پنج شنبه , ۳ فروردین , ۱۳۹۶

ترس های شبانه کودک ، درمان ترس از تنها خوابیدن

چگونه ترس از تنها خوابیدن و تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

مجله تصویر زندگی:خیلی از والدین از این مساله گله مندند که کودکشان خیلی می ترسد و حاضر نیست شب ها در اتاقش بخوابد یا اگر اتاق تاریک باشد، به هیچ وجه زیر بار نمی رود که در اتاق بماند یا همین که شب می شود، کودک به مادر می چسبد و می گوید من می ترسم…

علل ترس های شبانه کودک

پریسا قیاسی، روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری در این باره گفت: «علل متفاوتی می تواند منجر به ترس شبانه در کودکان شود. با این حال یکی از عمده ترین دلیل آن، تخیلات ذهنی کودک به خصوص در سنین زیر شش سال است.»
وی در ادامه افزود: «در سنین زیر شش سال ممکن است کودک فیلم یا کارتونی می بیند که در آن موجودات تخیلی نقش آفرینی کرده اند یا اینکه شاهد تماشای صحنه های ترسناکی بوده که البته هر چند از نظر ما ترسناک نیست، ولی با توجه به سن و موقعیت کودک که این تصاویر برایش ترس آور بوده، به واسطه تخیلات قوی اش، به تصاویری که دیده، بال و پر می دهد و صحنه ترسناکی در ذهنش نقش می بندد. به همین خاطر وقتی در اتاقی تاریک است، هر لحظه فکر می کند که از پشت در یا از توی کمد یا پشت جالباسی قرار است که موجود وحشتناکی بیرون بیاید. به همین دلیل حاضر نمی شود در اتاق تنها بماند و دائم به والدینش می چسبد.»
این روانشناس کودک با اشاره به اینکه از دیگر علل ترس های شبانه کودک می تواند صحبت های رد و بدل شده بین او و دوستانش یا بزرگسالان باشد که به گوشش شنیده، توضیح داد: «علت دیگر در شکل گیری ترس کودک، می تواند حرف ها و داستان هایی باشد که طی روز کودکان برای هم تعریف می کنند. البته گاهی هم این بچه ها در جمع بزرگسالان، مطالبی را می شنوند که باعث ایجاد ترس و وحشت بیشتر در آنها می شوند مثلا صحبت درباره موجودات افسانه ای یا جن یا اتفاق عجیب و غریبی که برای فردی افتاده است و… بنابراین طبیعی است در این شرایط به کمک تخیلات قوی ای که دارد، صحنه های ترسناکی را در ذهن خودش مجسم کند و همین که شب می شود منتظر باشد که در تاریکی، اتفاقات ناخوشایندی برایش بیفتد.»
وی همچنین اشاره کرد که ترس و اضطراب کودک می تواند به دلیل مسائل دیگری هم باشد که به این شکل نمود پیدا کرده است، مثلا در خانواده هایی که والدین اختلافات شدید دارند، به دلیل اینکه کودک می ترسد که مبادا پدر یا مادر را از دست بدهد یا کودکانی که به تازگی وارد محیط مهدکودک و مدرسه شده اند یا در محیط مدرسه توسط کودک قلدری اذیت می شوند یا  کودک تحت آزار جسمی یا جنسی قرار دارند، ممکن است ترس و اضطرابشان به شکل ترس از تنهایی یا تاریکی تظاهر پیدا کند.
درمان ترس شبانه کودک

 

درمان و کمک به این کودکان

قیاسی به والدینی که دارای چنین فرزندانی هستند، توصیه کرد که برای درمان و کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می گذرد. به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند. کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود. در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند.

 

هشدار به والدین در برخورد باترس های شبانه کودک

این کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران درنهایت با هشدار اینکه والدین باید مراقب عکس العمل های رفتاری خود در برابر کودکانی که دچار ترس های شبانه می شوند باشند، گفت: «والدین نباید هیچ وقت ترس کودک را مسخره کنند یا دست کم بگیرند و بگویند که «اینکه ترس نداره!»، «تو بزرگ شدی این رفتارها چیه» و… در این سنین، ترس کودک طبیعی است و باید این مساله را پذیرفت و با او حس همدری و همدلی داشت. در این شرایط بهتر است به کودک بگویید «می دونم که احساس ترس می کنی، ولی مامان جون اینجا چیزی نیست و برای اینکه مطمئن شی با هم همه جا رو نگاه می کنیم»
معمولا این ترس ها بعد از چند روز برطرف می شود. ولی اگر بعد از مدتی دیدید که مشکل همچنان وجود دارد یا برای زمانی طولانی است که دچار این ترس هاست، حتما به یک روانشناس کودک مراجعه کنید. چراکه در بسیاری از موارد ترس کودک نشان از اضطراب او از مسائل دیگری است که حتما لازم است ریشه یابی شود.»

 

منبع:سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • تزئین سیسمونی نوزاد – ۲

    تزئین سیسمونی نوزاد – ۲ تولد نوزاد یکی از بهترین اتفاقات زندگی زوجین و خرید و تزئین سیسمونی نوزاد یکی از کارهای دوست داشتنی آنهاست. قبل از دنیا آمدن بچه ها، خانواده ها به دنبال ایده های …

    • آموزش دوخت کیف پارچه ای,آموزش ژاپنی دوزی آموزش دوخت کیف پارچه ای ژاپنی دوزی شده | آموزش ژاپنی دوزی | دوخت کیف دستی

      آموزش دوخت کیف پارچه ای با روش ژاپنی دوزی یک آموزش جذاب دیگه در بخش هنرهای دستی مجله تصویر زندگی براتون آماده کردیم که دوخت کیف پارچه ای با تزیین ژاپنی دوزی هست. همونطور که …

      • آموزش ساخت دسته گل خمیری زیبا آموزش ساخت دسته گل خمیری زیبا

        آموزش تصویری ساخت دسته گل خمیری بسیار زیبا این دسته گل خمیری زیبا که در عکس می بینید را هم با  خمیر چینی و هم با خمیر ایتالیایی میشه درست کرد. قبل از شروع کار طرز تهیه خمیر …

        • آموزش شرابه دوزی , تزیین رو میزی آموزش شرابه دوزی دور رومیزی

          آموزش شرابه دوزی دور رومیزی  شرابه دوزی از هنرهای محلی و سنتی شهرهای اصفهان ، قزوین و بندر عباس است. رشته و منگوله‌هایی که از کنار و حاشیه چیزی بیاویزند یا لوله‌هایی از شیشه باریک …

          • دوخت کلاه از لباس بافتنی مستعمل

            دوخت کلاه های بافتنی زنانه آموزش تصویری دوخت کلاه های بافتنی زنانه از لباس های بافتنی   اگه از لباس های بافتنی تون خسته شدین اونا رو دور نریزین . در این مطلب به صورت …

            • آیا تک فرزندی خوب است؟

              مزایا و معایب تک فرزندی ! یک‌سوم جمعیت کشور را تک‌فرزندها تشکیل می‌دهند؛ بچه‌هایی که همبازی‌شان مادر و مادربزرگ است، نه خواهر و برادر. برخی می‌گویند دلیلی برای نگرانی در این مورد وجود ندارد و …

              • درمان خانگی درد دندان درآوردن کودک

                درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان روشهای کاهش درد دندان درآوردن کودک   در این مقاله به معرفی راهکارهایی که شاید کمتر در مورد آنها شنیده باشید، می پردازیم تا با استفاده از ابزارهای …