دوشنبه , ۱۵ آذر , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

ترس های شبانه کودک ، درمان ترس از تنها خوابیدن

چگونه ترس از تنها خوابیدن و تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

مجله تصویر زندگی:خیلی از والدین از این مساله گله مندند که کودکشان خیلی می ترسد و حاضر نیست شب ها در اتاقش بخوابد یا اگر اتاق تاریک باشد، به هیچ وجه زیر بار نمی رود که در اتاق بماند یا همین که شب می شود، کودک به مادر می چسبد و می گوید من می ترسم…

علل ترس های شبانه کودک

پریسا قیاسی، روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری در این باره گفت: «علل متفاوتی می تواند منجر به ترس شبانه در کودکان شود. با این حال یکی از عمده ترین دلیل آن، تخیلات ذهنی کودک به خصوص در سنین زیر شش سال است.»
وی در ادامه افزود: «در سنین زیر شش سال ممکن است کودک فیلم یا کارتونی می بیند که در آن موجودات تخیلی نقش آفرینی کرده اند یا اینکه شاهد تماشای صحنه های ترسناکی بوده که البته هر چند از نظر ما ترسناک نیست، ولی با توجه به سن و موقعیت کودک که این تصاویر برایش ترس آور بوده، به واسطه تخیلات قوی اش، به تصاویری که دیده، بال و پر می دهد و صحنه ترسناکی در ذهنش نقش می بندد. به همین خاطر وقتی در اتاقی تاریک است، هر لحظه فکر می کند که از پشت در یا از توی کمد یا پشت جالباسی قرار است که موجود وحشتناکی بیرون بیاید. به همین دلیل حاضر نمی شود در اتاق تنها بماند و دائم به والدینش می چسبد.»
این روانشناس کودک با اشاره به اینکه از دیگر علل ترس های شبانه کودک می تواند صحبت های رد و بدل شده بین او و دوستانش یا بزرگسالان باشد که به گوشش شنیده، توضیح داد: «علت دیگر در شکل گیری ترس کودک، می تواند حرف ها و داستان هایی باشد که طی روز کودکان برای هم تعریف می کنند. البته گاهی هم این بچه ها در جمع بزرگسالان، مطالبی را می شنوند که باعث ایجاد ترس و وحشت بیشتر در آنها می شوند مثلا صحبت درباره موجودات افسانه ای یا جن یا اتفاق عجیب و غریبی که برای فردی افتاده است و… بنابراین طبیعی است در این شرایط به کمک تخیلات قوی ای که دارد، صحنه های ترسناکی را در ذهن خودش مجسم کند و همین که شب می شود منتظر باشد که در تاریکی، اتفاقات ناخوشایندی برایش بیفتد.»
وی همچنین اشاره کرد که ترس و اضطراب کودک می تواند به دلیل مسائل دیگری هم باشد که به این شکل نمود پیدا کرده است، مثلا در خانواده هایی که والدین اختلافات شدید دارند، به دلیل اینکه کودک می ترسد که مبادا پدر یا مادر را از دست بدهد یا کودکانی که به تازگی وارد محیط مهدکودک و مدرسه شده اند یا در محیط مدرسه توسط کودک قلدری اذیت می شوند یا  کودک تحت آزار جسمی یا جنسی قرار دارند، ممکن است ترس و اضطرابشان به شکل ترس از تنهایی یا تاریکی تظاهر پیدا کند.
درمان ترس شبانه کودک

 

درمان و کمک به این کودکان

قیاسی به والدینی که دارای چنین فرزندانی هستند، توصیه کرد که برای درمان و کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می گذرد. به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند. کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود. در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند.

 

هشدار به والدین در برخورد باترس های شبانه کودک

این کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران درنهایت با هشدار اینکه والدین باید مراقب عکس العمل های رفتاری خود در برابر کودکانی که دچار ترس های شبانه می شوند باشند، گفت: «والدین نباید هیچ وقت ترس کودک را مسخره کنند یا دست کم بگیرند و بگویند که «اینکه ترس نداره!»، «تو بزرگ شدی این رفتارها چیه» و… در این سنین، ترس کودک طبیعی است و باید این مساله را پذیرفت و با او حس همدری و همدلی داشت. در این شرایط بهتر است به کودک بگویید «می دونم که احساس ترس می کنی، ولی مامان جون اینجا چیزی نیست و برای اینکه مطمئن شی با هم همه جا رو نگاه می کنیم»
معمولا این ترس ها بعد از چند روز برطرف می شود. ولی اگر بعد از مدتی دیدید که مشکل همچنان وجود دارد یا برای زمانی طولانی است که دچار این ترس هاست، حتما به یک روانشناس کودک مراجعه کنید. چراکه در بسیاری از موارد ترس کودک نشان از اضطراب او از مسائل دیگری است که حتما لازم است ریشه یابی شود.»

 

منبع:سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • معماری بی نظیر معماری بی نظیر خانه‌ای در لبه پرتگاه !

    خانه‌ای باورنکردنی در لبه پرتگاه ! این خانه با معماری بی نظیر و البته ترسناک را شرکت استرالیایی prefab architecture طراحی کرده است. شمار زیادی از مشتری‌های این شرکت خواستار داشتن خانه‌هایی بودند که تا …

    • تزیین قاب با پوسته تخم مرغ تزیین قاب عکس با پوسته تخم مرغ

      آموزش تزیین قاب عکس با پوسته تخم مرغ   قبلا روش تزئین قاب عکس با دکوپاژ پوست تخم مرغ را آموزش دادیم و این مطلب تزیین قاب با پوسته تخم مرغ آموزش دیگه ئی از سری آموزش …

      • درست کردن پرنده کاموایی,ساخت پرنده با کاموا آموزش درست کردن پرنده کاموایی

          آموزش تصویری روش درست کردن پرنده کاموایی پرنده کاموایی زیبایی که می بینید را می تونید با کاموهای اضافی منزل درست کنید. چند شاخه خشک شده درخت را توی گلدون بذارین و با این …

        • پاک کننده قوی - استفاده غیرخوراکی از نوشابه های گازدار پاک کننده قوی به نام نوشابه

          استفاده غیر خوراکی از نوشابه های گازدار استفاده از نوشابه به عنوان پاک کننده قوی   روزانه افراد زیادی را می بینیم که از نوشابه های گازدار همراه غذایشان استفاده می کنند و به اصطلاح …

          • تزیین گیره سر - ساخت زیورآلات آموزش مقدماتی هنر تاج سازی : تزیین گیره سر

            آموزش مقدماتی هنر تاج سازی : تزیین گیره سر   مطلب آموزشی امروز تزیین گیره سر و مقدمه ای برای آموزش هنر تاج سازی هست که توسط طاهره سادات عزیز یکی از دوستان خوبمون در …

            • ایده های تزیین کادو - تزیین هدایا - نمونه کادوپیچی شیک - تزیین هدیه روز معلم ایده هایی برای تزیین هدیه روز معلم

                نمونه های تزیین کادو برای هدیه روز معلم   هدیه روز معلم را اینطوری کادو و تزیین کنید. ایده های بسیار شیک و زیبا برای بسته بندی و کادو کردن هدیه روز معلم را …

              • آموزش ساخت جامدادی ساده و زیبا آموزش ساخت جامدادی چرم ساده و زیبا

                آموزش ساخت جامدادی چرم ساده و زیبا   به اول مهر و فصل بازگشایی مدارس نزدیک می شیم، اگه تا حالا جامدادی برای فرزندتون نخریدین، نگران نباشین، ما به شما روش دوخت جامدادی چرم زیبا …

                • ساخت گلدان تزیینی با دمپایی پلاستیکی کاردستی : ساخت گلدان دیواری با دمپایی پلاستیکی

                  ساخت گلدان دیواری با دمپایی پلاستیکی ساخت گلدان دیواری ، آموزشی دیگه از سری مطالب آموزش هنر بازیافته که تقدیم شما عزیزان میشه. شاید باورتون نشه که با دمپایی های مندرس و کهنه بشه کاردستی جالبی …

                  • تزیین شیشه , ساخت جامدادی , رنگ آمیزی شیشه تزیین شیشه / آموزش ساخت جامدادی

                    آموزش تزیین شیشه برای کاربردهای مختلف  تزیین شیشه با طرح فانتزی , تزئین شیشه, مدل شیشه های تزیینی, استفاده از شیشه برای جامدادی, آموزش تزیین و بازیافت شیشه های خالی , آموزش مرحله ای تزیین عروسکی شیشه, آموزش نقاشی روی شیشه, آموزش …

                    • آموزش گلسازی - ساخت گل با کاغذ آموزش ساخت لاله کاغذی

                        آموزش تصویری ساخت لاله کاغذی   اگه مایلید به دوستتون یه کاردستی ساده و زیبا هدیه کنین یا با کمترین هزینه یه گلدون خوشگل برای تزیین اتاقتون درست کنین، آموزش ساخت لاله کاغذی رو …

                      • آموزش ساخت گردنبند ستاره با منجوق - منجوق بافی - مهره بافی آموزش ساخت گردنبند ستاره با منجوق

                            آموزش تصویری ساخت گردنبند ستاره با منجوق و مهره   در ادامه آموزش های منجوق بافی (مهره بافی) در این مطلب آموزش ساخت گوشواره ستاره را فرا خواهید گرفت . ساده ترین آموزش …

                        • میمون نمدی , سال میمون ایده هایی برای هفت سین سال میمون

                          ایده های جالب برای هفت سین سال ۹۵ (سال میمون) سال ۹۵ سال میمون است. می توانید نمادی از حیوان سال را در کنار سفره هفت سین قرار دهید تا سفره زیباتری داشته باشید.   عروسک …

                          • طراحی خانه کوچک 50 متری طراحی خانه کوچک ۵۰ متری

                            طراحی بی‌نظیر یک خانه ۵۰ متری +عکس اکثر آدم ها معتقدند که خانه ی بزرگتر مکان مناسب تری برای زندگی تلقی می شود ولی در اینجا به همه ثابت می شود که طراحی اولین حرف …

                            • نه گفتن مهارت نه گفتن به کودک

                                یکی از مهم ترین اصول تربیت ، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است.   گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست ، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم …

بالا