جمعه , ۶ اسفند , ۱۳۹۵

 پوست  , چین و چروک پوست تان را چگونه از بین ببرید ؟

راهکارهایی برای از بین بردن چین و چروک پوست

چین و چروک پوست, رفع چین و چروک پوست صورت, ماسک رفع چین و چروک های پوست, چین و چروک پوست صورت, روشی موثر در رفع چین و چروک , جلوگیری از چین و چروک پوست صورت, از بین بردن چین و چروک های پوست به روش گیاهی, گیاهی موثر برای رفع چین و چروک روی پوست

 

همانطور که سن بالاتر می رود سلول های پوست نیز نازک تر می شوند. هنگامی که درم شروع به نازک شدن میکند ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کمتر می شود و پوست خشک می شود و بخاطر همین چین و چروک بوجود می آید.
چین و چروک صورت ، مثل خطوط اخم،خطوط بین ابرو و پا کلاغی که خطوط گوشه چشم ایجاد می شود. حتی نور خورشید بیش از حد می تواند چین و چروک ایجاد کند.

چین و چروک پوست هنگامی رخ می دهد که آب بدن از بین رفته و پوست خشک شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، متابولیسم سلولی پوست افت کرده و با متابولیسم کندتر رطوبت کافی در پوست ایجاد نمی شود و سلول های قدیمی و فرسوده به سرعت جایگزین نشده و کلاژن و الاستین که مانع از چین و چروک شده دیگر در پوست ایجاد نمی شود.

به همین دلایل هنگام پیری در پوست اطراف چشم چین و چروک های پا کلاغی و خطوط ریز دیده می شوند، این ناحیه صورت نازکترین پوست بدن را دارد هر بار که شما به اطراف نگاه کرده، لبخند می زنید، اخم کرده و به چپ و راست نگاه می کنید پوست اطراف چشم شما حرکت می کند.
اما دلایل دیگری نیز برای ایجاد چین و چروک پوست وجود دارد، خواب بد و رژیم غذایی نامناسب، قند و شکر زیاد در رژیم غذایی، سیگار کشیدن، آلودگی محیط زیست نیز موجب تسریع و افزایش چین و چروک پوست می شود.

 

پوست  , چین و چروک پوست تان را چگونه از بین ببرید ؟

چین و چروک ها هنگامی رخ می دهد که آب بدن از بین رفته و پوست خشک شود‎

 

روش های ساده و طبیعی برای رفع چین و چروک پوست :

 •  شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید
قند و به خصوص شکر تصفیه شده کلاژن پوست را از بین برده و پوست شما شل می شود.

 

 •  مواد غذایی که دشمن پیری است
میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان، گوشت منبع غنی پروتئین ها و اسیدهای آمینه، آجیل ها سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجب می شوند پوست شما به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن و الاستین را بدست بیاورد و کمتر چروکیده شود.

 

 •  شکلات ضد آفتاب خوردنی
شکلات تیره (با میزان بسیار کمی شکر) به دلیل آن که حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، اپی کتیچین و کاتچین است از پوست در برابر آسیب های اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می کند.

 

 •  پوستتان را با لایه برداری جوان و زیبا کنید
لایه برداری پوست های مرده موجب تحریک و جوان سازی سلول های پوستی می شوند. همیشه اطمینان حاصل کنید که از محصولات مراقبت از پوست طبیعی به جای انواع شیمیایی آن استفاده کنید.

 

 •  پوستتان را مرطوب نگه دارید
از محصولات مراقبت از پوست ومرطوب کننده های طبیعی و مواد مغذی استفاده کنید، به یاد داشته باشید از محصولات حاوی پارابن، فتالات و فرآورده های نفتی که مواد شیمیایی سمی و استرس زا هستند به هیچ وجه استفاده نکنید.

 

 •  سیگار نکشید
اگر سیگار می کشید احتمال چین و چروک بیشتر از افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن  باعث کاهش کلاژن پوست می شود، که بخش مهمی از ساختار پوست را تشکیل میدهد.

 

پوست  , چین و چروک پوست تان را چگونه از بین ببرید ؟

خواب بد و رژیم غذایی نامناسب موجب افزایش چین و چروک های پوست می شود

 

ماسک ضد چروک :

 

مواد لازم:

۴ قاشق چای خوری وازلین،۲قاشق چای خوری عسل،۲ عدد زرده تخم مرغ،۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام.

طرز تهیه:
۱-  وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می کشد تا وازلین مایع شود
۲- وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید
۳- هم زده تا صاف و یکدست شود
۴- به آرامی روی پوست میمالیم و ماساژ می دهیم
۵- بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب  پاک میکنیم

 

منابع:باشگاه خبرنگاران/دکتر سلام/بیتوته

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • پیشگیری و درمان چین و چروک گردن

      چگونه چین و چروک گردن را کاهش دهید؟   هنگامی که از پوستتان مراقبت می‌کنید، فقط به صورتتان توجه نکنید. چون مطمئنا نمی‌خواهید که در آخر، پوست صورتتان صاف، اما پوست گردنتان پر از …

    • پیری پوست, پیر شدن پوست صورت, جلوگیری از پیر شدن پوست, جلوگیری از پیر شدن پوست صورت, پیری زودرس پوست جلوی پیر شدن پوستتان را بگیرید

      جلوی پیر شدن پوستتان را بگیرید پیری زودرس پوست عوامل متعدد و زیادی از جمله قرار گرفتن پوست در معرض نور آفتاب، تغذیه نامناسب، کم خوابی، استرس، اخم و خنده، استعمال دخانیات، کم آبی و …

      • خوراکی هایی برای رفع جوش صورت

          جدای اینکه دلایل جوش و آکنه را ابتدا بهتر است توسط پزشک بررسی و رفع نمود اما گاهی افراد از مراجعه ی مکرر نزد پزشک خسته شده و درپی یافتن راهی بی دردسر و …

        • راهکارهایی برای ازبین بردن جوش های باسن

          راهکارهایی برای ازبین بردن جوش های باسن   جوش های باسن که نسبتا رایج هستند در اثر به دام افتادن آلودگی و رطوبت توسط لباس‌ها و اضافه شدن اصطکاک ناشی از نشستن بوجود می آید. …

          • پاکسازی پوست برای سال نو

            چگونه پوست مان را پاکسازی کنیم؟ پاکسازی پوست می‌ تواند با حذف سلول‌های مرده ی سطح پوست و برداشتن گرد و غبار و مواد آرایشی و چربی اضافی در سطح پوست و باز کردن منافذ آن، …

            • روش های پیشگیری و درمان آکنه (۲)

                روشهای درمان آکنه یا جوش صورت آکنه بیماری پوستی است و زمانی رخ می دهد که چربی و سلول های مرده پوست فولیکول های مو را مسدود نماید. آکنه اغلب بر روی صورت، گردن، …