جمعه , ۱۲ آذر , ۱۳۹۵

 

کاهش آکنه دوران بارداری

چگونه می توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد؟

 

آکنه در دوران بارداری

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوران‌های زندگی هر زن است که صد البته با تغییرات گوناگونی در جسم و روان او همراه می‌باشد. این تغییرات برای بسیاری از زنان، به خصوص در اوایل بارداری خوشایند نیست و یکی از علل آن ناآگاهی از تغییراتی است که در این دوران به وجود می‌آید و مادر را نگران و مضطرب می‌کند؛ به طوری که حتی ممکن است فکر کند سلامتی‌‌اش به خطر افتاده و اتفاقات خطرناکی در انتظار اوست.

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های زنان باردار تغییرات ظاهری، به خصوص در پوست‌شان است. در اینجا درباره تحولات شایع پوست در دوران بارداری، به خصوص پوست صورت، خواهید خواند و اگر باردارید و یا قصد باردار شدن دارید، دانسته‌های مفیدی به دست خواهید آورد.

آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد این احتمال وجود دارد که از هر دو زن باردار یک نفر به آکنه مبتلا شود و دلیل آن افزایش سطح هورمون در سه ماهه نخست بارداری است. وجود سطح بالای هورمون موجب می‌شود پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کند که عامل بروز آکنه است.
یکی از شایع‌ترین تغییراتی که در پوست زنان باردار پدیدار می‌شود، جوش‌ها یا همان آکنه هستند. این جوش‌ها برای هیچ کس خوشایند نیستند و همه سعی دارند با انواع و اقسام روش‌ها از شر آنها خلاص شوند؛ به خصوص برای زنان باردار که ناچارند تغییرات اجتناب‌ناپذیری را تحمل کنند و طبعاً تحت فشار عصبی قرار خواهند گرفت.

در واقع همانطور که تغییرات هورمونی در دوران بلوغ باعث بروز آکنه می‌شود، به همین دلیل هم این اتفاق در دوران بارداری روی می‌دهد و اگر فرد در حالت طبیعی هم دچار آکنه بزرگسالان بوده است، این جوش‌ها در دوران بارداری تشدید خواهند یافت. خوشبختانه متخصصان پوست می‌توانند برای تعدیل  این حالت اقداماتی انجام دهند. داروها و کرم‌هایی وجود دارند که مصرف آنها در این دوران بی‌خطر است و می‌توانند از شدت جوش‌ها بکاهند. البته جوش‌های طبیعی ناشی از بارداری نیاز به درمان خاصی ندارند و چند ماه پس از شروع بارداری به مرور از شدت آنها کاسته خواهد شد.

زنان بارداری که در طول سه ماهه نخست حاملگی به آکنه مبتلا نمی‌شوند کمتر احتمال دارد دچار این عارضه شوند زیرا شروع این عارضه در سه ماهه دوم و سوم بارداری غیرمعمول است.

همچنین در صورتی که قبلا به آکنه مبتلا نشده‌اید این احتمال وجود دارد در دوران بارداری آن تجربه را داشته باشید. علاوه بر این، شیوه‌ای برای جلوگیری از بروز آن وجود ندارد هرچند می‌توان با رعایت نکاتی از گسترش این عارضه پیشگیری کرد و می‌توان در ابتدا با محلول‌های ساده، شست‌وشوی صورت را انجام داد و در صورت نیاز روش‌های دیگر را امتحان کرد.

 

ماسک بارداری (ملاسما)
یکی از تغییرات شایعی که زنان باردار دچار آن می‌شوند، «ملاسما» نام دارد که به آن «ماسک بارداری» هم می‌گویند. به زبان ساده ملاسما همان تغییر رنگ پوست است که بیشتر در پوست صورت، به خصوص پیشانی، بینی و لب بالایی ایجاد می‌شود. علت بروز این حالت هم بی‌نظمی‌های هورمونی در این دوران حساس است. برخی از زنان باردار احساس می‌کنند پوست آنها برنزه شده و ماسکی روی صورت‌شان گذاشته شده است. ملاسما در زنانی که پوست‌شان تیره‌تر است، بیشتر روی می‌دهد. به طور معمول این حالت در سه‌ماهه دوم یا سوم بارداری خودش را نشان می‌دهد.

کاهش آکنه دوران بارداری

با ملاسما چه باید کرد؟
با اینکه این حالت نیاز به درمان پزشکی ندارد، ولی توصیه می‌شود هنگامی که از خانه بیرون می‌روید و در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید حتما یک لایه ضخیم کرم ضدآفتاب روی صورت‌تان بمالید. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید این حالت را تشدید و پوست‌ را تیره‌تر می‌کند. دقت کنید که پیش از انتخاب کرم ضد آفتاب حتما با پزشک خود و یک متخصص پوست مجرب که درباره آن دسته از فرآورده‌های پوستی که مصرف‌شان در دوران بارداری مجاز است دانش کافی دارد مشورت کنید؛ زیرا برخی از کرم‌ها یا لوسیون‌ها جذب سیستمیک دارند و روی جنین تاثیر منفی می‌گذارند یا حساسیت پوستی برای خودتان ایجاد می‌کنند. در بیشتر زنان این ماسک پس از زایمان به مرور از بین خواهد رفت.

 

با رعایت نکات ساده زیر می‌توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد یا حتی برطرف کرد:

۱- شست‌وشوی صورت را به دو بار در روز کاهش دهید.

 

۲- هنگام شست و شوی صورت از شست و شودهنده‌های فاقد چربی و الکل استفاده شود.

 

۳- برای هر بار خشک کردن صورت از دستمال حوله‌ای تمیز استفاده کنید.

 

۴- پس از شست‌وشوی صورت از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.

 

۵- در صورت استفاده از لوازم آرایشی از محصولات فاقد چربی استفاده کنید.

 

۶- همیشه خوب و به اندازه کافی بخوابید

 

۷-به طور مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

 

۸-دستورالعمل ماساژ صحیح صورت را در دوران بارداری از پزشک متخصص پوست بپرسید و آن را انجام دهید

 

۹-در سه‌ماهه نخست بارداری فرآورده‌های مخصوص پاکسازی پوست، مواد آرایشی و مرطوب‌کننده‌هایی را که ترکیبات شیمیایی لایه‌بردار دارند، کنار بگذارید.

 

 

منابع:lifemag.ir/niniban.com/ بیتوته

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • 135395 در دوران بارداری این علایم را نادیده نگیرید

    اغلب خانم ها در دران بارداری با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، روبه رو هستند. علائمی که …

  • قاعدگی در دوران بارداری قاعدگی در دوران بارداری ممکن است؟

    تمام خونریزی‌های سه ماهه اول مهم هستند و باید با پزشک زنان در میان گذاشته شوند  آیا ممکن است در دوران بارداری عادت ماهانه شویم؟ یا قاعدگی در دوران بارداری ممکن است؟ خیر، چنین چیزی …

  • خانه تکانی در دوران بارداری خانه تکانی در دوران بارداری

      خانه تکانی و بارداری جور درمی‌آیند؟   به ماه آخر سال که می‌رسیم، هم از حال و هوای شهر و مراکز خرید و هم از تلاش افراد به خصوص خانم‌ها برای خانه تکانی حس …

  • درمان تنگی نفس در بارداری, پیشگیری از تنگی نفس در بارداری , علت تنگی نفس در بارداری , رفع تنگی نفس در دوران بارداری علت تنگی نفس در بارداری | رفع تنگی نفس در دوران بارداری

    مشکل تنگی نفس در بارداری درمان تنگی نفس در بارداری , پیشگیری از تنگی نفس در بارداری , علت تنگی نفس در بارداری , رفع تنگی نفس در دوران بارداری یکی از دلایل تنگی نفس در …

  • L126021645470 خطرات بارداری

    خطرات بارداری مادر عزیز، اکنون که باردار شده‌اید باید به برخی نشانه‌ها بیشتر دقت کرده و علایمی را که به عنوان علایم خطر شناخته می‌شوند، بهتر بشناسید. به محض مشاهده هر کدام از این علایم …

  • تهوع بارداری ویار حاملگی   morning-sickness راه های درمان تهوع بارداری

    انواع درمان تهوع بارداری   بیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام …

  • درمان رفلکس اسید معده در دوران بارداری روش های درمان رفلکس معده در بارداری

      معرفی چند روش درمان رفلکس معده زنان باردار   رفلکس اسید(سوزش سر دل) میان زنان باردار رایج است. اگر چه معمولا بی‌خطر، اما بسیار آزاد دهنده است. این سوزش که از پایین سینه تا …

  • آرایش و زیبایی در دوران بارداری مضرات آرایش در دوران بارداری

    چگونه زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنیم مضرات آرایش در دوران بارداری   یکی از مهمترین وظایف شما در دوران بارداری استراحت و تقویت خودتان است اما این دلیل نمی شود که درکل …

  • رابطه جنسی در دوران بارداری رابطه جنسی در دوران بارداری

     رابطه جنسی در دوران بارداری   علائم سه ماه اول بارداری شامل احساس کسالت در هنگام صبح، خستگی، تورم سینه است. ممکن است شما در طی این سه ماه علاقه‌تان را به رابطه جنسی از …

  • افسانه ها و باورهای غلط در مورد شیوه های پیشگیری از بارداری پرسش و پاسخ در مورد امکان بارداری

      باورهای غلط درباره روشهای پیشگیری از بارداری   آیا امکان دارد زمانی که به نوزاد شیر می دهم، باردار شوم؟ بله، شما می توانید در زمانی که به نوزاد شیر می دهید، باردار شوید. …

مطالب قبلی این بخش
  • images استراحت مطلق در زمان بارداری

      استراحت مطلق در زمان بارداری یعنی چی؟ استراحت مطلق بدان معناست که پزشک توصیه می کند که اکثر اوقات یا تمام اوقات روز را باید در بستر بماند. استراحت مطلق ممکن است از چند …

    • فیلم زایمان طبیعی فیلم زایمان طبیعی و خارج شدن نوزاد از رحم مادر

      فیلم زایمان طبیعی زایمان، تولد یا زایش، اوج دوران بارداری یک زن است که شامل خارج شدن یک یا چند نوزاد از رحم مادر است. زایمان طبیعی روشی از زایمان با «تکنولوژی پایین» است. در …

      • روزه گرفتن در زمان بارداری و شیردهی روزه گرفتن در دوران بارداری و شیردهی

        در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟   برخی پژوهش ها نشان می دهد مادران می توانند در دوران بارداری و شیردهی به راحتی روزه بگیرند به شرط آنکه مواد مغذی و آب و …

        • توصیه هایی برای مسافرت در بارداری توصیه هایی برای مسافرت در بارداری

          خانم هایی که قصد مسافرت در بارداری دارند بخوانند!  بارداری شرایط ویژه ای است. به هزار و یک دلیل شخص باردار باید تحت کنترل پزشک معالج بوده و در ۹ ماه بارداری باید امکان دسترسی …

          • سزارین دانستنی های در مورد سزارین

            آنچه در مورد عمل سزارین باید بدانید عمل سزارین چیست؟ اگرچه زایمان طبیعی رایجترین روش برای وضع حمل است اما در برخی شرایط خاص ممکن است پزشک عمل سزارین را توصیه کند. بالا رفتن ایمنی …

            • عوارض قرص ال دی یا Contraceptive LD اورژانسی, جلوگیری از بارداری, خرید قرص ال دی عوارض قرص ال دی یا Contraceptive LD

                عوارض قرص ال دی یا Contraceptive LD   اورژانسی, جلوگیری از بارداری, خرید قرص ال دی, طریقه استفاده از قرص ال دی, عوارض قرص LD, عوارض قرص ال دی,قرص LD, قرص ال دی, قرص …

              • ورزش در دوران بارداری ورزش در دوران بارداری و بعد از آن

                  آیا ورزش در دوران بارداری به من کمک می کند؟ از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش کشیدگی طبیعی عضلات، قدرت و استقامت آنها شود، در نتیجه می تواند به تحمل اضافه وزن …

                • مراقبت های پس از سزارین مراقبت های پس از سزارین

                    مراقبت های پس از سزارین از اهمیت بالایی برخوردار است و برخی از این مراقبت ها موجب نجات جان مادرانی که در معرض خطر هستند، می شود. یکی از این مراقبت های مهم ماساژ …

                  • زایمان طبیعی - سزارین - مزایای زایمان طبیعی - مراقبت های پس از زایمان زایمان طبیعی یا سزارین ؟

                    دانستنی های مفید درباره زایمان طبیعی و سزارین   زایمان طبیعی زایمان ، تولد یا زایش، اوج دوران بارداری یک زن است که شامل خارج شدن یک یا چند نوزاد از رحم مادر است. زایمان …

                    • دوران بارداری بهداشت روانی دوران بارداری

                      مهمترین استرس های دوران بارداری چیست؟ برای پیشگیری از اختلال های روانی در بارداری چه باید کرد؟   بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می …

                      • آنچه برای زنان باردار خطرناک است آنچه برای زنان باردار خطرناک است

                        زنان باردار باید از این ۱۰ مورد دوری کنند   هیچ چیز برای یک مادر چشم به راه و در انتظار فرزند، مهمتر از سلامتی و ایمن بودن کودک هنوز متولد نشده اش نیست. شما …

                        • مراقبت های بعد از زایمان مراقبت های بعد از زایمان

                          نکاتی مهم که باید بعد از زایمان رعایت کرد   همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه استهمه چیزهایی …

                          • ممصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری مصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری

                              نکاتی مهم در خصوص مصرف دارو ها در دوران بارداری   بیشترین علت های مصرف دارو های بدون نسخه در دوران بارداری، سردرد، مشکل های گوارشی، سرماخوردگی، سرفه و آلرژی است و داروهایی که …

                            • .jpg ناباروری : علل و روش های درمان

                              علت و درمان ناباروری چیست؟ ناباروری را این طور تعریف کرده اند: ناتوانی یک زوج در باردار شدن پس از یک سال رابطه زناشویی بدون استفاده از روش های جلوگیری از بارداری. اخیرا گام های …

بالا