چهارشنبه , ۲۹ دی , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

 

احساس سیری - پرخوری
 
تا حالا دقت کرده اید که بعضی روزها اصلا اشتها ندارید و بعضی روزهای دیگر، نمی توانید دست از خوردن بکشید و احساس سیری نمی کنید؟

در شرایط عادی، وقتی احساس گرسنگی می کنیم که غذا در بدن ما تبدیل به انرژی شود و سطح قند خون و انسولین در بدن پایین بیاید. به این ترتیب، هورمون «گرلین» در بدن تولید می شود که روی مغز اثر می گذارد و احساس گرسنگی می کنیم. اما در شرایط غیر عادی چطور؟
 
خستگی
خستگی باعث می شود احساس گرسنگی در ما کمی تقویت شود؛ اما ظاهرا این اثر در زنان بیش تر است. تحقیقی که در دانشگاه کلمبیا آمریکا انجام شده، نشان می دهد افرادی که کم خوابی می کشند، روزانه ۳۰۰ کالری بیش تر غذا می خورند تا آنهایی که خواب کافی دارند.
 
یائسگی
نوسان در هورمون «پروژسترون» در سال های پیش از یائسگی – ۲ تا ۵ سال- می تواند حس گرسنگی را در زنان زیاد کند. هم چنین احساس گرسنگی غیرعادی می تواند از نشانه های بارداری باشد.
 
دارو
افسردگی قادر است اشتهای شما را از بین ببرد ولی خوردن قرص های ضدافسردگی – به خصوص آنهایی که حاوی «میرتازاپین» هستند- به دلایلی که هنوز معلوم نیست، اشتها را زیاد می کند. آنتی هیستامین ها هم روی غده هیپوتالاموس اثر می گذارند و اشتها را زیاد می کنند، اگرچه این اتفاق بعد از یک بار مصرف آنتی هیستامین نمی افتد و پس از مدتی استفاده، بروز می کند.
 
اخبار
دانشمندان دانشگاه میامی در آمریکا می گویند، شنیدن اخبار وضع بد اقتصادی سبب می شود، به سمت پرخوری سوق پیدا کنیم.
 
نور تلفن همراه
محققان در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا می گویند، نور آبی درخشانی که از صفحه وسایل الکتریکی مثل تلفن همراه و تبلت ساطع می شود، باعث می شود تا چند ساعت اشتهای ما زیاد شود؛ حتی اگر تازه غذا خورده باشیم.

 

منبع : سلامانه

 

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • پرسش و پاسخ های پزشکی

      پاسخ پزشکان به سوالات شما پرسش و پاسخ های پزشکی   چراخیلی زود سرما می‌خورم؟ ۲۵ ساله هستم. چند سالی است سینوزیت و عفونت حلق و بینی آزارم می‌دهد و با یک نسیم که …

    • حرکات ورزشی برای آب کردن چربی شکم ، کمر و پهلوها

        انیمیشن تمرین آب کردن چربی شکم ، کمر و پهلوها   امروزه به دلیل مصرف غذاهای نامناسب حاوی کالری بالا و کم شدن فعالیت بدنی , خیلی ها از داشتن چربی شکم و پهلو …

      • پیشگیری و درمان اعتیاد

        آیا اعتیاد قابل درمان است؟   اعتیاد نوعی بیماری روانی- اجتماعی است که عوامل متعددی در بروز آن موثر است. این علل درهم بافته که بر یکدیگر تاثرگذارند، گاه در تعامل با یکدیگر منجر به …

        • این مشکلات چشم را نادیده نگیرید

            از این علائم چشمی، چشم پوشی نکنید  به این مشکلات چشم بی توجه نباشید   بسیاری از مشکلات چشم هستند که اولین علامت آنها به صورت یک تغییر کوچک در چشم ها تشخیص داده …