خواص تخم و گوشت بلدرچین برای سلامتی بدن
گوشت بلدرچین خوشمزه و خوش طعم است که هم برای افراد سالم و هم برای بیماران سودمند می باشد؛ سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند و مفید است. مغذی است و بدن را …
صفحه نخست » پزشکی و سلامت » تغذیه » صفحه 18
گوشت بلدرچین خوشمزه و خوش طعم است که هم برای افراد سالم و هم برای بیماران سودمند می باشد؛ سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند و مفید است. مغذی است و بدن را …
تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷ برابر آهن، ۶ برابر ویتامین B12 و ۱۵ برابر ویتامین B2 دارد، هر چند اندازه یک تخم مرغ حدود ۵ برابر آن است. تخم …
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که ورزش نمی کنید، شاید بهتر باشد به فکر کنترل وزن و همچنین افزایش سوخت و ساز بدنتان باشید. در این مقاله به ۸ راه حل ساده برای …
امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیهای را دشوار کرده است. بارها و بارها درباره رژیم غذایی سالم صحبت شده اما وقتی موضوع تغذیه سالم به میان …
میان وعده ها و اهمیت آنها در کاهش وزن توصیه های متخصصان در مورد بهترین اسنک ها و میان وعده ها برای کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. اهمیت میان وعده ها در …
چه نگهداری مواد غذایی نادرست در یخچال باشد و چه گذاشتن غذاهای نامناسب در مایکرویو ،تصورات غلط در مورد تهیه و نگهداری مواد غذایی بسیارند. نکات مهمی را درباره نگهداری مواد غذایی در ادامه بخوانید …
تنوع رنگی میوه ها و سبزی ها فقط برای لذت بردن از تماشای آنها نیست. به گفته محققان این رنگ ها به ما میگویند کدام رنگ از میوهها و سبزیجات با کدام بیماری مقابله میکند …
خرمالو میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی نام خرمالو ترکیبی است از دو واژه خرما و آلو. خرمالو میوه ملی ژاپن است ولی احتمالا بومی چین بوده و بعد وارد ژاپن شده و سپس به …
سبز رنگ شادی و نشاط است. وقتی میوه و سبزیجات سبز رنگ را به آشپزخانه میآورید علاوه بر خوشحالی بیشتر، به سلامت بدنتان کمک میکنید. گروهی از میوهها و سبزیجات سبز رنگ خواص خوبی …
باورهای نادرست و دانش ناکافی از غذاها و رژیم های نامناسب که برخی نیز به باورهای اجتماعی تبدیل شده است، می تواند خطرهایی را برای سلامتی افراد ایجاد کند. آگاهی از این باورهای غلط …