دوشنبه , ۹ اسفند , ۱۳۹۵

 

درمان‌های شگفت‌انگیز برای کمبود میل جنسی زنان

 

نوشیدن یک فنجان چای سبز به عنوان یک روش مؤثر برای درمان کمبود میل جنسی زنان شناخته شده است. سعی کنید در رژیم روزانه‌تان حتما آن را بگنجانید.

 

مسائل جنسی و روابط زناشوئی  , درمان کمبود میل جنسی زنان

 

میل جنسی را در قالب انگیزه و تمایل جنسی در مردان و زنان تعریف می‌کنند. اگرچه مشکلات ناشی از آن می‌تواند در هر دو ‌جنس باشد، اما در زنان شایع‌تر است.

تحقیقات نشان می‌دهد که ۴۳ درصد از زنان با اختلالات جنسی در جدال هستند- یا به خاطر دارو یا وضعیت‌هایی که از قبل وجود داشته٬ و یا اختلال کمی میل جنسی (HSDD).

قاعدگی، بارداری، شیردهی، اضطراب، کم‌خونی، سوء مصرف مواد، یائسگی و غیره برخی دلایل رایج کمبود میل جنسی در زنان است. در این‌جا به برخی روش های درمان کمبود میل جنسی زنان می‌پردازیم:
 
۱-مراقبه‌ی تمرکزی
نوعی از مراقبه است که برای شور و هیجان کلی در سرتاسر بدن در لحظه انجام می‌شود. ظرف شش ماه٬ انجام این مراقبه می‌تواند خواسته‌های جنسی٬ برانگیختگی و میزان نرمی واژن را بالا برده- و علائم افسردگی را از بین ببرد.

 
۲-DHEA
این انتقال‌دهنده‌های عصبی برای تولید تستسترون مورد نیازند٬ هورمونی که می‌تواند وضعیت جنسی را افزایش دهد.
 
۳-طب سوزنی
زنانی که در طول دوران مصرف قرص‌های ضدافسردگی با مشکل جنسی در جدالند٬ بعد از ۱۲ هفته‌ی متوالی درمان طب سوزنی٬ میزان میل جنسی‌شان افزایش یافت.

 
۴-تستسترون
بسیاری از دکترها این درمان را برای بیماران دارای HSDD تجویز می‌کنند٬ چرا که مطالعات زیادی نشان داده که این روش درمانی بسیار مطمئن است. از عوارض تستسترون زیاد شدن موی بدن و جوش پوستی است.

 
۵-یوگا
تحقیقی نشان می‌دهد که بعد از ۱۲ هفته یوگا٬ میزان رضایت جنسی٬ شهوت٬ برانگیختگی و ارگاسم زنان بیشتر می‌شود.

 
۶-بوپروپیون
کار این داروی ضدافسردگی٬ بالا بردن میزان دوپامین و نوراپینفرین است که در واقع دو هورمونی هستند که برای برانگیختگی لازم هستند.

 
۷-رژیم مدیترانه‌ای
در بین زنانی که دیابت نوع دو دارند٬ دلبستگی بیشتر به رژیم مدیترانه‌ای با میزان پایین کمبود جنسی ارتباط مستقیم دارد.

 
۸-ویاگرا
زنانی که اختلال جنسی آنها با مصرف قرص‌های ضدافسردگی مرتبط است٬ با مصرف ویاگرا می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.

 
۹-فلیبنسرین
این داروی غیرهورمونی با افزایش دوپامین و نوراپینفرین و کاهش سروتونین به درمان HSDD کمک می‌کند.

 

مسائل جنسی و روابط زناشوئی  , درمان کمبود میل جنسی زنان

درمان‌های طبیعی فوق‌العاده برای کمبود میل جنسی در زنان

 

راهکارهای طبیعی برای کمبود میل جنسی
گیاهان زیادی برای افزایش میل جنسی وجود دارد. آشوانگاندها یکی از بهترین گیاهان برای افزایش انگیزه و تمایل جنسی است که باعث درمان ناباروری و ناتوانی جنسی می‌شود.
گیاه ژنکگوبیلوبا نیز گیاه دیگری‌ است که در بالا بردن تمام مراحل جنسی بسیار تأثیرگذار است.

نوشیدن یک فنجان چای سبز به عنوان یک روش مؤثر برای درمان مشکل کمبود میل جنسی در زنان شناخته شده است. سعی کنید در رژیم روزانه‌تان حتما آن را بگنجانید.
غذاهای خاصی هم برای این امر وجود دارد، خصوصا برای زنان. نوشیدن یک فنجان قهوه برای درمان میل جنسی کم در زنان بسیار مفید است. خوردن شکلات هم برای سالم نگه داشتن ذهن توصیه می‌شود. هندوانه، موز، آووکادو، صدف خوراکی، آجیل، تخم مرغ، ماهی، کرفس، لوبیا و غیره هم برخی مواد غذایی مفید در افزایش میل جنسی زنان هستند.
ورزش و مراقبه نیز یکی دیگر از راهکارهای درمانی برای افزایش میل جنسی است. هم‌چنین یوگا می‌تواند اضطراب و تنش را از ما دور کرده و تسکین‌مان دهد. کمبود خواب و استراحت باعث می‌شود که احساس خستگی کنید و نسبت به فعالیت دیگران سرد و بی‌تفاوت باشید. برای برخورداری از میل جنسی خوب باید به اندازه استراحت کرده و به قدر کافی بخوابید.

 

منبع: health



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:


مطالب مرتبط با این موضوع


در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • رابطه جنسی, برانگیختگی جنسی, تفاوت زن و مرد تفاوت زنان و مردان در رابطه جنسی

    پنج تفاوت مهم زنان و مردان در رابطه جنسی  رابطه جنسی, آموزش رابطه جنسی,مراحل رابطه جنسی, تفاوت زن و مرد در رابطه جنسی , آموزش رابطه جنسی تصاویر, اولین رابطه جنسی, روشهای رابطه جنسی, فواید رابطه …

    • خطاهای رایج آقایان در نزدیکی با همسر

      خطاهای رایج آقایان در نزدیکی با همسر چیزهایی که همسرتان می خواهد می دانید؟ مردان اغلب فکر می کنند که می دانند همسرشان چه می خواهد. اما همه زنان مشابه هم نیستند. به گفته کارشناسان …

      • زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی

          توصیه هایی به زوج ها : چه موقع هایی رابطه جنسی داشته باشیم؟ بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی   شما برای خرید بهتر، راه اندازی یک کار و کاسبی خوب و هر فعالیت …

        • دلایل خودارضایی زنان چیست ؟

            چرا زنان خودارضایی می کنند؟ چه عواملی باعث خودارضایی زنان می شود؟   دلایل خانمها برای خودارضایی فراوان است اما یکی از دلایل مهم خودارضایی زنان متاهل عدم رسیدن به ارضاء جنسی یا ارگاسم …

          • تاثیر طول آلت تناسلی در لذت جنسی

              رابطه طول آلت تناسلی مردان و لذت جنسی (۱۸+)   طول آلت تناسلی مرد چه تاثیری در لذت جنسی زن دارد ؟ آیا شما هم نگران طول آلت تناسلی خود هستید؟ طول استاندارد آلت …

            • لذت رابطه جنسی را چند برابر کنید

              معمولا سوالات زیادی در رابطه جنسی برای زوجین پیش میاد درست جواب دادن به این سوالات خیلی مهمه چرا که نداستن اصول درست روابط جنسی میتونه مشکلات زیادی رو ایجاد کنه در ادامه داشتن یه …

              • ۱۳ دلیل برای رابطه جنسی روزانه

                ۱۳ دلیل رابطه جنسی روزانه   رابطه جنسی پاسخ به شادی، طول عمر و بدن سالم است. شما قبول ندارید؟ خوب، در اینجا یک لیست از فواید رابطه جنسی روزانه را برایتان نوشته ایم، بنابراین …

                • عوارض خود ارضایی و روش های ترک خود ارضایی

                  خود ارضایی ، عوارض خود ارضایی ، ترک خود ارضایی ، خود ارضایی زنان ، مضرات خود ارضایی ، خود ارضایی در مردان عوارض خود ارضایی و راه های ترک خود ارضایی   برای ترک …

                  • علایم یائسگی, سن شروع یائسگی علایم یائسگی / آنچه درباره یائسگی باید بدانید

                    دانستنی هایی درباره یائسگی یائسگی چیست, شروع یائسگی , علائم یائسگی در زنان, یائسگی زودرس, , یائسگی در زنان, سن یائسگی, درمان یائسگی زودرس, سن یائسگی در زنان, عوارض یائسگی, درمان یائسگی, دوران یائسگی, عوارض یائسگی …

                    • تاثیر دیابت بر عملکرد جنسی زنان

                      تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی در زنان   تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی دیابت می‌تواند بسیاری از اعضا و دستگاه‌های بدن را درگیر کند و یکی از این دستگاه‌ها دستگاه جنسی بیمار است که می‌تواند …

                      • نحوه تحریک جنسی مرد ها

                          راهکارهای تحریک جنسی مرد ها   مردان چگونه تحریک می شوند ؟ چگونه شوهرم را تحریک کنم؟ روش تحریک جنسی مرد چیست؟ چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود …

                        • خوراکی هایی برای کاهش ناتوانی جنسی

                             کاهش ناتوانی جنسی و تقویت قوای جنسی با این خوراکی ها   آقایان بهتر است با برخی غذاها که برای تقویت قوای جنسی و کاهش ناتوانی جنسی شان مفید هستند آشنا شوند تا به …

                          • تعیین زمان تخمک گذاری

                                در این مطلب به طور کلی درباره تخمک گذاری و تعیین حدود زمان تخمک گذاری صحبت می کنیم که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان هم مهم و قابل توجه هست.   تعیین …