دوشنبه , ۱۵ آذر , ۱۳۹۵

ریزش مو حکم کردن مو استحکام مو

۴ نکته طلایی برای محکم کردن موها

 

یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا که آن ها به میزان زیادی از سشوار استفاده می کنند و گرمای آن را به زیر موهای خودشان می فرستند.
داروهای شیمیایی مختلفی برای کنترل ریزش مو ساخته شده است اما بهترین روش برای کنترل ریزش مو راه های طبیعی است. در ادامه بهترین روش ها را برای کنترل ریزش مو و استحکام آن ها معرفی خواهیم کرد.

سشوار را درست استفاده کنیدیکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا که  آن ها به میزان زیادی از سشوار استفاده می کنند و گرمای آن را به زیر موهای خودشان می فرستند. گرم کردن بیش از انداره موها باعث میشود تا ریشه های آن نرم شود و به راحتی از جای خود خارج می شوند.

 

رژیم غذاییتان را بررسی کنید

مواد غذایی که مصرف می کنید نیز می تواند از جمله مواردی  باشد که به ریزش موهای شما کمک می کند. بسیاری از ما این روزها از غذاهای آماده و فست فودها استفاده می کنیم که نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ما ندارند بلکه بیشتر باعث ریزش موها می شود. استفاده از غذاهایی که به میزان زیادی دارای اسیدهای چرب مانند امگا۳ هستند می تواند به شما در داشتن موهایی همیشه سالم کمک کند.

 

ویتامین ها را به بدن برسانید

ویتامین های خاصی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا از موهایتان محافظت کنید. بهترین ویتامین که مخصوص محافظت از موی سر است آهن است که به افزایش تعداد گلبول های قرمز در بدن کمک می کند به این ترتیب گلبول های قرمز که محافظان اصلی مو هستند رشد کرده و به راحتی به موها اجازه جدا شدن نمی دهند. در کنار آهن استفاده از ویتامین C نیز همیشه توصیه شده است که به سلامت کل بدن از جمله موها کمک می کند.

 

تاریخچه خانواده را بررسی کنید

اگر تابه حال دچار ریزش مو نشده اید بهتر است نگاهی به سوابق خانوادگی‌تان داشته باشید چرا که ممکن است در بین اقوام یا اجداد شما افرادی که ریزش شدید مو داشته اند وجود داشته باشند. بهترین زمان برای از بین بردن ریزش مو قبل از آن است که شروع شود. خوردن میزان زیادی ماهی و امگا۳ می تواند بهترین گزینه برای پیشگیری از این مشکل باشد.

 

باشگاه خبرنگاران



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
loadingLoading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • ریزش مو پاسخ سوالات متداول در مورد ریزش مو

    پرسش و پاسخ در مورد ریزش مو ۱- کدام ریزش مو قابل برگشت است؟ وقتی مو از ساقه می‏شکند و می‏افتد، چون ریشه سالم است، پس از مدتی دوباره رشد می‌کند. اما وقتی ریزش مو …

  • دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو در زنان و نازک شدن مو

    برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده‌‎اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور …

  • مدل مو, بستن مو ,ریزش مو آیا مدل بستن مو در ریزش مو موثر است ؟

    مدل موی شما در ریزش مو و طاسی سر چه تاثیری دارد ؟  وقتی موهایتان را باز می کنید، اطراف صورت و جلوی چشمتان می ریزد و شما را اذیت می کند. بهترین راه آن …

  • تفاوت ریزش مو در زان و مردان - علل ریزش مو - درمان ریزش مو hair-loss تفاوت ریزش مو در زنان و مردان

    ریزش مو در زنان و مردان و تفاوت های آن   در ریزش مو ی مردانه نواحی شقیقه و قسمت فوقانی سر ریزش رخ میدهد شروع ریزش از خط  رویش موی پیشانی است  و به …

  • ریزش مو   heirloss عادات و رفتار مؤثر در ریزش مو

    عادت‌های نادرستی که باعث ریزش مو می‌شوند   یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، گفت: یکسری …

  • درمان ریزش مو ارثی درمان ریزش مو ارثی | آیا ریزش موی ارثی قابل درمان است؟

    مجله تصویر زندگی : ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن …

  • راه ها و درمان موخوره درمان موخوره به روش های طبیعی

     راه ها و درمان موخوره در این مطلب روش های طبیعی و دارویی درمان موخوره معرفی می شوند و هم چنین دلایل بروز موخوره و راه های جلوگیری از آسیب رسیدن به موها توضیح داده …

  • درمان ریزش مو , توت فرنگی درمان ریزش مو با توت فرنگی ، سالمون و کلم

    تاثیر توت فرنگی و سالمون و کلم در درمان ریزش مو   موها زینت زنان هستند و هر زنی سعی دارد تا موهای خود را از ریزش و مو خوره محافظت کند مشکلات زیادی را …

مطالب قبلی این بخش
  • پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو

    پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو   نگران سلامت و زیبایی مو های‌تان هستید؟ موهای‌تان می‌ریزد؟خشک و شکننده است؟ آن‌طور که دل‌تان می‌خواهد رشد نمی‌کند و بلند نمی‌شود؟ دکتر قدیر محمدی، متخصص طب …

    • ابرو چند اشتباه در نگهداری و شکل دادن ابروها

      عملکردهای اشتباه در نگهداری یا شکل دادن به ابروها بسیاری از خانم‌ها، از داشتن ابروها ی کم پشت، نا متقارن و بی‌نظم گلایه دارند. اما بهتر است بپذیرید که در بیشتر موارد، این ابروها از …

      • پرپشت کردن مژه و ابرو پرپشت کردن مژه و ابرو با مواد طبیعی / افزایش رشد مژه و ابرو

        روش های طبیعی پرپشت کردن مژه و ابرو  راهکارهای پرپشت کردن مژه و ابرو , استفاده از روغن های طبیعی برای پرپشت کردن ابرو و مژه , نحوه پرپشت کردن ابرو, روغن برای پرپشت کردن …

        • دوام رنگ مو,ماندگاری رنگ مو برای دوام رنگ مو به این نکات توجه کنید

          راهکارهایی برای بیشتر کردن دوام رنگ مو دوام رنگ مو , جلوگیری از تغییر رنگ مو , روش های محافظت از مو, دلایل تغییر رنگ مو, محافظت از رنگ مو, روش های ثابت نگهداشتن رنگ مو, بیشتر کردن …

          • پیشگیری از چروک صورت با شکلک درآوردن پیشگیری از چروک صورت با شکلک درآوردن

                چروک زدایی بدون بوتاکس پیشگیری از چروک صورت با شکلک درآوردن    محققان می‌گویند برای کند کردن روند پیری پوست و پیشگیری از چروک صورت می‌توانید شکلک‌های بانمکی را دربیاورید. از نظر آنها …

            • میکاپ چهره - آرایش صورت - رژ لب رژ لب بهاری امسال – ۲۰۱۵

              مدل رژ لب : مدل آرایش بهاری ۲۰۱۵ مدل آرایش های امسال بسیار متفاوت تر از سال های قبل است، مدل خط چشم کشیده و پر رنگ برای بهار امسال انتخاب شده است. در این …

              • روش استفاده صحیح از ریمل ابرو ,  ابروهای کم پشت , ابروهای کمرنگ , ژل ابرو , رنگ ابرو , کاربرد ریمل ابرو , ابروهای پرپشت , ابروهای کم پشت , ریمل های تقلبی روش استفاده صحیح از ریمل ابرو

                روش استفاده صحیح از ریمل ابرو برای ابروهای کم پشت ویا ابروهای کمرنگ استفاده از ریمل ابرو می تواند ظاهری زیبا برای ابروهایتان ایجاد کند و حتی می توانید از ریمل ابرو برای نگه‌داشتن موهایی …

                • آموزش آرایشگری - رنگ کردن ابرو آموزش رنگ کردن ابروها مثل حرفه ای ها

                    رنگ کردن ابروها به روش آرایشگران حرفه ای   رنگ کردن ابروها در ظاهر کار ساده‌ای است اما همین کار ساده نکات و تکنیک‌های ریزی دارد که می‌تواند جلوه متفاوتی به ابروها بدهد و …

                  • مدل مو, مدل کوتاهی مو, کوتاهی مو, بهترین مدل مو, مدل موی بلند, موهای لخت و صاف, مناسب ترین مدل مو, موهای نازک, موهای چرب انواع مدل مو,که شما را جوانتر نشان میدهد!

                    انواع مدل مو , که شما را جوانتر نشان میدهد! ممکن است استفاده از لوازم آرایش یا کرم های ضد چروک شما را جوان تر و زیباتر جلوه دهد اما مدل مو بیشترین تاثیر را روی چهره …

                    • رازهای زیبایی که خانم های جوان باید بدانند رازهای زیبایی که هر خانمی باید بداند

                        رازهای زیبایی که هر خانم جوانی بهتر است بداند   هیچ چیزی ناراحت‌کننده تر از نصیحت شنیدن از افراد سالخورده نیست، ما هم میدانیم، اما حقیقت این است که شنیدن و پذیرفتن برخی از …

                      • نکات زیبایی از زبان آرایشگران ماهر نکات زیبایی از زبان آرایشگران ماهر

                          نکات زیبایی از زبان آرایشگران ماهر برای آراسته‌تر شدن   برای ما ایرانی‌ها زیبایی و آراستگی اهمیت خاصی دارد. اما این آراستگی هم رازهایی دارد، بعضی‌ها هدف‌شان زیبا شدن است اما به‌دلیل آگاهی نداشتن، …

                        • cosmetics - ضد عفونی کردن - ضدعفونی - لوازم آرایش - استرلیزه کردن آموزش ضدعفونی کردن لوازم آرایش

                            آموزش تمیز نگهداشتن و ضدعفونی کردن لوازم آرایشی   در این مقاله به ضدعفونی کردن لوازم آرایش و نحوه استریل آنها  اشاره شده است.   اگر لوازم آرایش را به دودسته تقسیم کنیم یک …

بالا