چهارشنبه , ۹ فروردین , ۱۳۹۶

لاغر شدن ،لاغری و رابطه جنسی

با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید!!به نظر می رسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت درباره امور جنسی صرف می کنند تا خود روابط زناشویی!

 

لاغری و رابطه جنسی

تاثیر رابطه جنسی بر لاغر شدن سریع و طبیعی

مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه می دهد که نتایج تازه ای درباره میزان سوزاندن کالری ها در طول رابطه جنسی مطرح می کند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی به طور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری می سوزانند؛ در حالی که این مقدار در بین خانم ها به ۶۹ کالری می رسد.

این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول می کشد، اما بعضی رابطه ها کم تر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.

در واقع هرچه مدت زمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده می شود. در این مطالعه، ضمن این که رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود ۳۰ دقیقه بر روی تردمیل بدوند، تا مقایسه ای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی آنان انجام شود.خانم هایی که می خواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری در رابطه جنسی می سوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و اگر مردان می خواهند محاسبه کنند، باید هر دقیقه را در ۴.۲ ضرب کنند.

 

سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی

      زمان مناسب آمیزش جنسی   بر اساس یافته‌های علمی بهترین زمان آمیزش جنسی بستگی به  شرایط خاصی  دارد که اگر آنها را درست بشناسیم، از رابطه بسیار مطلوب‌تری برخوردار خواهیم بود.   صبحگاه زمان …

  • آماده نبودن برای رابطه جنسی آماده نبودن برای رابطه جنسی

    وقتی برای رابطه جنسی آمادگی ندارم، چگونه به همسرم بگویم؟ رابطه جنسی با همسر, برقراری رابطه جنسی, آمادگی جنسی همسر, آمادگی نداشتن برای روابط جنسی, آمادگی برای رابطه زناشویی, نداشتن آمادگی برای نزدیکی, عدم آمادگی برای …

  • مدت زمان رابطه جنسی لذتبخش مدت زمان رابطه جنسی لذتبخش | طول مدت رابطه جنسی | زمان استاندارد برای رابطه زناشویی

    مدت زمان رابطه جنسی چقدر باشد؟   » ۵ دقیقه شوخی و بغل گرفتن بدون در آوردن لباس ! » ۵ تا ۱۰ دقیقه معاشقه که مرد نقش اصلی رو بازی می کنه و زن …

  • رابطه جنسی مقعدی/ آموزش / خطرات

    نحوه رابطه جنسی مقعدی + عواقب خطرناک آمیزش مقعدی رابطه جنسی مقعدی , مضرات آمیزش مقعدی, دلایل تمایل به آمیزش مقدی, رابطه جنسی از پشت, دلایل تمایل به آمیزش مقعدی, آمیزش مقعدی, نحوه آمیزش مقعدی, روش …

  • نشانه‌‌ های نارضایتی همسر از رابطه جنسی

      ۱۰ نشانه‌‌ نارضایتی همسر تان از رابطه‌  جنسی   وقتی زنی از رابطه زناشویی راضی نیست، احتمال کمی وجود دارد که فقط یک دلیل داشته باشد. در این مطلب به برخی نشانه های نارضایتی …

  • رابطه جنسی در حضور نوزاد داشتن رابطه جنسی در حضور نوزاد!!!

    در حضور نوزاد رابطه جنسی برقرار نکنید! داشتن رابطه جنسی در حضور نوزاد بر روان او تاثیر می گذارد رابطه­ جنسی پدر و مادرهایی که بچه ­هایشان را کنار خودشان می ­خوابانند معمولا دچار اختلال …

  • تاثیر سیب بر عملکرد جنسی خانم ها

      مصرف روزانه سیب بر عملکرد جنسی زنان تأثیر مثبت دارد   از یک سو به ممنوعه بودن شهرت دارد و از سوی دیگر می گویند درمان بسیاری از دردهاست. صحبت از سیب است، میوه …

مطالب قبلی این بخش
  • ترفندهایی برای غلبه بر چاقی

    ۹ راه برای شکست دادن چاقی   در جوامع امروزی به دلیل تغییرات نوع تغذیه و کاهش فعالیت های فیزیکی چاقی به یک مشکل عمده در بسیاری افراد تبدیل شده است.اما آیا چاقی پایان راه …

    • کاهش آسیب‌های چهارشنبه سوری

          توصیه هایی برای کاهش آسیب‌های چهارشنبه سوری   هشدارها تکراری است، اما باید باز هم تکرار شود، مثل هر سال . آمارهای اورژانس نشان می ‌دهد بیشترین گروه آسیب‌دیده در حوادث چهارشنبه سوری …

      • شکم بزرگ تان از کجا آمده

          شکم شما به این ۹ دلیل هر روز بزرگ‌تر می‌شود   اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می‌شود. چند لقمه‌ای که می‌خورید، احساس می‌کنید شلوارتان به شکل آزار‌دهنده‌ای تنگ می‌شود و تحمل …

        • بهترین روشهای درمان سرماخوردگی و پیشگیری از آن

             بهترین روشهای درمان سرماخوردگی و پیشگیری از آن   آنچه در ادامه خواهید خواند یکی از کاملترین مطالب درخصوص روشهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی است .   در فصل خزان که هوا رو به …

          • درمان سریع عفونت دندان

              از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی   از بین بردن عفونت دندان یا همان آبسه از راه طبیعی و با درمان های خانگی گاها بسیار بهتر از مصرف انتی بیوتیک ها …

            • این دردهای شکمی را جدی بگیرید

                این دردهای شکمی را جدی بگیرید!   بسیاری از ما ممکن است در طول روز با دردهایی در ناحیه شکم و اطراف آن مواجه شویم که آن را چندان جدی نگرفته و از مراجعه …

              • جلوگیری از گرگرفتگی دوران یائسگی با کاهش وزن

                  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مشکلاتی مثل تغییرات خلق و خو، اضافه وزن، گرگرفتگی و بی‌خوابی که خانم‌های یائسه درگیر آن هستند، هشدار داد و گفت: «اضافه وزن باعث …