پنج شنبه , ۵ اسفند , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

آرایش و زیبایی ناخن  , دلایل عمده شکنندگی ناخن

دلایل اصلی شکنندگی ناخن ها

 

ناخن ها در زیبایی دست ها نقش مهمی ایفا می کنند. یکی از مشکلاتی که برای اکثر افراد اتفاق می افتد شکنندگی ناخن هاست. در این مقاله ۸ دلیل عمده‌ آن ذکر می شود.

 

در مورد ناخن‌ها، چیزی بیشتر از آنچه دیده می‌شود وجود دارد. در واقع چیزی که روی سطح ناخن‌ها می‌بینید، مدتی طول کشیده تا از ماتریس ناخن‌ها رشد کند. (ماتریس ناخن، بافت زنده‌ای زیر کوتیکول است، که مسئول رشد سالم ناخن‌هاست و در عمق انگشت مخفی شده).

این فرایند، سیستمی پیچیده است، و وقتی ناخن‌های شما چندان جذاب بنظر نمی‌آیند، ممکن است بلاهای مختلفی در این فرایند بر سرشان آمده باشد.

 

۱. کمبود آهن دارید

ناخن‌های مقعر یا فرورفته (مانند داخل یک قاشق) می‌توانند به علت میزان کم آهن یا کم خونی ایجاد شوند. دکتر الا تومبز، متخصص پوست مستقر در واشنگتن می‌گوید: آهن به ساختن هموگلوبین کمک می‌کند. هموگلوبین، مولکولی است که سلول‌های قرمز خون پر شده با اکسیژن تازه را به ماتریس ناخن‌های شما میرساند. بدون آن، ناخن‌های شما رشد کندی خواهند داشت.

راه حل: اگر در ناخن‌هایتان فرورفتگی می‌بینید، باید برای آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید.
 
۲. دائما تایپ می‌کنید یا پیامک می‌فرستید

آیا هنگامیکه ایمیل و پیامک می‌فرستید، صدای تلق و تلوق ناخن‌هایتان را می‌شنوید؟ شما علاوه بر به هم زدن آرامش اطرافیانتان، به خودتان نیز آسیب می‌رسانید! تومبز می‌گوید: اگر ناخن‌های شما بارها و بارها با صفحه کلید یا صفحه نمایش گوشی هوشمندتان برخورد کند، می‌تواند به تدریج باعث ترک خوردن، شکستن یا ساییده شدن لبه‌های ناخن‌تان شود.

راه حل: ناخن‌هایتان را کوتاه کنید و سوهان بزنید، بطوریکه فقط کمی‌از نوک سفید آن باقی بماند. این کار باعث می‌شود که تایپ کردن و پیامک زدن با قسمت نرم نوک انگشتتان، ممکن شود.

 
۳. فقط صبح‌ها از لوسیون دست استفاده می‌کنید

حقیقت این است که باید هر زمانی که دست‌هایتان را می‌شویید، دوباره لوسیون دست بمالید. دکتر الن مامور، استاد بالینی امراض پوستی در مونت سینا در شهر نیویورک می‌گوید: آب، پوست شما را خشک می‌کند، و اگر پوست کوتیکول و زیر آن خشک باشد، ماتریس ناخن که در زیر آنها قرار گرفته نیز خشک خواهد شد. این بدان معناست که ناخن‌هایی که می‌سازد، مستعد ترک خوردن، شکستن، و شکاف خواهند بود.

راه حل: یک لوسیون پیدا کنید که به سرعت جذب می‌شود و در طول روز از آن استفاده کنید. به ناحیه بالای ماتریس‌تان، بیشتر توجه کنید: از کوتیکول، تا بند دوم انگشتان.
 
۴. ناخن‌هایتان را بمدت طولانی لاک زده نگه می‌دارید

مامور می‌گوید: همه‌ی لاک‌های ناخن، حاوی مواد تشکیل دهنده‌ی خشک کننده‌ای هستند که رطوبت را از بستر ناخن بیرون می‌کشد و آن را ضعیف می‌کند. و باید بدانید که این اثر خشک کنندگی، با خشک شدن لاک متوقف نمی‌شود. حتی لاک‌های بدون ۵ ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی خطرناک که حاوی حلال تولوئن، پلاستی سایزر، و سایر مواد تشکیل دهنده‌ی محرک نیستند، هنوز هم می‌توانند ناخن‌ها را زبر و خشک کنند.

راه حل: لاک‌هایتان را بعد از ۵ روز پاک کنید. یعنی زمانی کهاکثر لاک‌ها بهر حال شروع به از بین رفتن خواهند کرد. سپس قبل از لاک زدن دوباره‌ی ناخن‌ها، چند روز به آنها استراحت دهید.

 
۵. همیشه از پوشش پایه ناخن استفاده می‌کنید

مامور می‌گوید: آیا فکر می‌کنید که با استفاده‌ی دائمی‌ از پوشش پایه (base coat)، کار درستی انجام می‌دهید؟ در حال حاضر مشخص شده که شما در اشتباهید! بر خلاف اسمش، پوشش پایه نباید اولین گام شما باشد. با وجود پوشش پایه هم، مواد شیمیایی درون لاک (مانند حلال‌های اتیل استات یا بوتیل استات) می‌توانند در نهایت بستر ناخن را بسایند و آن را ضعیف‌تر و احتمال شکستنش را بیشتر کنند.

راه حل: راه ما برعکس چیزی است که در سالن‌های آرایش انجام می‌شود، اما به ما اعتماد کنید، اینکار موثر است: قبل از لاک زدن، کمی لوسیون دست به ناخن‌هایتان بزنید. مامور می‌گوید: این لوسیون مانند یک پرایمر، شکاف‌های میکروسکوپی ناخن را پر کرده و آن را هیدراته خواهد کرد. بنابراین ناخن شما نسبت به چیزی که رویش قرار می‌دهید آسیب پذیر نخواهد شد. بگذارید خشک شود، هر چیز اضافه را پاک کنید، سپس بطور عادی به لاک زدن ادامه دهید.

 
۶. نمی‌توانید کوتیکول‌ها را به حال خودشان بگذارید

از قیچی‌های کوتیکول دوری کنید! این بخش‌های پوست در ریشه‌ی ناخن، نوعی سپر محافظتی بین ناخن و پوست شما می‌باشند و در برابر آب، باکتری و هر چیز دیگری که لمس می‌کنید، از ناخن‌هایتان محافظت می‌کنند. دکتر دانا استرن، متخصص پوست و استادیار بالینی در دانشکده پزشکی مونت سینا در نیویورک می‌گوید: بریدن کوتیکول مانند از بین بردن آن سپر است، و سپس چیزی باقی نمی‌ماند که از ورود رطوبت و ایجاد عفونت جلوگیری کند.

راه حل: بعد از دوش گرفتن، کوتیکول‌ها را با یک لیف حمام به آرامی‌به عقب هل دهید و هرگز آنها را نبرید.
 
۷. مخالف استفاده از مکمل‌های غذایی هستید

ممکن است فکر کنید که مکمل‌ها، چیزهای بیهوده‌ای هستند. اما شواهد محکمی‌ در مورد بیوتین وجود دارد. استرن می‌گوید: بیوتین، یک نوع ویتامین B است که بطور گسترده بعنوان یک تقویت کننده‌ی مو و ناخن مورد تحسین قرار می‌گیرد. مطالعه‌ای که در مجله لوازم آرایشی و بهداشتی skin منتشر شد، دریافته که مصرف ۲.۵ میلی‌گرم ویتامین B در روز، بعد از ۶ تا ۹ ماه، استحکام ناخن را افزایش می‌دهد و از شکنندگی ناخن می‌کاهد. در حالیکه کمبود پروتئین بندرت اتفاق می‌افتد، اما اگر نوک ناخن‌های شما، پوست پوست می‌شود یا شیارهای طولی دارد (هر دو از نشانه‌های شکنندگی ناخن هستند)، بیوتین می‌تواند به شما کمک کند.

راه حل: استرن توصیه می‌کند که برای کاهش شکنندگی ناخن، روزی یکبار ۲.۵ میلی گرم بیوتین استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که چندین ماه طول می‌کشد تا نتایج آن را ببینید. قبل از شروع مصرف بیوتین، حتما با پزشکتان صحبت کنید.

 
۸. در انتخاب لاک پاک کن، چندان دقت نمی‌کنید

اگر گازولین و الکل خالص با هم ترکیب شوند، ما تصور می‌کنیم که بویی شبیه لاک پاک کن خواهد داشت. بنابراین تکان دهنده نیست که بگوییم لاک پاک کن‌ها، تنیک سالمی‌ برای ناخن‌های شما نیستند. استون موجود در لاک پاک کن‌های معمولی، چربی طبیعی ناخن شما را همراه با لاک از بین می‌برد و باعث شکنندگی ناخن می شود. تومبز می‌افزاید: حتی در لاک پاک‌کن‌های بدون استون، حلال‌ها می‌توانند بسیار خشک کننده باشند.

راه حل: یک لاک پاک کن بدون استون و مبتنی بر سویا که حاوی روغن‌هایی است که ناخن‌ها را مرطوب می‌کند بخرید.

خب، این هم از این. بنظر شما دیگر چه عواملی ممکن است در شکننده باقی ماندن ناخن‌های ما موثر باشد؟

sorkhabsefidab.com



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • پاکسازی پوست برای سال نو

    چگونه پوست مان را پاکسازی کنیم؟ پاکسازی پوست می‌ تواند با حذف سلول‌های مرده ی سطح پوست و برداشتن گرد و غبار و مواد آرایشی و چربی اضافی در سطح پوست و باز کردن منافذ آن، …

    • آموزش مانیکور گرادینت لایه ای

        آموزش مانیکور گرادینت لایه ای   گرادینت لایه ای طرحی بسیار زیباست، تقریبا آنرا همه جا دیده ایم، از طرح لباس‌ها گرفته تا کیک و انواع گل ها. مطلب امروز آموزش مانیکور گرادینت لایه …

      • مدل سایه چشم,مدل خط چشم ,مدل میکاپ چشم مدل های زیبای خط چشم کشیدن و سایه زدن

        عکس های جدیدترین مدل خط چشم کشیدن خط چشم کشیدن زیبایی چشمان را چندین برابر میکند و مژه ها ضحیمتر به نظر می آیند. خط چشم کشیدن به شیوه ای خاص باعث می شود چشمانتان …

        • روش استفاده از فرمژه + تصاویر

          روش صحیح و آسان فر کردن مژه با فرمژه ! +عکس   فرمژه را کاملا باز کنید و به سمت مژه‌ی بالایی بیاورید، بررسی کنید که نوار، دقیقا بالای ریشه‌ی مژه قرار بگیرد.   فر …

          • آرایش ساده و طبیعی دخترانه

              آرایش ساده و طبیعی برای دختران جوان!   این روزها معمولا اکثر دختران جوان علاقه زیادی به آرایش و زیباتر شدن دارند،اما اگر از تکنیک های صحیح اینکاراطلاع کافی نداشته باشند ،زیبایی طبیعی چهره …

            • ماساژ پوست صورت با قاشق

              زیبایی و ماساژ پوست صورت با قاشق برای عید نوروز   برای خانم های بالای ۳۰ سال ماساژ صورت بسیار مهم است چون خاصیت الاستیکی پوست بعد از این دوران شروع به تضعیف شدن می …

              • آموزش تصویری شینیون ساده مو

                  آموزش تصویری شینیون ساده مو   در این پست چند آموزش تصویری شینیون ساده مو را برای شما عزیزان گردآوری نموده ایم. امیدواریم بتوانید بدون نیاز به آرایشگر موهایتان را به زیبایی شینیون کنید. …