پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳
×
ممصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری

مصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری

  نکاتی مهم در خصوص مصرف دارو ها در دوران بارداری   بیشترین علت های مصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری، سردرد، مشکل های گوارشی، سرماخوردگی، سرفه و آلرژی است و داروهایی که …

آرایش و زیبایی در دوران بارداری

مضرات آرایش در دوران بارداری

چگونه زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنیم مضرات آرایش در دوران بارداری   یکی از مهمترین وظایف شما در دوران بارداری استراحت و تقویت خودتان است اما این دلیل نمی شود که درکل …

زایمان طبیعی در آب - water-birth

زایمان در آب؛ همه آنچه باید درباره زایمان طبیعی در آب بدانید

در این  مقاله  به معرفی یکی از روش های زایمان بدون درد  که  زایمان در آب (Water birth) اطلاق میشه  می پردازیم و معایب و مزایایی که این روش نسبت به روش های مشابه زایمان …

رابطه جنسی در دوران بارداری

رابطه جنسی در دوران بارداری

 رابطه جنسی در دوران بارداری   علائم سه ماه اول بارداری شامل احساس کسالت در هنگام صبح، خستگی، تورم سینه است. ممکن است شما در طی این سه ماه علاقه‌تان را به رابطه جنسی از …

ورزش دوران بارداری

ورزش دوران بارداری + تصاویر

  ورزش دوران بارداری + عکس ورزش دوران بارداری   ورزش در دوران بارداری فواید و مزایای بسیارزیادی دارد که می توان به کاهش درد دوران بارداری، بهبود کیفیت خواب و تثبیت وضعیت خلق و …

3rdtri-warmup-art1

فواید ورزش در دوران بارداری

بهترین ورزش در دوران بارداری   ورزش در دوران بارداری کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران …

تمرینات ورزشی دوران بارداری - حرکاتت ورزشی زنان باردار

تمرینات ورزشی دوران بارداری

  حرکات و تمرینات ورزشی دوران بارداری   آیا به تمرین در دوران باردای علاقه‌مند هستید؟عالی است! تمرینات ورزشی دوران بارداری می‌توانند به شما در بهبود قدرت بدنی و کشیدگی ماهیچه‌ هایتان کمک و شما …

کاهش آکنه دوران بارداری

روش های کاهش آکنه دوران بارداری

  چگونه می توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد؟   آکنه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوران‌های زندگی هر زن است که صد البته با تغییرات گوناگونی در جسم …

تغذیه مادران باردار - زنان باردار چه بخورند

مادران باردار عید نوروز چه بخورند؟

تغذیه نوروزی برای مادران باردار   واقعیت این است که تعطیلات عید تنها شامل ۱۳ روز نمی‌شود بلکه در کشور ما گاهی حدود یک ماه را شامل می‌شود. بنا به گفته متخصصان تغذیه، با توجه …

توصیه هایی برای مسافرت در بارداری

توصیه هایی برای مسافرت در بارداری

خانم هایی که قصد مسافرت در بارداری دارند بخوانند!  بارداری شرایط ویژه ای است. به هزار و یک دلیل شخص باردار باید تحت کنترل پزشک معالج بوده و در ۹ ماه بارداری باید امکان دسترسی …