چرا حل کردن جدول برای سلامت روحی مفید است؟ حل کردن جدول کلمات متقاطع یکی از بهترین روش های تقویت حافظه است و بسیاری از پزشکان و محققان از آن به عنوان ورزش مغز یاد می …
چگونه مغز خود را فعال نگه داریم ورزش فیزیکی برای تقویت ماهیچهها و قلب و سالم نگهداشتن آنها ضروری است. اما دربارهی سلامت مغز چطور؟ چطور می توان مغز را فعال نگه داشت ؟ …
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود. این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی های طبیعی است که مصرف آن برای …
تقویت حافظه با خوراکیهای خوشمزه پژوهشها نشان میدهد مواد غذایی دارای آنتیاکسیدان و امگا۳ (از میوهجات گرفته تا ماهیها) برای تقویت حافظه مفید است. در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری …
سبک زندگی شما می تواند بر روی حافظهتان تاثیر بگذارد. آنچه می نوشید و یا می خورید و طرز رفتار شما با بدنتان و همچنین بیماری ها و ناراحتی های جسمانی می توانند حافظه را …
شطرنج بازی کنید، آلزایمر نگیرید شطرنج فعالیت مغزی پیچیدهای است که نیاز به تعقل، تمرکز و قدرت تصمیمگیری بالا دارد. انجام ورزش شطرنج فواید مغزی زیادی به همراه دارد.ورزش شطرنج به “بازی پادشاهان” معروف است. …
برای تقویت هوش کودک ۲ ساله بازی های هدفمند نقش موثری دارند. بازی اول: حالت چهره این بازی به بچههای دو ساله کمک میکند احساسات مختلف خود را بشناسند. نوع بازی: * با کودک دو …