جمعه , ۶ اسفند , ۱۳۹۵
به این مطلب رای دهید
این مطلب مفید بود ؟
rating_1rating_2rating_3rating_4rating_5( 1....5 )
Loading..
عضله سازی با گیاهان عضله ساز

عضله سازی با خوردن گیاهان

عضله سازی با مصرف گیاهان عضله ساز عضله سازی و افزایش حجم عضلات فقط با مصرف زیاد گوشت امکانپذیر نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای …

افزایش قدرت بدن , چالاکی , لاغری , تناسب اندام

افزایش قدرت و سرعت بدن با این حرکات ورزشی

حرکات ورزشی برای افزایش قدرت و چابکی بدن (+ تصاویر متحرک) افزایش قدرت بدن , تقویت عضلات , حرکات ورزشی , حرکات ورزشی برای شکم , آموزش حرکات ورزشی , حرکات ورزشی در خانه , …

تقویت عضلات پا , تمرینات ایزومتریک

تقویت عضلات بدن و پا با تمرینات ایزومتریک + تصاویر

تقویت عضلات بدن با انجام چند تمرین ایزومتریک (+تصاویر) در تمرینات ایزومتریک عضلاتتان قوی می شوند، اما حرکتی نمی کنند تمرینات ایزومتریک روشی ساده برای تقویت عضلات است که در ارتش بسیاری از کشورها از ورزش …

تقویت عضلات شکم با این تمرین ها + تصاویر متحرک

۱۰ دقیقه تمرین برای تقویت عضلات شکم و فرم دهی آنها (+تصاویر متحرک)   در این مطلب چهار تمرین ساده ورزشی برای تقویت عضلات شکم را به صورت تصویر متحرک خواهید دید. هر ورزش را به مدت …

تقویت عضلات , کاهش وزن , تمرین 15 دقیقه ای

تقویت عضلات و کاهش وزن با تمرین ۱۵ دقیقه ای

 ۱۵ دقیقه تمرین برای تقویت عضلات بدن و کاهش وزن سریع     در این مطلب با حرکات ورزشی ساده ای آشنا می شوید که موجب تقویت عضلات بدن می شود. اگر می خواهید خیلی سریع قوی شوید این …

1
  • ست تزیینی سفره عقد ۳

      نمونه هایی از ست های تریینی سفره عقد – ست خنچه عقد ست تزیینی عروس جاشمعی- جاخودکاری- بالشتک حلقه – خنچه طرح های جدید ست تزئین سفره عقد و عروسی طرح های جدید ست …

  • چگونه روز عروسی زیباتر به نظر برسید

      چگونه روز عروسی زیباتر به نظر برسید؟ اگر نامزد کرده‌اید بهتر است برنامه‌ای برای قبل از روز عروسی خود داشته باشید تا روز عروسی زیباتر به نظر برسید. در ادامه نکاتی پیشنهاد می شود …

  • زیباترین مدل های شینیون و آرایش عروس

    جدیدترین و شیک ترین مدل های شینیون و آرایش عروس در این پست مجموعه ای دیگر از زیباترین مدل های آرایش عروس و شینیون موی عروس را خواهید دید. در این تصاویر شیک ترین مدل …

  • مدل لباس عروس برند Pronovias سال ۲۰۱۵

    زیباترین و جدیدترین مدل های لباس عروس در طراحی این سری مدل های لباس عروس بیشتر از مدل دامن ماهی استفاده شده که با اضافه شدن دنباله به آن ، زیبایی بی نظیری به لباس …

  • عکس زیباترین مدل های لباس عروس سال ۲۰۱۷

    زیباترین مدل های لباس عروس سال ۲۰۱۷ برند Midgley

  • آرایش و شینیون موی عروس ۲

     مدل های متنوع آرایش و شینیون موی عروس جدیدترین مدل های شینیون برای انواع موهای بلند ، متوسط و کوتاه مدل های جدید و زیبای شینیون موی عروس  – مدل های زیبای تاج عروس – …

  • لباس عروس آستین دار, لباس عروس آستین بلند, لباس عروس پوشیده لباس عروس آستین دار / لباس عروس پوشیده

    جدیدترین مدل های لباس عروس آستین دار برند pentelei لباس عروس آستین دار , مدل لباس عروس پوشیده , لباس عروس آستین بلند, انواع مدل لباس عروس , جدیدترین مدل های لباس عروس , لباس عروس ۲۰۱۶ , …

  • نمونه سفره عقد – سری اول

    سفره عقد یکی از سفره‌های سنتی ایرانی است که در مراسم عقد و یا هنگام عروسی پهن می‌شود و عروس و داماد بر سر آن می‌نشینند و به خطبه عقد گوش فرا می‌دهند. سفره عقد …

  • آموزش تصویری تزئین پول برای سفره عقد

    آموزش اوریگامی با پول تزئین پول برای جشن عروسی و تزیین سفره عقد   در این مطلب آموزش اوریگامی جدیدی را توضیح داده ام که می توانید برای تزیین سفره عقد و شاباش دادن در …

  • دسته گل عروس با تزیین سنگ و مرارید ۲

    مجموعه تصاویری از دسته گل عروس متشکل از گل های ساخته شده با پارچه، سنگ، مروارید و منجوق دسته گل  های زیبای مرواریدی طرح های جالب و زیبای دسته گل عروس از گل های پارچه …

  • آرایش عروس ایرانی / مدل موی عروس (۲)

    آرایش عروس ایرانی / مدل موی عروس (۲)   مدل تاج عروس | جدیدترین مدلهای آرایش و شینیون عروس | مدل های زیبای آرایش عروس | شینیون موی عروس | آرایش صورت عروس | میکاپ …

  • دسته گل عروس با تزیین سنگ و مرارید ۱

    مجموعه تصاویری از دسته گل عروس متشکل از گل های ساخته شده با پارچه، سنگ، مروارید و منجوق دسته گل  های زیبای مرواریدی طرح های جالب و زیبای دسته گل عروس از گل های پارچه …

  • آنچه باید در مورد سفارش و خرید کیک عروسی بدانیم

    آنچه باید در مورد سفارش و خرید کیک عروسی بدانیم کیک عروسی فقط یک تکه شیرینی خوش طعم و خوش آب و رنگ نیست که قرار است کام مهمانان جشن شما را شیرینی کند. در …

  • عکاسی از مجالس عروسی

      نکات مهم برای عکاسی از مجالس عروسی  عکاسی از عروسی ها یکی از سخت ترین حرفه هاست. چرا؟ عکاس باید در عکاسی عروسی استاد همه نوع عکاسی باشد: عکاسی خبری، عکاسی از چهره ها، …

  • نکاتی درباره انتخاب کفش عروس

    راهنمای انتخاب کفش عروس مناسب   هیچ چیز بدتر از این نیست که با خرید کفش نامناسب، روز عروسی به سختی راه بروید و شب پاهایتان دردناک و تاول زده باشد. پس راهنمای انتخاب کفش …

  • جدیدترین مدل های تاج عروس

    مدل های زیبا و شیک تاج عروس ، تل و گیره سر ، شینیون و آرایش موی عروس   مدل تاج عروس , تزئین موی عروس , مدل تل سر عروس مدل تاج عروس , تزئین …

  • جدیدترین مدل آرایش و موی عروس

    سری دوم مجموعه مدل آرایش و موی عروس ایرانی   جدیدترین مدل آرایش و موی عروس – مدل شینیون موی عروس – مدل تاج عروس – مدل میکاپ عروس – مدل موی عروس – مدل …

  • شیک ترین مدل های لباس عروس های ۲۰۱۴

    شیک ترین مدل های لباس عروس های ۲۰۱۴              

  • آرایش و شینیون موی عروس ۹

       مدل های متنوع آرایش و شینیون موی عروس ***  جدیدترین – شیک ترین – زیباترین  *** مدل شینیون مو – مدل تاج – مدل گل سر – مدل آرایش عروس- مدل آرایش موی عروس- …

  • عکس مدل دستکش عروس مدل دستکش عروس جدید و شیک

    مدل دستکش عروس شیک و زیبا مدل جدید دستکش عروس , شیک ترین مدل های دستکش عروس , دستکش بدون انگشت عروس , دستکش با گیپور عروس , دستکش ست لباس عروس , مدل دستکش …