سه شنبه , ۲۸ دی , ۱۳۹۵

لاغر شدن ،لاغری و رابطه جنسی

با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید!!به نظر می رسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت درباره امور جنسی صرف می کنند تا خود روابط زناشویی!

 

لاغری و رابطه جنسی

تاثیر رابطه جنسی بر لاغر شدن سریع و طبیعی

مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه می دهد که نتایج تازه ای درباره میزان سوزاندن کالری ها در طول رابطه جنسی مطرح می کند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی به طور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری می سوزانند؛ در حالی که این مقدار در بین خانم ها به ۶۹ کالری می رسد.

این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول می کشد، اما بعضی رابطه ها کم تر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.

در واقع هرچه مدت زمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده می شود. در این مطالعه، ضمن این که رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود ۳۰ دقیقه بر روی تردمیل بدوند، تا مقایسه ای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی آنان انجام شود.خانم هایی که می خواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری در رابطه جنسی می سوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و اگر مردان می خواهند محاسبه کنند، باید هر دقیقه را در ۴.۲ ضرب کنند.

 

سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • اشتباهات خانم ها در رابطه جنسی

      باورهای نادرست زنان درباره رابطه جنسی   خانم ها! راست بگویید: وقتی زندگی زناشویی شما کمی یکنواخت و ملال آور می شود ، به هر وسیله ای متوسل نمی شوید تا همسرتان را به …

  • آموزش تصویری روش های نزدیکی (۱۸+ ویژه متاهلین) | لذت بیشتر از رابطه جنسی

      آموزش تصویری روش های نزدیکی در پوزیشن ها و شرایط مختلف       بسیاری از مشکلات میان همسران ناشی از عدم آموزش روابط زناشویی و جنسی در زندگی و نا آشنا بودن با تکنیک …

  • سکس تراپی ، آمیزش درمانی سکس تراپی • آمیزش درمانی • لزوم سکس تراپی

    چنانچه شما به طور مزمن دچار کاهش یا فقدان تمایل به رابطه جنسی هستید ممکن است لازم باشد که سراغ سکس تراپی بروید. هر چند امروزه پیگیری درمانی برای مشکلات جنسی خیلی پذیرفته تر از …

  • آنچه نباید قبل از رابطه جنسی انجام داد

    ۱۰ عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید رابطه جنسی یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که میتوانید با همسرتان داشته باشید. هیچ چیز زیباتر از این نیست که …

  • آماده نبودن برای رابطه جنسی آماده نبودن برای رابطه جنسی

    وقتی برای رابطه جنسی آمادگی ندارم، چگونه به همسرم بگویم؟ رابطه جنسی با همسر, برقراری رابطه جنسی, آمادگی جنسی همسر, آمادگی نداشتن برای روابط جنسی, آمادگی برای رابطه زناشویی, نداشتن آمادگی برای نزدیکی, عدم آمادگی برای …

  • ذت بخش ترین قسمت های بدن زن و مرد لذت بخش ترین اندام زن و مرد در روابط جنسی

        معمولا سوالات زیادی در رابطه جنسی برای زوجین پیش میاد درست جواب دادن به این سوالات خیلی مهمه چرا که نداستن اصول درست روابط جنسی میتونه مشکلات زیادی رو ایجاد کنه در ادامه …

  • تبخال تناسلی چیست؟

    بیماری مقاربتی تبخال تناسلی به سادگی منتقل می شود   بسیاری از مجامع بهداشتی روی بیماری های مقاربتی از قبیل ایدز و هپاتیت متمرکز می شوند، در حالی که تبخال تناسلی از بیماری های مقاربتی …

مطالب قبلی این بخش
  • رفع بوی بد دهان رفع بوی بد دهان با مواد طبیعی

    پیشنهاداتی برای رفع بوی بد دهان رفع بوی بد دهان از مشکلات سایع مردم سراسر جهان است. بوی بد دهان یک بیماری نیست و به راحتی می توان علت آن را پیدا کرد. این وضعیت با تجمع باکتریها  …

    • تمرینات ساده برای پشت میزنشین ها

      ورزش هایی برای پشت میزنشین ها بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند …

      • راز کنترل وزن

        تعادل انرژی دریافتی و مصرفی راز کنترل وزن   هنگامی که عبارت “تعادل انرژی” را می شنوید، چه چیزی به ذهنتان می رسد؟ یک فرمول فیزیک یا حتی شاید یک حرکت ژیمناستیک؟ در واقع معنای …

        • تغذیه و ورزش در ماه رمضان

          تغذیه صحیح و ورزش در ماه رمضان   ورزش در ماه رمضان ، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های …

          • روش صحیح شامپو زدن موها

              چیزهایی که درباره شامپو زدن موها باید بدانید   به طور طبیعی پوست سر و موها با سبوم ترشح شده از غدد سباسه، نرم نگه داشته می شود. این ترشح چرب، مو و پوست …

            • علل سردرد در ماه رمضان

              علت سردرد روزه‌داران چیست؟ علل شایع سردرد در ماه رمضان   سردرد در ماه رمضان یک مشکل فراگیر برای روزه داران بویژه در فصل تابستان می باشد. برخی از روزه داران اظهار می کنند که …

              • جلوگیری از خروپف با روش های طبیعی

                راهکارهایی برای جلوگیری از خروپف   برای  جلوگیری از خروپف از خود درمانی با اسپری ها و قرص ها جدا خودداری کنید و مصرف آن ها را با پزشک بررسی کنید. بسیاری از داروهایی که در …