشانه افسردگی باشد؟
بله، اما اگر این علائم از حدود ۳٫۵ تا ۴ سالگی به بعد مداوم و حداقل ۲ تا ۳ هفته در کودک وجود داشته باشد، به افسردگی‌اش شک می‌کنیم.

یکی از علائم مهم افسردگی کودکان، تحریک‌پذیری و عصبانیت آنهاست، مثلا می‏بینید کودکی که تا چندی قبل خوش‌اخلاق بوده و مشکلی نداشته، حالا علاوه بر اینکه غمگین است، خیلی زود عصبانی می‌شود و واکنش نشان می‌دهد.

 

بسیاری از کودکان بی‏ دلیل گریه می‏کنند. آیا این علامت هم نشانه افسردگی است؟
کودک در طول دوره افسردگی حساس‌تر و زودرنج‌تر می‌شود، سریع‌تر بغض می‌کند و گریه‌کردن‌هایش افزایش می‌یابد، اما هر گریه‏ ای نشانه افسردگی نیست. در افسردگی گاهی حتی کودک برای موارد بسیار بی‌اهمیت تا یکی دو ساعت گریه می‌کند و این در کنار سایر علامت‌های افسردگی می‌تواند خانواده را به افسرده‌بودن فرزند مشکوک کند.

به عبارتی در دوران افسردگی، کودک دچار افت کیفی در زندگی می‌شود، کمتر سراغ دوستانش می‌رود، در بازی‌های گروهی شرکت نمی‌کند و از زندگی‌اش لذت نمی‌برد. والدین نباید گریه‌کردن بچه‌ها را به افسردگی ارتباط دهند، چون در بیشتر موارد این‌طور نیست.

 

پس به راحتی نمی‏توان مشکلات رفتاری کودک را از افسردگی افتراق داد؟

خیلی هم سخت نیست، چون مشکلات رفتاری کودک معمولا کیفیت زندگی او را مختل نمی‌کند. کودک بازی می‏کند، می‏خندد، با دوستانش ارتباط برقرار می‏کند و… ولی افسردگی اختلالی است که روی کیفیت و زندگی طبیعی کودک اثر چشمگیری می‌گذارد. در این زمان است که والدین باید به ابتلای فرزندشان به افسردگی شک کنند و او را نزد روان‌پزشک ببرند.

 

والدین تا چه اندازه در بروز افسردگی کودکشان نقش دارند؟
در صورتی که کودک در محیط خانواده مورد بی‌توجهی و غفلت، کودک‌آزاری جسمی، تنبیه سخت و… قرار بگیرد، قطعا در معرض ابتلا به افسردگی قرار خواهد گرفت.

احتمال ابتلا به افسردگی در کودکانی که یکی از والدین آنها افسرده است، دو برابر و در کودکانی که هر دو والد آنها افسردگی را در زندگی تجربه کرده‏اند، چهار برابر بیشتر از سایر کودکان است.

علاوه بر ژنتیک، عوامل هورمونی، استرس‌های روزمره زندگی، فشار والدین و… هم ‌می‌تواند در ایجاد و بروز افسردگی کودک نقش داشته باشد.

 

منبع : ایسنا , هفته نامه سلامت



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • هنگام ریفلاکس نوزاد چه کنیم؟

    ۱۰نکته که باید درباره ریفلاکس نوزاد تان بدانید   ۱- از یکی از بالش‌های خودتان برای خواباندن نوزادتان استفاده کنید. تنها گردنش را روی بالش قرار دهید و او را تا کمر روی بالش بگذارید …

  • ساخت جاشمعی ستاره , تزیین سفره هفت سین ساخت جاشمعی ستاره برای سفره هفت سین

     ساخت جاشمعی ستاره برای سفره هفت سین   این جاشمعی زیبا را می تونین برای تزیین میز شام جشن های تولد، سالگرد ازدواج، ولنتاین ، تزیین سفره هفت سین و …استفاده کنین. آموزش ساخت جاشمعی …

  • آموزش تصویری بافت سبد حصیری

      آموزش تصویری بافت سبد حصیری زیبا با روش بافت سبد حصیری که کاربردهای فراوانی در خانه دارد آشنا شوید. با نحوه درست کردن و بافت سبد حصیری به صورت تصویری آشنا شوید ورقه هایی …

  • آموزش ساخت ظرف هفت سین با خمیر نمکی شکل برگ پاییزی آموزش ساخت ظرف هفت سین با خمیر نمکی به شکل برگ پاییزی زیبا

    آموزش ساخت ظرف هفت سین با خمیر نمکی به شکل برگ پاییزی اگر هنوز ظروف هفت سین رو تهیه نکردید و دنبال یک راه حل سریع و ارزان هستید، در بخش هنرهای دستی با آموزش ساخت ظرف …

  • مدل تزیین جام سفره هفت سین ایده هایی برای تزیین جام هفت سین

    پیشنهادهایی برای تزیین جام هفت سین نوروز    امروزه استفاده از جام های تزیین شده به عنوان ظرف برای چیدمان سفره هفت سین معموله. به همین دلیل عکس هایی از تزیین جام هفت سین که توسط …

  • ساخت بادبزن تزیینی زیبا با مقوا

    آموزش تصویری ساخت بادبزن با مقوا در این مطلب نحوه ساخت بادبزن زیبایی را به صورت تصویری به شما آموزش می دهیم . ساخت بادبزن نحوه ساختن بادبزن آموزش تصویری ساختن یک بادبزن تزیینی زیبا …

  • زیباترین طراحی های اتاق خواب – سری اول

    سری اول گالری تصاویری از چیدمان های زیبا و شیک اتاق خواب   در هر خانه، اتاق خواب برای گذراندن وقت آزاد و استراحت ضروری می باشد، و برای اینکه افراد در اتاق خوابشان به …

  • پتینه کاری , دکوپاژ, نما ترک پتینه کاری روی ظروف شیشه ای / نما ترک

    آموزش تصویری پتینه کاری روی ظروف شیشه ای پتینه کاری هنر کهنه کردن و یا به عبارتی رنگ و لعاب دادن به اشیا، اجسام و سطوح و هرچیز رنگ پذیر می باشد. دراین آموزش روش …

  • انواع آباژور,عکس آباژور, جدیدترین مدل آباژور مدل آباژور جدید و شیک / آباژور مدرن

    تصاویری از شیک ترین و جدیدترین مدل آباژور مدل آباژور مدرن , انواع مدل های آباژور ایستاده, آباژور چوبی, انواع آباژور, آباژور پایه بلند, عکس آباژور, جدیدترین مدل های آباژور, آباژور مدرن, میز آباژور, لوستر …

  • ساعت های تزیین شده با هنر ویترای

    نمونه های کاربردی نقاشی روی شیشه (هنر ویترای) به نظر من هنر زمانی زیباتره که کاربردی باشه و توی زندگی روزمره بشه ازش استفاده کرد. نقاشی روی شیشه از جمله این هنرهاست.نمونه هائی از تزئین …

  • آموزش ساخت سگک شال و کمربند آموزش ساخت سگک شیک برای شال و کمربند با نمد و مهره های تزیینی

    آموزش ساخت سگک مجلسی زیبا برای شال و کمربند یکی از روش های بستن شال استفاده از سگک هست. امروز در بخش هنرهای دستی ، آموزش ساخت سگک زیبایی تقدیمتون میشه که با مهره های مختلف تزیین شده. …

  • ساخت جوجه با کاموا , جوجه کاموایی ساخت جوجه با کاموا / درست کردن جوجه کاموایی

    آموزش تصویری روش ساخت جوجه با کاموا  ساخت جوجه با کاموا روشی برای استفاده مفید از کامواهای اضافی در منزله. توی اکثر خونه ها باقیمانده کاموا وجود داره که نمی دونین باهاشون چیکار کنین. توی …

  • ساخت آویز تزیینی با سی دی, ساخت جاسوزنی, بازیافت سی دی آموزش ساخت آویز تزیینی با سی دی | ساخت جاسوزنی شیک عروس

    آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی و جاسوزنی با سی دی های خراب آموزش امروز ساخت آویز تزیینی با سی دی هست که می تونه کاربردهای دیگه ای از جمله جاسوزنی داشته باشه. از این تکنیک برای …

  • آموزش ساخت خروس کاغذی ,کلاه جشن تولد آموزش ساخت خروس کاغذی کلاه جشن بچه ها برای نوروز ۹۶ سال خروس

    آموزش ساخت خروس کاغذی  در بخش آموزش هنرهای دستی با آموزش ساخت خروس کاغذی در خدمت شما هستیم. درست کردن ساخت این خروس کار ساده ایه و می تونه یه کاردستی جالب برای مهدکودک ها …