یکشنبه , ۱۴ آذر , ۱۳۹۵

تاثیر توت فرنگی و سالمون و کلم در درمان ریزش مو

 

موها زینت زنان هستند و هر زنی سعی دارد تا موهای خود را از ریزش و مو خوره محافظت کند مشکلات زیادی را موقعه محافظت از مو با آن مواجه هستند که از آن صحبت می کنند مثل درمان ریزش مو و خشکی مو و شوره سر که زنان بیشتر روی مسائل دیگری توقف دارند در رابطه با این مسائل ، در حالیکه خیلی از آنان تغذیه سالم را فراموش می کنند که یکی از گام های اساسی برای درمان ریزش مو و محافظت از مو و سلامتی پوست است .

 

درمان ریزش مو , توت فرنگی
درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

سالمون و تون

ماهی های سالمون و تون حاوی امگا ۳ ایی هستند که سر را از شوره حفظ می کند و به مو روشنایی و درخشندگی و قوت میبخشد و علاوه بر آن حاوی نسبتا زیادی از پروتئین و ویتامین B12 و آهن میباشند که برای شفت یا همان ساقه مو مفید است.

 

شلغم ، کلم ، اسفناج

اینها منابع خوبی برای آهن ، کلسیوم و ویتامین A و C هستند این سبزیجات به رشد مو به شکل صحیح کمک می کنند و از ریزش مو جلوگیری می کنند و موجب تقویت پیاز مو خواهند شد.

 

حبوبات مثل لوبیا و باقاله

خیلی از بانوان نمی دانند که حبوبات منبع خوبی برای پروتئین و آهن و روی میباشند و برای مو مفید هستند و موجب تقویت و صافی مو می شوند و ضد ریزش مو نیز میباشند و به طور کلی برای پوست هم اهمیت دارند.

 

مواد غذایی بذر کتان

مواد غذایی حاوی بذر کتان دارای روی و ویتامین E هستند که در واقع باعث بهبودی رسیدن اکسیژن به سلول ها و افزایش جریان خون به پوست سر می شود.

 

توت فرنگی و توت و انگور

این میوه ها از مهمترین مواد غذایی مفید برای مو و جلوگیری از ریزش مو هستند و منبع خوبی برای فراهم کردن آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از تخریب بافت سلول های سالم میباشند.

 

منبع: نیوحرف

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • تفاوت ریزش مو در زان و مردان - علل ریزش مو - درمان ریزش مو hair-loss تفاوت ریزش مو در زنان و مردان

    ریزش مو در زنان و مردان و تفاوت های آن   در ریزش مو ی مردانه نواحی شقیقه و قسمت فوقانی سر ریزش رخ میدهد شروع ریزش از خط  رویش موی پیشانی است  و به …

  • ریزش مو حکم کردن مو استحکام مو بهترین روش های کنترل ریزش مو

    ۴ نکته طلایی برای محکم کردن موها   یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا …

  • دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو در زنان و نازک شدن مو

    برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده‌‎اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور …

  • راه ها و درمان موخوره درمان موخوره به روش های طبیعی

     راه ها و درمان موخوره در این مطلب روش های طبیعی و دارویی درمان موخوره معرفی می شوند و هم چنین دلایل بروز موخوره و راه های جلوگیری از آسیب رسیدن به موها توضیح داده …

  • ریزش مو پاسخ سوالات متداول در مورد ریزش مو

    پرسش و پاسخ در مورد ریزش مو ۱- کدام ریزش مو قابل برگشت است؟ وقتی مو از ساقه می‏شکند و می‏افتد، چون ریشه سالم است، پس از مدتی دوباره رشد می‌کند. اما وقتی ریزش مو …

  • ریزش مو   heirloss عادات و رفتار مؤثر در ریزش مو

    عادت‌های نادرستی که باعث ریزش مو می‌شوند   یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، گفت: یکسری …

  • مدل مو, بستن مو ,ریزش مو آیا مدل بستن مو در ریزش مو موثر است ؟

    مدل موی شما در ریزش مو و طاسی سر چه تاثیری دارد ؟  وقتی موهایتان را باز می کنید، اطراف صورت و جلوی چشمتان می ریزد و شما را اذیت می کند. بهترین راه آن …

  • درمان ریزش مو ارثی درمان ریزش مو ارثی | آیا ریزش موی ارثی قابل درمان است؟

    مجله تصویر زندگی : ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن …

مطالب قبلی این بخش
  • نکات مهم درباره رنگ کردن موها نکات مهم درباره رنگ کردن موها

      چطور خوشرنگ‌ترین باشید؟ آنچه در مورد رنگ کردن موها باید بدانید   خیلی جاها خواند‌ه‌ایم و شنیده‌ایم که رنگ کردن بیش از حد موها یعنی بیشتر از سالی ۱۰ بار می‌تواند ضررهایی برای موها …

    • مو  ,موخوره ,سلامت مو ,کم پشتی مو اگر موهای سالم و درخشان می خواهید بخوانید

        زیبایی زن به گیسوی کمندش است و بس   اکثر خانم‌ها دست به اقداماتی می‌زنند که موهای‌شان را بهتر از پیش جلوه دهند اما به قول قدیمی‌ها آمدند ابروش را درست کنند، زدند چشمش …

      • آرایش محبوب زمستانه جذاب شدن صورت خانم ها در زمستان

        آرایش محبوب زمستانه آرایش های محبوب این فصل که جذابیت شما را دو چندان می کند. برترین ها: آرایش های محبوب این فصل که جذابیت شما را دو چندان می کند. بال های سبز: استاد …

        • ترفندهای آرایش در هوای گرم ترفندهای آرایش در هوای گرم

            ۱۳ راز آرایش در هوای گرم ترفندهای آرایش در هوای گرم  تا بحال به این فکر کرده‌اید هنگامیکه خورشید به شدت در حال تابیدن است، چگونه می‌توانید شاداب و زیبا بنظر برسید؟ ما ترفندهای …

          • از بین بردن غبغب از بین بردن غبغب با تمرینات ورزشی

            از بین بردن غبغب روش از بین بردن غبغب با ورزش   متداول‌ترین عمل برای از بین بردن غبغب ، لیپوساکشن است. لیپوساکشن زیر چانه برای برداشتن چربی اضافه این ناحیه و زیباتر کردن فک …

            • تیرگی زیر بغل, سیاهی زیر بغل, روشن کردن پوست زیر بغل روش های ازبین بردن تیرگی زیر بغل

              چگونه از شر تیرگی زیر بغل خود خلاص شویم؟   تیرگی زیر بغل یک بیماری نیست. تیرگی زیر بغل به پوست تیره زیر بغل در مقایسه با رنگ پوست بقیه نقاط بدن گفته می شود. …

              • موهای براق و زیبا رموز داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم

                  ۶ توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم یکی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب کافی به‌خصوص بین ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب است. کمبود خواب …

                • روش های پاک کردن رنگ مو روش های پاک کردن رنگ مو

                    ۵ روش برای پاک کردن رنگ مو   پاک کردن رنگ مو هایتان خیلی کار سختی نیست! با روش‌هایی ساده خواهید توانست رنگ موهایتان را پاک کنید. در این مطلب چند روش برای اینکار …

                  • روش صحیح استفاده از عطر و ادکلن روش صحیح استفاده از عطر و ادکلن

                    روش صحیح استفاده از عطر و ادکلن   عطرها قرن هاست که استفاده می شوند. زمانی که عطر توسط خانم‌ها استفاده شود، معمولا با نام پرفیوم (perfume) و زمانی که توسط آقایان استفاده شود با …

                    • ریزش مو حکم کردن مو استحکام مو بهترین روش های کنترل ریزش مو

                      ۴ نکته طلایی برای محکم کردن موها   یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا …

                      • www.agahi.ir ماندگاری عطر و ادکلن در تابستان

                          نکاتی برای ماندگاری بیشتر عطر و ادکلن در تابستان   عطر و ادکلن در فصل گرما یک نیاز غیر قابل انکار است چرا که تعرق بدن در این فصل بیش از هر زمان دیگری …

                        • چگونه مـژه‌ها را دو برابر کنید؟ آشنایی با روش های کاشت مژه

                            چگونه مـژه‌ها را دو برابر کنید؟   تقریبا تمام خانم‌ها دوست دارند مژه‌هایی بلند و حالت‌دار داشته باشند و برای اینکه به اندازه مژه دلخواه خود برسند، راه‌های متفاوتی را می‌توانند امتحان کنند. به …

                          • فواید برس زدن, انواع برس, روش برس کشیدن فواید برس زدن مو / انواع برس مو

                            فواید برس زدن مو / انواع برس مو برس زدن موها یک ماساژ ملایم برای پوست سرتان است‎. برس زدن جریان هوا را بهتر به موها می رساند، پوست سر را نرم کرده و آب رسانی و …

                            • روش بزرگ کردن سینه روش های بزرگ کردن سینه / علل کوچکی سینه

                              راه های بزرگ کردن سینه ها  بزرگ کردن سینه , روش افزایش سایز سینه ها , روش بزرگ شدن سینه , راهکارهای بزرگتر کردن سینه, روش افزایش سایز سینه خانمها, بزرگتر کردن سینه به روش طبیعی, بزرگتر …

بالا