پنج شنبه , ۱۸ آذر , ۱۳۹۵

بهترین زمان برای صحبت با همسر ,زمان مناسب برای گفتگو با همسر ,صحبت با همسر, گفتگو با همسر ,مذاکره با همسر ,دردودل با همسر , همسرداری ,موفقیت در صحبت با همسر

بهترین و بدترین زمان صحبت با همسر !

 
می‌خواهید تکلیف ماجرایی را که مثل خوره به ذهن‌تان افتاده روشن کنید؟ همسرتان با شنیدن اولین جمله در مقابل‌تان می‌ایستد و با حرف‌ها یا زبان بی‌زبانی می‌گوید که میلی به شنیدن حرف‌های‌تان ندارد؟ در چنین شرایطی احتمالا یک امتیاز منفی دیگر به نمره‌های منفی او اضافه می‌کنید و در ذهن‌تان از شریک زندگی‌تان، مردی سرد و بی‌منطق می‌سازید که میلی به حل کردن مشکلات ریز و درشت زناشویی ندارد. اگر این فکر و خیال‌ها شما را هر روز از او دورتر می‌کند، مراقب باشید. شاید این‌بار در مورد او زود قضاوت کرده باشید و این فاصله نه به‌خاطر بی‌میلی همسرتان به بهتر شدن این رابطه، بلکه به دلیل وقت‌نشناسی شما ایجاد شده باشد. پیش از آنکه روی مرد زندگی‌تان برچسبی بزنید و از او در ذهن‌تان مردی بی‌تفاوت بسازید این مطلب را بخوانید. دکتر جمشید بیگدلی، روانشناس و مشاور، بدترین زمان‌ها برای گفت‌وگو‌های حساس را به شما معرفی می‌کند.

 

یک هفته صبر کنید
دوران قاعدگی یکی از بدترین زمان‌ها برای گفت و گوهای حساس است. نوسان هورمون‌ها و شرایط نامساعد جسمی می‌تواند معنای کلمات را هم در ذهن افراد به شکل دیگری جلوه دهد. اگر می‌خواهید تصمیم مهمی بگیرید یا اینکه در مورد موضوع چالش‌برانگیزی با همسرتان به تفاهم برسید، بهتر است چند روز صبر کنید و در مطرح کردن دیدگاه‌تان عجله نکنید. شاید خودتان متوجه نباشید که هورمون‌ها تا چه اندازه بر لحن کلام و حتی محتوای حرف‌های‌تان تاثیر می‌گذارند اما واقعیت این است که حساسیت و تحریک‌پذیری یک زن در دوران قاعدگی می‌تواند یک مشکل ساده و قابل حل را به جنجال بکشاند یا از یک موضوع ساده، اتفاقی آزار‌دهنده و زجر‌آور بسازد.

 

کلاغ بدخبر نباشید
باخبر شدن از یک موضوع ناخوشایند، می‌تواند تا ساعت‌ها و حتی روزها ذهن همسرتان را آشفته کند. پس اگر همسرتان درگیر یک ماجرای استرس‌زا شده یا خبر بدی را دریافت کرده، برای بازسازی شدن ذهنش کمی به او فرصت دهید. مردی که تازه به ملاقات یکی از عزیزانش در بیمارستان رفته یا اینکه از گرفتاری کسی که دوستش دارد باخبر شده، نه تنها حرف‌های شما را آن‌طور که انتظار دارید نمی‌شنود، بلکه ممکن است واکنش‌هایی به گفته‌های شما نشان دهد که انتظارش را ندارید. پس با بی‌موقع مطرح کردن موضوع، گناه منحرف شدن بحث از جریان اصلی را برگردن او نیندازید. یادتان نرود که سخت‌ترین مشکلات را می‌توانید در زمان و مکان مناسب حل کنید.

 

به چشم‌هایش نگاه کنید
برای گرفتن تصمیم‌های مهم باید همه حواس‌تان را در اختیار همسرتان قرار دهید. هنگامی که مشغول شستن ظرف‌ها هستید، نمی‌توانید بحث چالش برانگیزی را شروع کنید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید چشم در چشم همسرتان و در فاصله‌ای نزدیک به او بحث را شروع کنید. فاصله زیاد می‌تواند بر لحن شما و درجه صدای‌تان تاثیر بگذارد و سوء‌تفاهم‌ساز شود. پس برای روشن کردن چنین موضوعاتی، در لحظه‌ای که هر دوی شما فارغ از هر کاری هستید، گفت و گو را شروع کنید.

 

هیچ چیز را نادیده نگیرید
گرمای اواخر بهار و اوایل تابستان، می‌تواند همسرتان را کلافه کند و حتی از یک مرد صبور، فردی تحریک‌پذیر و کم‌تحمل بسازد. اگر می‌خواهید موضوع مهمی را با او در میان بگذارید، ‌تاثیر خارق‌العاده اتفاقات ساده را نادیده نگیرید. تشنگی، غذا نخوردن، نیاز به تخلیه مثانه و بسیاری عوامل دیگر بر منطق و قوه تفکر آدم‌ها تاثیر می‌گذارد و قدرت نتیجه‌گیری و تحلیل‌شان را دچار مشکل می‌کند. باور کنید یک ترافیک سنگین و ماندن در کنار اتومبیل‌هایی که به هر بهانه صدای بوق‌شان بلند می‌شود، می‌تواند موفق‌ترین گفت و گوها را هم به شکست بکشاند.

 

بی‌وقفه حرف نزنید
برای تشخیص زمان مناسب صحبت با همسر ، به تن‌صدا، نحوه ایستادن، جمله‌بندی و حتی نگاه فرد مقابل‌تان توجه کنید. شما با کمک همین ابزار‌ها می‌توانید از میل او به ادامه گفت و گو باخبر شوید. ممکن است همسرتان بی‌میلی‌اش به بحث کردن را به زبان نیاورد و از شما انتظار داشته باشد شرایط را درک کنید. شاید او به شما نگوید که خسته است و دوست داشته باشد که از حالات چهره و بدن و صدایش چنین موضوعی را درک کنید پس حرف‌های‌تان را بی‌وقفه ادامه ندهید و با مشاهده بازخورد‌های او در مورد ادامه دادن بحث یا متوقف کردنش تجدید نظر کنید.

 

بهترین زمان برای صحبت با همسر ,زمان مناسب برای گفتگو با همسر ,صحبت با همسر, گفتگو با همسر ,مذاکره با همسر ,دردودل با همسر , همسرداری ,موفقیت در صحبت با همسر

 

باری روی دوشش نباشید
همسرتان خسته از ۱۰ ساعت کار به خانه بازگشته و به محض ورود از او می‌خواهید در مورد موضوعی مهم تصمیم بگیرد؟ مطرح کردن موضوعات مهم در زمان خستگی، یکی از اشتباهات بزرگ اما رایج در زندگی زناشویی است. زمانی که او کار دشواری را به پایان رسانده، توانایی متمرکز کردن ذهنش روی موضوعات حساس را ندارد و ممکن است با انتخاب کلمات نامناسب یا درک نکردن جملات شما سوء‌تفاهم ایجاد کند. شما در زمان خستگی همسرتان، می‌توانید از موضوعات خنثی و روزمره صحبت کنید اما توصیه می‌کنیم در چنین شرایطی سراغ بحث‌های جدی و موضوعاتی که بار عاطفی بالایی دارند، نروید.

 

بلافاصله عذرخواهی نکنید
اگر در زمان نامناسبی گفت و گو را شروع کرده‌اید یا با گفتن جمله‌ای ناخوشایند همسرتان را دلخور کرده‌اید، بهتر است به جای بلافاصله عذرخواهی کردن، راه دیگری برای برگرداندن گفت و گو به مسیر آرام پیدا کنید. بلافاصله عذرخواهی کردن آدم‌ها را در موقعیت حق به جانب بودن قرار می‌دهد و مقاومت‌شان را بیشتر می‌کند. البته فراموش نکنید که به تعویق انداختن عذرخواهی، به معنای مطرح نکردن آن نیست. شاید بهتر باشد چند ساعت بعد یا فردای آن روز از همسرتان به‌خاطر چنین اشتباه ارتباطی عذرخواهی کنید.

 

کمی سکوت کنید
گفتیم که برای روشن کردن موضوعات حساس، بیان خواسته‌ها یا نقد کردن یکدیگر باید بهترین شرایط را انتخاب کنید. اما قرار نیست همیشه به محض رخ‌دادن اتفاق‌ها در موردشان صحبت کنید. بد نیست که هر هفته در ساعت مشخص و در محل ویژه‌ای با همسرتان ملاقات کنید و در مورد آنچه در هفت‌روز گذشته احساس و تجربه کرده‌اید، با هم صحبت کنید. محل این گفت‌وگو می‌تواند گوشه مشخصی از خانه باشد که با لباسی متفاوت در آن حاضر می‌شوید یا می‌توانید یک کافی‌شاپ یا نیمکت پارک را برای چنین گفت و شنودی انتخاب کنید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، می‌توانید از تکنیک ساندویچ کمک بگیرید. به این ترتیب در آغاز گفت و گو دو موضوع خوشایند را مطرح می‌کنید و از همسرتان به‌خاطر رفتارهای شایسته‌ای که داشته قدردانی می‌کنید. به او می‌گویید که تلاشش در بهتر شدن رابطه میان شما و مادرش را دیده‌اید و برایش توضیح می‌دهید که همراهی‌اش در کار‌های خانه چقدر به شما آرامش داده‌ است. بعد از گفتن این دو مورد خوشایند، نوبت به مطرح کردن یک انتقاد است. اگر می‌خواهید رفتار همسرتان را نقد کنید،‌ مراقب لحن و جملات‌تان باشید. با صدایی آرام و بدون غرض‌ورزی موضوع را با او در میان بگذارید و بعد از آن، بار دیگر از دو مورد از رفتارهای خوشایندش تقدیر کنید. فراموش نکنید هنگام به‌کار گرفتن تکنیک ساندویچ، هدف شناساندن بیشتر خود به شریک زندگی و نزدیک کردن دیدگاه‌هاست نه تخریب او و ایراد‌گیری از رفتارهایش. شاید بهتر باشد به جای تذکر هر روزه، در طول هفته کمتر او را سرزنش کنید و در این جلسه حرف‌های‌تان را با او در میان بگذارید.

 
منبع:مجله سیب سبز

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • زندگی مشترک دعوا جدایی طلاق اگرهای مهم در زندگی مشترک

      روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی …

  • secrets-of-happy-couples  رموز خوشبختی در زندگی زناشویی رموز خوشبختی در زندگی زناشویی

        پاسخ به رایج ترین پرسش های زندگی زناشویی   در این مطلب با حضور دکتر سید کاظم فروتن، متخصص اورولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد و رئیس مرکز سلامت خانواده دانشگاه شهید …

  • عاشق کردن مرد زندگی عاشق کردن مرد زندگیتان را با چند ترفند ساده تجربه کنید

    عاشق کردن مرد و شریک زندگی  اگر عشق زندگی تان را دوست دارید و دلتان می خواهد که با عاشق کردن مرد تان هر چه زودتر با او ازدواج کنید، در بخش رازهای موفقیت نکاتی را …

  • عاشقانه زیستن زندگی عاشقانه همسران راهکارهایی برای عاشقانه زیستن

    راهنمای عاشقانه زیستن کنار یکدیگر   ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم که نشاندهنده تفاوت در شدت نیازهای انسان هاست، بنابراین نمی توان هیچ انسانی را به خاطر داشتن شدت نیازش یا میل کمتر به …

  • رضایت زناشویی - Marital-Satisfaction تست رضایت زناشویی : از زندگی زناشوئیتان راضی هستید؟

    میزان رضایت زناشویی  شما چقدر است؟ از زندگی زناشویی و رابطه عاطفی و جنسی تان راضی هستید؟     رضایت زناشویی ؛ احساسات عینی از خشنودی ، رضایت و لذات تجربه شده توسط زن یا شوهر …

  • روانشناسی ازدواج, رابطه سالم و موفق,نزدیک شدن به همسر, احیای روابط صمیمانه,ترمیم روابط زناشویی ,موفقیت در زندگی زناشویی, قوانین طلایی قوانین طلایی موفقیت در زندگی زناشویی

    ۱۵ قانون طلایی برای موفقیت در زندگی زناشویی   داشتن رابطه‌ای موفق و عمیق در زندگی زناشویی نیازمند رعایت نکات و قوانینی است. لذا در ادامه قوانین طلایی موفقیت در زندگی زناشویی معرفی می شوند:   ۱. …

  • زندگی مشترک دعوا جدایی طلاق رایج‌ترین اشتباهات در زندگی مشترک

    اشتباهات نابودکننده زندگی! عشق مثل یک کودک نوپاست و درست مثل هر کودکی نیاز به مراقبت و توجه دارد. اگر مراقب آن نباشید به راحتی نابود می‌شود و زندگی شما را به خطر می‌اندازد. ما …

مطالب قبلی این بخش
  • آموزش بوسه فرانسوی - بوسیدن فرانسوی - بوسه عاشقانه آموزش بوسه فرانسوی (ویژه متأهلین)

      آموزش بوسه فرانسوی (ویژه متأهلین)   بوسه فرانسوی یا بوسه عاشقانه یا لب گرفتن به بوسه تحریک کننده‌ای که در آن زبان بوسه کننده زبان یا لب شخص دیگر را لمس می‌کند گفته می‌شود. …

    • 83-16193 صحبت های درگوشی با خانم ها

      صحبت های درگوشی با خانم ها    وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد…اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد بنابراین اگر از رابطه با او …

      • رازهای موفقیت در روابط زناشویی - همسران موفق - همسران خوشبخت - موفقیت در زندگی زناشویی رازهای موفقیت در روابط زناشویی

          روابط زناشویی موفق با بکار گیری ۷ ایده ی الهام بخش   بهبود بخشیدن به روابط زناشویی مستلزم زمان گذاشتن برای آن است . رابطه ها هم مثل آدم ها ، اگر به اندازه ی …

        • ترک یک رابطه پنهانی, رابطه پنهانی و غیراخلاقی, دوستی غیرمتعارف دختر و پسر, ارتباط پنهانی و غیراخلاقی, سوءاستفاده عاطفی ترک یک رابطه پنهانی و غیراخلاقی

          ترک یک رابطه پنهانی و غیراخلاقی   معمولاً، افرادی که قصد سوءاستفاده عاطفی دارند وقتی با جدیت طرف مقابل برای قطع‌ رابطه روبه‌رو می‌شوند، رفتارهای مختلفی از خود نشان می‌دهند، در برخی موارد، بیان متقابل …

          • 466668_BecvNDD3 خوراکی هایی برای جذب کردن زنان

            خوراکی هایی برای جذب کردن زنان   دانشمندان تایید کرده اند، یک سری غذاهای خاص هستند که خوردن آنها باعث می شود مردها بو یا هورمون هایی تولید کنند که برای زن ها جذاب تر …

            • رضایت زناشویی - Marital-Satisfaction تست رضایت زناشویی : از زندگی زناشوئیتان راضی هستید؟

              میزان رضایت زناشویی  شما چقدر است؟ از زندگی زناشویی و رابطه عاطفی و جنسی تان راضی هستید؟     رضایت زناشویی ؛ احساسات عینی از خشنودی ، رضایت و لذات تجربه شده توسط زن یا شوهر …

              • مهمترین علل نارضایتی جنسی مهمترین علل نارضایتی جنسی

                  شناسایی ده عامل نارضایتی جنسی   محققان در یک بررسی ارتباط عوامل روان‌شناختی و خانوادگی در رضایتمندی جنسی افراد متأهل ایرانی نشان دادند، به طور کلی، ۳۰درصد افراد از رابطه‌ی جنسی خود رضایت کامل …

                • خانواده همسر, چالش با خانواده همسر, خاستگاه همسر, پیوند دو خانواده, انتخاب همسر, بعد از ازدواج, الگوی رایج خانواده همسر, زندگی مشترک, موقع انتخاب همسر خانواده همسر را دوست خود کنید

                  خانواده همسر را دوست خود کنید ازدواج در ایران به معنی پیوند دو فرد نیست؛ پیوند دو خانواده است. به همین دلیل باید قبل از ازدواج درخصوص خانواده شریک انتخابی تان حساسیت به خرج دهید. …

                  • درمان بی میلی جنسی به روش های سنتی درمان بی میلی جنسی به روش سنتی

                      خوردنی های مفید برای درمان بی میلی جنسی   بی میلی جنسی و درمان ان به روشهای سنتی مهارت های زندگی یکی از کارهای مهمی است که هر فردی باید آن را پیش از …

                    • نقش لباس زیر در تحریک جنسی نقش لباس زیرهای زنانه در تحریک جنسی مردان

                      نقش لباس زیرهای زنانه در تحریک جنسی مردان   لباس زیرهای زنانه نقش بسیار مهمی در تحریک مردها دارد. همیشه سعی کنید قبل از انجام عمل جنسی با همسرتان لباسهای زیر تنگ و تحریک کننده …

                      • چگونه مردی را جذب خود کنیم • برای جذب کردن مردان چه اشتباهاتی را انجام ندهیم • مرد مورد علاقه خود را با این روش ها مجذوب خود کنید برای جذب کردن مردان چه اشتباهاتی انجام می دهیم • چگونه مردی را جذب خود کنیم

                        بزرگترین اشتباهات خانم ها در جذب کردن مردان مورد علاقه شان!! زنان وقتی می خواهند مردی را به سمت خود جذب کنند اشتباهات زیای مرتکب می شوند‎   در این بخش   ۷ مورد از معمول …

                        • نشانه‌‌ های نارضایتی همسر از رابطه جنسی نشانه‌‌ های نارضایتی همسر از رابطه جنسی

                            ۱۰ نشانه‌‌ نارضایتی همسر تان از رابطه‌  جنسی   وقتی زنی از رابطه زناشویی راضی نیست، احتمال کمی وجود دارد که فقط یک دلیل داشته باشد. در این مطلب به برخی نشانه های نارضایتی …

                          • آثار روزمرگی در رابطه زناشوئی اثرات روزمرگی در رابطه زناشویی

                              عواقب روزمرگی در رابطه زناشویی تاثیر خستگی روزانه در رابطه زناشویی آثار ناشی از روزمرگی در رابطه زناشویی پرواضح است که اگر رابطه زناشویی بر اساس زمانبندی های تکراری باشد باعث روزمرگی در رابطه …

                            • از رابطه جنسی لذت بیشتر ببرید از رابطه جنسی لذت بیشتر ببرید

                                چگونگی لذت بیشتر از رابطه جنسی   خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت بیشتر ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی …

بالا