چهارشنبه , ۱۷ آذر , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

, پوست جوان و شاداب , فایده خوردن فلفل دلمه‌ای

فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید

 

انواع فلفل دلمه‌ای با رساندن ویتامین A و C لازم به بدن از پیری پوست جلوگیری می‌کند، بلکه سبب بهبود عملکرد عوامل غذا رسان پوست (رگ‌های خونی) نیز می‌گردد.

 

 

فلفل دلمه‌ای یکی از بهترین سبزیجاتی است که موجب می شود پوست جوان و شاداب داشته باشید. انواع فلفل دلمه‌ای منبع ویتامین A و C می‌باشند و با چین و چروک پوست مبارزه می کنند.

 

پوست جوان و شاداب با خوردن فلفل دلمه‌ای

فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگ‌های زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می‌باشد. اما رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک‌های پوست دارد. انواع فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین A و C می‌باشد. ویتامین A از ویتامین‌های محلول در چربی بوده و می‌تواند به رادیکال‌های آزاد موجود در سلول‌های چربی که برای بدن مضر هستند حمله کرده و آنها را از بین ببرد.

ویتامین C نیز از ویتامین‌های محلول در آب است و به رادیکال‌های آزاد که در بخش مایع سلول‌ها وجود دارند حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. بنابراین، فلفل دلمه‌ای با از بین بردن رادیکال‌های آزاد و مضر که به نوعی موجب تضعیف کلاژن می‌گردند از پوست دفاع می‌کند و پوستی سالم با بافتی محکم و چین و چروک کمتر به شما هدیه می‌دهد.

 

پوست جوان و شاداب ، رگ‌هایی سالم

آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ‌های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول‌های عصبی آسیب می‌رساند. از طرفی لازمه داشتن پوست جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول‌های عصبی سالم است، زیرا در صورت عدم سلامت رگ‌های خونی مجاور پوست، پوست نمی‌تواند مواد مغذی و مبارزه کننده با چین و چروک را از رگ‌های خونی دریافت کرده و علائم پیری پوست را به تأخیر بیندازد.

انواع فلفل دلمه‌ای با رساندن ویتامین A و C لازم به بدن (دو ویتامین مبارزه کننده با رادیکال‌های آزاد) نه تنها با نابود کردن رادیکال‌های آزاد از پیری پوست جلوگیری می‌کند، بلکه سبب بهبود عملکرد عوامل غذا رساندن به پوست (رگ‌های خونی) نیز می‌گردد.

فلفل دلمه‌ای نیز مانند گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن (مناسب برای سلامت پوست) بوده و از آنجایی که محلول در چربی است، می‌تواند در بافت‌هایی مانند بافت پوست که حاوی چربی و لیپید بالایی می‌باشد، موثر و با از بین بردن رادیکال‌های آزاد از آسیب رسیدن به پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری نماید.

 

پوست جوان و شاداب , فایده خوردن فلفل دلمه‌ای

مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوست جوان ، مرطوب و سالم کمک می‌کند.

 

فلفل دلمه‌ای و جلوگیری از شل شدن پوست

فلفل دارای آنتی‌اکسیدانی به نام لوتین (Lutein) و (zeadanthin) است که به جوان و سالم ماندن پوست کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل کرده و پوست را از اشعه UVB نور آفتاب محافظت و از التهاب پوست و آسیب دیدن آن جلوگیری کند و در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک در پوست گردد. آنتی اکسیدان لوتین همچنین سبب افزایش خاصیت کشسانی پوست شده و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک دارد. زمانی که اخم می‌کنید و ابرو در هم می‌کشید، این عمل اگر دائما تکرار شود، چین و چروک در پوست ایجاد می‌گردد.

 

فلفل دلمه‌ای و جلوگیری از چین و چروک پوست

آنتی اکسیدان «لوتین» با افزایش خاصیت کشسانی پوست از جمع شدن آن و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. برخی پژوهشگران معتقدند ترکیبات لیکوپن که در فلفل دلمه‌ای قرمز رنگ وجود دارد، می‌تواند از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری کرده و موجب سفتی پوست شود. در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک گردد. فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به سلول‌های پوست آبرسانی کند.

از آنجایی که آب از عناصر مهم و حیاتی سلول‌های پوست می‌باشد، مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می‌کند؛ زیرا خشکی پوست یکی از عوامل بروز چین و چروک در پوست می‌باشد. با مصرف انواع فلفل دلمه‌ای به جنگ چین و چروک‌های پوست خود بروید. فلفل دلمه‌ای را می‌توان به طرق مختلف در سالاد، پیتزا و پاستا مورد استفاده قرار داد.

 

وب سایت زندگی آنلاین

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آرایش چشمهای خمار آموزش آرایش چشم با رنگ فیروزه ای

        برای داشتن یک آرایش چشم زیبا ابتدا باید زیر سازی پوست تان را خیلی خوب انجام دهید. برای این کار از یک کرم پودر نزدیک به پوستتان و یک پنکک تقریبا همرنگ با …

    • مدل های جدید آرایش چهره مدل های جدید آرایش چهره

      مدل های جدید مبکاپ و آرایش چهره سری اول مجموعه ای از جدیدترین مدل های میکاپ و آرایش چهره را مشاهده می فرمایید. مدل های جدید آرایش صورت – مدل آرایش چشم – میکاپ صورت …

      • Bold-Hair-Highlights-05مدل مو ,مدل موی کوتاه زنانه, مدل موی فشن زنانه,هایلایت مو , رنگ مو 2015,مدل موی دخترانه-252x336 جدیدترین مدل های موی کوتاه

        جدیدترین مدل های موی کوتاه   مدل موی کوتاه دخترانه – زیباترین مدل موهای کوتاه رنانه ۲۰۱۵ – هایلایت های زیبای مو – مدل های موی کوتاه و فشن۹۴   مدل موی کوتاه زنانه ۲۰۱۵ …

        • آنچه باید درباره لوازم آرایشی بدانید آنچه باید درباره لوازم آرایشی بدانید

          دانستنی هایی درباره لوازم آرایشی که باید بدانید به‌طور کلی در فرهنگ ایرانی‌ها، اعراب و ترک‌ها استفاده از لوازم آرایشی بیشتر از کشورهای غربی مورد توجه قرار می‌گرفته است و این روند تا به امروز …

          • علت و درمان پوسته شدن لب ها علت و درمان پوسته شدن لب ها

            دلایل خشکی و پوسته شدن لب ها و راههای درمان آن   خشکی و پوسته شدن لب یکی از مشکلات رایج در فصل های سرد است که این امر زیبایی لب ها را کاهش داده …

            • چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی

               چگونه آرایش کنیم؟ پرسش و پاسخ آرایشی   برای انجام آرایش، قبل از هر کاری باید به یک‌دست شدن صورت توجه کرد؛ اگر زیر‌ساز‌ی پوست یک‌دست و یک‌رنگ نباشد آرایش هم زیبا نمی‌شود. باید کرم …

              • آموزش آرایش چشم های خمار آموزش آرایش چشم های خمار

                  آموزش تصویری و مرحله به مرحله آرایش چشم های خمار   چشمان خمار، نیاز به آرایش چشم متفاوت از چشمان دیگر دارد، چرا که دارای زاویه‌ی خارجی متمایزی نسبت به سایر است. انجام آرایش …

                • مدل شینیون مو 2 مدل شینیون مو ۲

                  جدیدترین مدل های شینیون مو مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴ مدل شینیون ۲۰۱۴   منبع : …

                  • میکاپ صورت - آرایش چهره - آرایش های زیبا - مدل های جدید آرایش صورت مدل آرایش صورت ملایم و زیبا | مدل آرایش دخترانه ۲۰۱۷

                    مجموعه تصاویری از مدل آرایش صورت ملایم (۱) جدیدترین و زیباترین مدل آرایش صورت ملایم دخترانه – مدل های زیبای میکاپ صورت ۲۰۱۷ جدیدترین مدل های میکاپ چهره ۹۶ – مدل آرایش صورت ملایم ۲۰۱۷ – …

                    • سرمه-چشم درباره سرمه چشم چه می دانید ؟

                      سرمه بهتر است یا خط چشم؟ این روزها کمتر خانمی است که سرمه چشم را به خط چشم ترجیح دهد اما شاید برای یک‌بار هم که شده، دست به سرمه برده و چشم‌هایش را با …

                      • slide-1 راست و دروغ ۱۱ حقه زیبایی

                          آیا تا به حال این سوال برای شما ایجاد شده که استفاده از دئودورانت واقعا باعث از بین رفتن چربی پوست شما می‌شود؟ خب اکنون می‌توانید جواب را بفهمید. ما از چندین متخصص پوست …

                        • guys-guide-to-the-perfect-shave-salemzi-919201508 علل و درمان جوش های ناشی از اصلاح با تیغ

                            جوش های ناشی از اصلاح با تیغ چه هستند؟ جوش های ناشی از اصلاح با تیغ برجستگی های کوچکی هستند که بعد از اصلاح با تیغ، بر روی پوست ظاهر می شوند. این برجستگی …

                          • زیباترین مدل آرایش چشم مدل آرایش چشم

                            چشم سلطان بدن است به همین دلیل آرایش آن بسیار مورد اهمیت است. آرایش زیبای چشم جلوه خوبی به صورت می دهد. دراین پست تعدادی از زیباترین مدل های آرایش چشم را مشاهده می کنید. …

                            • موهای براق و زیبا رموز داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم

                                ۶ توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم یکی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب کافی به‌خصوص بین ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب است. کمبود خواب …

بالا