شنبه , ۱۳ آذر , ۱۳۹۵

خواص قهوه , مضرات قهوه

آشنایی با مضرات و فواید و خواص قهوه  

خواص قهوه از مواردی است که حتما از گوشه و کنار شنیده اید. تا به حال خواصی نظیر بهبود خستگی و افسردگی، افزایش متابولیسم بدن و کاهش حملات آسم در مورد قهوه به اثبات رسیده است. در این مطلب به برخی مضرات و خواص قهوه اشاره می شود.

البته مهم ترین نکته ای که باید در مورد این نوشیدنی در نظر داشت، رعایت اعتدال در مصرف آن است، زیرا دریافت بیش از اندازه کافئین باعث بی قراری، بی خوابی ، تعریق و تپش قلب می شود.

 

مصرف قهوه با برخی از آنتی ‌بیوتیک ‌ها توصیه نمی ‌شود

اگر مشغول مصرف آنتی ‌بیوتیک هستید در مصرف قهوه احتیاط کنید. این نوشیدنی حاوی کافئین است و نباید با آنتی ‌بیوتیک ‌هایی که برای درمان عفونت ‌های ادراری مصرف می ‌شوند نوشیده شود. علاوه بر این توصیه می ‌شود که قهوه به همراه داروهای آنتی ‌هیستامین مانند «تئوفیلین» مصرف نشود. آنتی ‌بیوتیک ‌ها در روند دفع کافئین اشکال ایجاد می‌ کنند بنابراین امکان دارد که میزان این ترکیب در بدن بیش از اندازه معمول برسد و یا این که عوارض داروی تئوفیلین را بیشتر کند. البته این مسئله صرفأ در خصوص قهوه نیست. لازم است که در طول درمان با این آنتی ‌بیوتیک ‌ها از مصرف چای و نوشابه ‌های کولا نیز بپرهیزید چون حاوی کافئین هستند.

اگر برای درمان آسم تحت درمان با تئوفیلین هستید نیز این توصیه ‌ها را آویزه گوشتان کنید. اگر کافئین از بدن دفع نشده و بیش از اندازه شود خود را با علائمی مانند تپش قلب، لرز، تعریق و حتی توهم نشان می ‌‌دهد.

 

آشنایی با برخی خواص قهوه :

قهوه باعث کاهش وز وز گوش می ‌شود

مصرف کافئین می ‌تواند باعث کاهش وز وز گوش شود. کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شده و به طور مستقیم روی گوش داخلی تأثیر می ‌گذارد.

 

نباید روزانه بیش از ۴ فنجان قهوه نوشید

جذب کافئین باید به روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم یا ۴ فنجان اسپرسو محدود شود.

 

قهوه دومین نوشیدنی پر مصرف در کشورهای اروپایی است

در کشوری مانند فرانسه قهوه دومین نوشیدنی پرمصرف است. در واقع فرانسوی ‌ها قهوه ‌خور های قهاری هستند که بعد از آب بیشتر قهوه می ‌خورند.

 

۱ فنجان قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد می ‌شود

مصرف قهوه برای مقابله با سرطان کبد مفید است. مصرف هر فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان کبد را به میزان ۱۴ درصد کاهش می ‌دهد. این خاصیت قهوه مدیون وجود ترکیباتی است که اثرات سموم و به‌ ویژه آفلاتوکسین موجود در مواد غذایی که در ابتلا به این سرطان نقش مهمی دارد را کاهش می ‌دهند.

 

در سرتاسر جهان در هر ثانیه بیش از ۱۶۰۰ فنجان قهوه نوشیده می ‌شود

بر اساس آماری که در سایت آماری Planetoscope  منتشر شده است سالانه ۴۰۰ میلیارد فنجان قهوه در جهان نوشیده می ‌شود که معادل ۱۶۸۴ فنجان در ثانیه است.

 

آقایانی که قهوه مصرف می‌کنند عملکرد جنسی بهتری دارند

آقایانی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می ‌نوشند کمتر در معرض اختلالات نعوظی قرار می ‌گیرند. این خطر متناسب با میزان مصرف می‌ تواند تا ۴۰ درصد کاهش پیدا کند. متخصصان بر این عقیده هستند که قهوه باعث بروز مجموعه ‌ای از واکنش‌ ها می ‌شود که عروق خونی موجود در آلت تناسلی مردانه را گشادتر می ‌کند. این مسئله نیز به گردش خون مناسب در این عضو منجر شده و نعوظ بهتری ایجاد می ‌شود.

 

مصرف قهوه و الکل ممنوع

مصرف همزمان این نوشیدنی و نوشیدنی های الکلی خطرآفرین است. این همزمانی مصرف باعث بروز مشکلات زیادی مانند پنهان کردن اثرات افسردگی ناشی از مصرف الکل، کم آبی بدن، مشکلات کلیوی و اختلال در ضربان قلب در افراد مستعد می‌ شود.

 

قهوه تنها گیاه حاوی کافئین نیست

کافئین به طور طبیعی در بیش از ۶۰ گیاه وجود دارد که علاوه بر قهوه، در چای، کولا، گیاه گوارانا و گیاه مته نیز وجود دارد.

 

نوشیدن قهوه سدی در برابر آلزایمر

قهوه برای مغز مفید است. نوشیدن ۳ تا ۵ فنجان قهوه در روز باعث کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود. وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی ‌اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از ۳ تا ۴ فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت ۱۷ به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی ‌خوابی به خصوص در افراد مستعد می ‌شود.

 

منبع:دیجی زیبا

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • افزایش وزن افزایش وزن با ۸ نوع ماده غذایی

    چه بخوریم که چاق شویم؟   مجله تصویر زندگی : غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به …

    • کنترل اشتها , کاهش وزن کنترل اشتها با چند راهکار ساده

      روش هایی برای کنترل اشتها کنترل اشتها از دستتان خارج شده ؟ به نظر می‌رسد اشتهای زیادی دارید؟ نگران نباشید. با چند ترفند ساده می‌توانید یاد بگیرید چگونه اشتهای خود را کنترل کنید. وعده‌های غذایی خود …

      • غذاهایی که باعث احساس گرسنگی میشوند غذاهایی که باعث احساس گرسنگی میشوند

        غذاهایی که باعث می شوند احساس گرسنگی کنید   آیا برایتان پیش آمده که تا خرخره غذا بخورید، اما باز هم احساس گرسنگی کرده باشید و حتی نتوانسته باشید به کارتان ادامه دهید. اگر چنین حسی …

        • مضرات قند مضرات قند برای سلامتی

          تأثیرات مخرب قند بر بدن   همه ما از مضرات قند زیاد برای سلامتی آگاهی داریم. ولی آیا می دانیم که این ماده دقیقأ چه تأثیرات مخربی در بدن به جای می گذارد؟ و آیا …

          • اصول تغذیه و سلامت روزه داران اصول تغذیه و سلامت روزه داران

               خط قرمزهای تغذیه‌ای ١٧ساعت روزه داری حفظ سلامتی و تغذیه درست روزه داران   با این‌که روزه‌داری اثرات مثبت روحی، معنوی و جسمی دارد اما بدون رعایت اصول تغذیه نه‌ تنها ضامن سلامت نیست …

            • سلامتی در ماه رمضان - تغذیه مناسب  - افطاری - سحری حفظ سلامتی در ماه رمضان

              نکاتی مهم برای حفظ سلامتی در ماه رمضان   با فرا رسیدن ماه رمضان، باید یاد بگیرید که چگونه یک وعده غذایی کاملا متعادل برای خودتان درست کنید. افطار یکی از مهمترین مسائلی است که …

              • خوراکی های مفید برای سرطان سینه خوراکی های مفید برای سرطان سینه

                خوراکی های مفید برای سرطان سینه   سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود. علائم سرطان سینه می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح …

                • مصرف ذرت مکزیکی مضرات ذرت مکزیکی

                  مضرات ذرت مکزیکی و روش صحیح استفاده از ذرت   ذرت سرشار از ویتامین‌های گروه C، B، A و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته‌ای تشکیل …

                  • دندان خوراکی های مفید برای دندان ها

                    بعضی خوراکی ها هستند که می توانند لبخند شما را زیباتر کنند.   این نگاهی است به گروهی از خوراکی ها که برای دندان مفید هستند:   ۱- آناناس: آنزیم بروملایین موجود در آن،‌ پلاک …

                    • خستگی خوراکی های خستگی زا

                        تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا عصرها اینقدر خسته و بی‌رمق هستید و عامل این خستگی و بی‌حالی چیست؟اگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد …

                      • لاغری سریع شکم رژیم غذایی لاغری سریع شکم

                        یک رژیم غذایی ساده برای لاغری سریع شکم “چربی بخورید و وزن کم کنید.” این وعده ای است که رژیم غذایی ” لاغری سریع شکم ” به استفاده کننده هایش می دهد. البته نکته ای …

                        • مزایای لبو ,فواید لبو ,خواص لبو ,خاصیت لبو ,اثرات خوردن لبو ,کاروتن ,شربت چغندر ,تقويت‌كننده بدن  ,دفع سموم بدن ,چغندر قرمز, پیشگیری از ابتلا به سرطان, سم زدایی ,ضد رعشه, چغندر بنفش, لپتو ,لپتا,ليپتا مزایا و خواص لبو

                          از مزایا و خواص لبو چه می دانید؟ هرقدر هم تکنولوژی پیشرفت کند و آدم‌ها مدرن شوند، هر قدر هم نسخه دیجیتالی همه لوازم و امکانات ساخته و روانه بازار شوند، امکان ندارد چیزی بتواند …

                          • مواد غذایی مفید برای مردان مواد غذایی مفید برای آقایان

                            در این مطلب قصد داریم مواد غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود و یا این که با سرطان پروستات مقابله می‌کند و برای سلامت شما بسیار مفید است. با …

                            • خواص تخمه ها خواص برخی از انواع تخمه ها

                                خواص و فواید جادویی برخی از تخمه ها   تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری …

بالا