پنج شنبه , ۱۸ آذر , ۱۳۹۵

 

اختلالات جنسی - مشکلات جنسی

اختلالات جنسی‌ تان را بشناسید

 

اگرچه رابطه جنسی می تواند به حرکت و پویایی و حتی زنده ماندن زندگی مشترک کمک کند اما به تنهایی ضامن زنده ماندن رابطه شما نیست اما واقعا مشکلات جنسی چیست؟ اختلالات جنسی کدام است؟ و باید با آنها چه کرد؟

روابط جنسی در زندگی مشترک، مانند سوخت برای حرکت ماشین است؛ تا زمانی که سوخت فراهم نباشد، حرکت ماشین غیرممکن است ولی باید توجه داشت که برای حرکت، سوخت به تنهایی کافی نیست. اگرچه رابطه جنسی می تواند به حرکت و پویایی و حتی زنده ماندن زندگی مشترک کمک کند اما به تنهایی ضامن زنده ماندن رابطه شما نیست اما واقعا مشکلات جنسی چیست؟ اختلالات جنسی کدام است؟ و باید با آنها چه کرد؟

اولین گام این است که از میزان اطلاعات خود در مورد روابط جنسی آگاه باشید. در مرحله دوم مشکلات جنسی را بشناسید. یادتان باشد مشکلات جنسی و اختلالات جنسی دو مقوله جداگانه هستند. مشکلات جنسی از اختلالات جنسی خفیف ترند. در گام سوم همانطور که یک سرماخوردگی را می پذیرید، مشکلات یا اختلالات جنسی خود را نیز پذیرا باشید و به دنبال راه درمان آن بروید.

 

مشکلات جنسی کدامند؟

نداشتن رضایت جنسی را نمی توان به راحتی در دسته بندی های اختلالات جنسی قرار داد. بیشتر همسرانی که برای راهنمایی به درمانگاه های جنسی مراجعه می کنند، رضایتی از روابط جنسی خود ندارند. گروهی از این همسران فقط از نداشتن لذت شکایت دارند. عوامل مختلفی می توانند مشکلات جنسی را به وجود آورند. مشکلات در ارتباط بین همسران به طور کلی (مثلا یک دعوای همیشگی) و از دست رفتن جذابیت همسران برای یکدیگر و خستگی از فعالیت جنسی ثابت (از لحاظ شکل و وضعیت ارتباط جنسی)؛ بنابراین اگر در رضایت جنسی مشکلی وجود داشته باشد، بحث مشکل جنسی مطرح است نه اختلال.

ممکن است مشکلات جنسی خودش را به صورت افسردگی، بی خوابی یا شکایت های مربوط به پزشکی زنان و نازایی نشان دهد. مشکل جنسی نیاز به غنی سازی رابطه همسران دارد. اگر رابطه همسران و وضعیت روانی هر یک بهبود یابد، معمولا مشکلات جنسی هم از بین می روند.

 

اختلالات جنسی - مشکلات جنسی

اختلالات جنسی در زنان

اختلال جنسی، وجود مشکل در مراحل مختلف رابطه جنسی است که نیاز به روان درمانی دارد. هر رابطه جنسی، از چند مرحله تشکیل شده است که شروعش تحریک و پایانش فرو نشستن تحریک است. در هر مرحله ای مشکلی وجود داشته باشد، اختلالی به وجود می آید. اول اختلالات خانم ها را بشناسیم:

 

۱- اختلال عدم علاقه و تمایل به رابطه جنسی

در این اختلال، فرد معمولا علاقه ای به برقراری ارتباط جنسی ندارد و با اکراه به این مسئله پاسخ می دهد.

 

۲- اختلال ارگاسم

در این اختلال، زن ممکن است خیلی تحریک شده باشد اما به ارگاسم یا اوج لذت جنسی نرسد.

 

۳- اختلال بازداری و عدم تحریک جنسی

در این اختلال، فرد در تحریک شدن و پاسخ جنسی دچار مشکل است؛ که می توان از دلایل آن احساس گناه، خصومت، تعارض درونی بین میل به انجام عمل جنسی و ترس ناخودآگاه از آن، اضطراب ناشی از نداشتن دانش جنسی و یا انتظارات غیرواقع بینانه از رابطه جنسی، پیام های منفی والدین درباره عمل جنسی، داشتن تجربه های ناخوشایند جنسی، استفاده از داروها و بیماری هایی که بر عملکرد تستسترون و هیپوفیز اثر می گذارند را نام برد.

 

۴- اختلال واژینیسم

اسپاسم خود به خودی عضلات خارجی اندام تناسلی و انقباض غیرارادی آنهاست که رابطه جنسی را غیرممکن می کند.

 

اختلالات جنسی در مردان

۱- اختلال ارگاسم مرد

مردانی که به اوج لذت جنسی یا به اصطلاح انزال نمی رسند، از این اختلال رنج می برند. این اختلال می تواند همیشگی باشد یعنی از اولین رابطه جنسی تاکنون وجود داشته باشد یا اکتسابی باشد یعنی از یک زمان به بعد به وجود آید، ضمن اینکه این اختلال می تواند موقعیتی یعنی فقط در بعضی از موارد خاص رابطه جنسی یا فراگیر یعنی در همه روابط جنسی باشد. این بیماری می تواند شدید یا متوسط باشد.

 

۲- اختلال انزال زودرس

انزال مکرر با تحریک جنسی، دست کم پیش یا بلافاصله پس از عمل جنسی. این اختلال می تواند طرف مقابل یا خانم ها را از رسیدن به اوج لذت جنسی محروم کند.

 

۳- اختلال در نعوظ

نقص در شروع یا ادامه نعوض در مرد، ناتوانی پایدار یا مکرر در شروع یا ماندگاری نعوظ تا کامل شدن فعالیت جنسی. این اختلال هم مثل اختلالات قبل می تواند همیشگی یا اکتسابی باشد.

 

 

چطور اختلالات جنسی را درمان کنیم؟

درمان هایی که برای اختلالات جنسی وجود دارد بسیار گسترده است؛ اما پیش از آن شما باید به یک متخصص مراجعه کنید. تا وقتی که حل این مشکلات را به زمان بسپارید، با بدتر شدن آن روبرو می شوید.

 

اختلالات جنسی - مشکلات جنسی

 

۱- درمان عدم تحریک جنسی

به طور کلی در مقایسه با مردان، چرخه پاسخ جنسی در زنان با آهنگ کندتری پیش می رود و این نکته گویای آن است که زنان برای ایجاد یک رابطه جنسی موثر و رضایتبخش، به آمادگی ذهنی و تحریک جنسی بیشتری نیاز دارند. از این رو، شاید بتوان گفت که در بسیاری از موارد، مردان می توانند با خودداری بیشتر و عدم اصرار برای آغازت سریع آمیزش و دخول، زنان را از نظر روانی و هیجانی بیشتر آماده کنند و با پیش نوازی های مطلوب و برقراری هماهنگی هیجانی کامل میان یکدیگر، امکان رسیدن به اوج لذت جنسی را برای همسرشان نیز فراهم کنند.

 

۲- درمان نداشتن اوج لذت جنسی

در زنان مبتلا به کژکاری اوج لذت جنسی، علاوه بر به کارگیری دیگر روش های درمانی می توان از تمرکز بر خود استفاده کرد. این روش ها به بیمار کمک می کنند تا لذت بردن از احساس های جنسی را در وضعیت آرمیدگی یاد بگیرد. البته این روش باید با آموزش یک روانشناس بالینی انجام شود.

 

۳- درمان واژینیسم

برای درمان اختلال واژینیسم، بیار باید ابتدا بیاموزد که خود را چگونه از تنش و اضطراب مربوط به آمیزش رها کند و به هنگام تحریک جنسی، انقباض های ماهیچه ای بدنش را با تمرین آرمیدگی یا ریلکسیشن کاهش دهد. همزمان با تمرین آرمیدگی، بیمار ترغیب می شود تا درباره اندام های تناسلی خود بیشتر مطالعه کند و اطلاعات دقیق و درستی به دست آورد. سپس مجموعه ای از مراحل تدریجی تمرین، زیر نظر متخصص شروع می شود. لازم به یادآوری است که همراهی و هم حسی شوهر در مراحل مختلف درمان، نقش مهمی در موفقیت آمیز بودن آن ایفا می کند. همچنین برای درمان می توان از حساسیت زدایی تجسمی نیز استفاده کرد.

در این روش نیز درمانگر با ارائه تدریجی صحنه های گوناگون نزدیکی جنسی (که پیش تر با همکاری بیمار و درمانگر به طور کامل تهیه و از نظر تحریک کنندگی و اضطراب آور بودن درجه بندی شده است) واکنش های اضطراب آلود بیمار را نسبت به آمیزش جنسی از میان می برد.

 

۴- درمان بی میلی جنسی

یکی از رایج ترین درمان ها برای بی میلی جنسی، فراهم کردن شرایط تحریک جنسی است. آموزش خیالپردازی یکی از شیوه های درمانی بی میلی جنسی است. تنظیم برنامه زمان بندی آمیزش جنسی نیز کمک خوبی خواهد بود.

 

۵- درمان انزال زودرس و دیررس

در انزال زودرس از تکنیک های رفتاری و در انزال دیررس از تمرکز بر اندام های جنسی استفاده می شود؛ در اینجا همسر نقش مهمی برعهده دارد. همچنین باید بر کاهش اضطراب و افزایش باورهای فرد کار کرد.

 

۶- تکنیک های درمانی اختلال در نعوظ

در درمان اختلالات جنسی این روش ها به کار برده می شود: جلوگیری از تلاش برای دخول، تمرکز حسی و کسب لذت جنسی بدون هدف دخول، تغییر حالت رابطه جنسی.

 

۷- درمان اختلال مشترک جنسی زن و مرد

وقتی که دو طرف تمایلی برای رابطه جنسی ندارند یا حتی از این رابطه تنفر دارند، معمولا روانشناسان سراغ غنی سازی روابط همسران می روند.

 

ماهنامه سپیده دانایی – راضیه جلوانی، دانشجوی دکترای مشاوره خانواده



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • بی میلی جنسی نداشتن میل جنسی • درمانی بی میلی جنسی و لذت از رابطه جنسی

    نداشتن میل جنسی و مشکلات زناشویی درمان برای نداشتن میل جنسی • درمان کاهش میل جنسی در مردان • درمان کاهش میل جنسی در زنان • علل بی میلی جنسی در زن و مرد • …

  • فیلم های پورن اگر به فیلم های پورن و مستهجن علاقه دارید بخوانید

    اعتیاد به پورنوگرافی در تصاویر، متن ها و فیلم های پورنوگرافی، چیزی به نام واقعیت وجود ندارد ارضای جنسی با”پورن”های پُر و پیمان! بزرگنمایی، صداهای ساختگی، سکوت های فریب دهنده، اندام خشن، دست های بی …

  • ویاگرا های طبیعی با ویاگرا های طبیعی آشنا شوید

    ویاگرا ی طبیعی بخورید   شاید اولین چیزی که برای رفع مشکلات جنسی به فکرتان برسد استفاده از ویاگرا باشد. هیچ کس نمیتواند استدلال کند که یک قرص میتواند مشکلات جنسی را برطرف کند چون …

  • فیلم های مستهجن و پورنو برای متاهلین فیلم های مستهجن و پورنو را متاهل ها می توانند ببینند؟

    فیلم های مستهجن برای متأهل ها سم است! مجله تصویر زندگی : آمار تکان دهنده است، « سکس » و « پورن »، در رده پنج واژه اصلی جست و جوی اینترنتی قرار دارد. ۴۳ …

  • شایع ترین بیماری های جنسی در ایران سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی شایع در ایران

      سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی شایع در ایران آشنایی سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی که در ایران شایع است   آشنایی با دو بیماری جنسی که در ایران شایع است دکتر مردانی، …

  • رفتارهای غیرطبیعی جنسی رفتارهای غیر طبیعی جنسی

      رفتارهای غیر طبیعی جنسی مشکلاتی که نیاز به مشاوره جنسی دارد رفتارهای غیر طبیعی جنسی   رفتارهای غیر طبیعی و ناسالم جنسی در بیشتر موارد از سوی زوج ها جدی گرفته نمی شوند. زنان …

  • کاهش ناتوانی جنسی - تقوبت قوای جنسی خوراکی هایی برای کاهش ناتوانی جنسی

       کاهش ناتوانی جنسی و تقویت قوای جنسی با این خوراکی ها   آقایان بهتر است با برخی غذاها که برای تقویت قوای جنسی و کاهش ناتوانی جنسی شان مفید هستند آشنا شوند تا به …

  • نشانه‌‌ های نارضایتی همسر از رابطه جنسی نشانه‌‌ های نارضایتی همسر از رابطه جنسی

      ۱۰ نشانه‌‌ نارضایتی همسر تان از رابطه‌  جنسی   وقتی زنی از رابطه زناشویی راضی نیست، احتمال کمی وجود دارد که فقط یک دلیل داشته باشد. در این مطلب به برخی نشانه های نارضایتی …

  • درمان کمبود میل جنسی زنان درمان کمبود میل جنسی زنان

      درمان‌های شگفت‌انگیز برای کمبود میل جنسی زنان   نوشیدن یک فنجان چای سبز به عنوان یک روش مؤثر برای درمان کمبود میل جنسی زنان شناخته شده است. سعی کنید در رژیم روزانه‌تان حتما آن …

  • تاثیر دیابت بر عملکرد جنسی زنان -رابطه جنسی زنان - دیابت و رابطه زناشویی تاثیر دیابت بر عملکرد جنسی زنان

    تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی در زنان   تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی دیابت می‌تواند بسیاری از اعضا و دستگاه‌های بدن را درگیر کند و یکی از این دستگاه‌ها دستگاه جنسی بیمار است که می‌تواند …

مطالب قبلی این بخش
  • ماساژ آلت جنسی، ماساژ آلت تناسلی مردان ماساژ آلت تناسلی | چگونه آلت تناسلی شوهرم را ماساژ بدهم

    تحریک مردان با ماساژ آلت تناسلی یکی از کارهایی که آقایان عاشق آن هستند اما اکثر خانم ها از آن خجالت می کشند همین کار است، یعنی تحریک کردن و یا ارضا کردن شوهرشان از …

    • رابطه جنسی مداوم رابطه جنسی مداوم | ۱۲ دلیل برای اینکه باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید

      سعی کنید  با همسرتان رابطه جنسی مداوم داشته باشید!   استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می‌رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه‌ جنسی منظم برطرف می‌شود. در زیر به ۱۲ …

      • 4cpu9ge082sumv0qe74i مشکلات جنسی مردان (انواع و علل)

        مشکلات جنسی مردان (انواع و علل) مشکلات جنسی مردان چه هستند؟ انواع و علل مشکلات جنسی مردان   اختلال در عملکرد جنسی، یک مشکل شایع است که بیش از نیمی از زوج ها در دوره …

        • رابطه زناشویی - رابطه جنسی - ماساژ جنسی تأثیر ماساژ جنسی زن در رابطه زناشویی

          ماساژ جنسی بدن زن چه تاثیری بر رابطه زناشویی دارد؟   ماساژ جنسی علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد، میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت رابطه زناشویی را دو چندان نماید. …

          • علت خواب آلودگی پس از رابطه زناشویی, رابطه زناشویی, خواب آلودگی ,علت خواب آلودگی ,آمیزش ,رابطه جنسی علت خواب آلودگی پس از رابطه زناشویی

            دلیل خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی چیست؟   برای بسیاری از زنان یکی از واقعیت‌های آزار‌دهنده زندگی، رابطه میان رابطه زناشویی و خرخر کردن مردان است. به‌نظر می‌رسد که مردان پس از آمیزش جنسی، …

            • Andropause   یائسگی مردانه چیست یائسگی مردانه (Menopause) چیست ؟

                همه چیز درباره یائسگی مردانه   مردم یائسگی را واژه ای زنانه و پدیده ای فیزیولوژیک می دانند که در اثر آن ترشح هورمون های زنانه و عادت ماهیانه حول و حوش ۵۰ سالگی …

              • دلایل خودارضایی زنان - علت خود ارضایی در زنان دلایل خودارضایی زنان چیست ؟

                  چرا زنان خودارضایی می کنند؟ چه عواملی باعث خودارضایی زنان می شود؟   دلایل خانمها برای خودارضایی فراوان است اما یکی از دلایل مهم خودارضایی زنان متاهل عدم رسیدن به ارضاء جنسی یا ارگاسم …

                • بهترین روش دیر ارضا شدن (درمان انزال زودرس) بهترین روش دیر ارضا شدن (درمان انزال زودرس)

                  بهترین روش دیر ارضا شدن (درمان انزال زودرس)   یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس یا دیر ارضا شدن روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت …

                  • سردمزاجی , اختلالات جنسی زنان اختلالات جنسی زنان / سرد مزاجی زنان

                    اختلالات جنسی زنان و سردمزاجی   اختلالات جنسی در زنان مشکلی شایع است. طبق آمار در آمریکا ۴۰ درصد زنان مشکلات خفیف و درجاتی از نگرانی در حین رابطه جنسی دارند و ۱۲ درصد مشکلات …

                    • اندازه طبیعی آلت مرد,رابطه جنسی,بزرگ کردن الت مردانه اندازه طبیعی آلت مرد چقدر است؟

                      اندازه طبیعی آلت مرد چقدر است؟     اینترنت و ماهواره این روزها آکنده از تبلیغات برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان است و حتی در ایران در برخی داروخانه‌ها به مردان مشاوره می‌دهند و …

                      • بزرگ کردن آلت تناسلی مردان آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان و افزایش طول آن امکان پذیر است ؟

                        امکان بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بدون توجه به نیاز به آن، چه از نظر ظاهر بدن و چه از نظر کارکرد اندام تناسلی در رابطه جنسی …

                        • علل و روش ها تشخیص پارگی پرده بکارت روشهای تشخیص پارگی پرده ی بکارت

                            روشهای تشخیص وجود یا پارگی پرده بکارت   معنای حقیقی از بین رفتن و پارگی پرده بکارت ، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به دلیل مقاربت و نزدیکی نیست، چرا که …

                          • عوارض و خطرات رابطه مقعدی - رابطه از پشت عوارض رابطه مقعدی چیست ؟

                            تاثیر رابطه مقعدی بر زندگی جنسی   ۱- مهمترین عارضه ای که رابطه مقعدی یا مجامعت از طریق مقعد (پشت- دُبُر) برای زن دارد این است که چون لذت حقیقی جنسی برای زن از طریق …

                            • رابطه زناشویی بهتر - نقطه جی در زنان نقطه جی ( G-Spot ) در زنان

                              نکاتی در مورد نقطه جی ( G-Spot ) در زنان   در این مطلب قصد داریم به توضیح نقطه ی جی بپردازیم. G نقطه ای است در مهبل، محل قرار گیری آن تقریبا در عمق …

بالا