یکشنبه , ۱ اسفند , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

 

رفع چین و چروک گردن - پیشگیری از چین و چروک پوست گردن

چگونه چین و چروک گردن را کاهش دهید؟

 
هنگامی که از پوستتان مراقبت می‌کنید، فقط به صورتتان توجه نکنید. چون مطمئنا نمی‌خواهید که در آخر، پوست صورتتان صاف، اما پوست گردنتان پر از چروک باشد! چین و چروک گردن بر خلاف چین و چروک‌های صورت، هنگامی که بوجود بیایند، بسیار سخت صاف و هموار می‌شوند. بنابراین پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.

پوست گردن، درست به اندازه پوست صورتتان حساس است. همچنین پوست این منطقه تقریبا همیشه در معرض خورشید است. اشعه‌های تند خورشید، بافت‌های پوست را از بین می‌برند و باعث آویزان شدن پوست و چین و چروک‌های عمیقی می‌شوند که ترمیم آنها کار سختی است. برای جلوگیری از این مسئله، با گردنتان همانطوری رفتار کنید که با صورتتان رفتار می‌کنید. همچنین این نکات را نیز در نظر داشته باشید:
 
رنگ پوستتان را یکنواخت کنید

پوست پیر، مستعد ابتلا به لکه‌های سن یا لکه‌های کبدی است که اگر چه بی ضرر هستند، اما پوشاندن آنها بسیار سخت است. لکه‌های سن بخاطر قرارگیری بیش از حد در معرض آفتاب، ژنتیک و دیگر عوامل محیطی ایجاد می‌شوند. یکدست کردن رنگ پوست به جلوگیری از چین و چروک‌ها و لکه‌های پوست گردن کمک می‌کند.

ما توصیه می‌کنیم که از سفید کننده‌های ملایم مانند اسید کوجیک، اسید گلیکولیک یا لیکوریک برای محو کردن لکه‌های سیاه و افزایش بازسازی سلول در این ناحیه استفاده کنید. افزایش سرعت تولید مجدد سلول به جلوگیری از چین و چروک‌های عمیق و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک می‌کند.
 
محصولات مراقبت از پوست ضد پیری

پوست گردن، مستعد ابتلا به چین و چروک است، بنابراین از محصولات مراقبت از پوست ضد پیری استفاده کنید. ما محصولات غنی شده با رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی را توصیه می‌کنیم. این کرم‌های پوست، برای صاف کردن چین و چروک‌ها، بازگرداندن نرمی و افزایش تولید کلاژن، بطور عمیق به داخل سلول‌های پوست نفوذ می‌کنند.

با اینحال اگر پوست گردن بسیار حساسی دارید، توصیه می‌کنیم که استفاده از کرم‌های ضد پیری را به سه شب یکبار محدود کنید. هنگامیکه پوستتان به محصول عادت کرد، بتدریج هر شب از آن استفاده کنید.

 
ضد آفتاب بزنید

فقط روی صورتتان از ضدآفتاب استفاده نکنید، مقدار زیادی از آن را روی گردن و دکولته‌تان نیز پخش کنید. در بکار بردن ضد آفتاب خساست بخرج ندهید، لایه ضخیمی از ضد آفتاب را روی گردنتان بزنید و هر ۲ ساعت یکبار، آن را تجدید کنید. اکثر متخصصین پوست، هم نظرند که ضد آفتاب چشمه‌ی واقعی جوانی است.

استفاده‌ی روزانه از کرم ضد آفتاب، از لکه‌های سن، چین و چروک‌ها و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. کرم ضد آفتاب واقعا جوانی پوست شما را حفظ می‌کند. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، ما یک کرم ضدآفتاب با SPF 50 یا بالاتر را توصیه می‌کنیم.

 
هیدریشن

هیدراته نگه داشتن پوست نیز از چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کند. بغیر از نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز، روی گردنتان از مرطوب کننده‌های غنی شده با پپتید و رتینول استفاده کنید. این مواد، تولید کلاژن را افزایش خواهند داد و تولید مجدد سلول را تحریک می‌کنند. کرم‌های مرطوب کننده‌ی صورت نیز پوست آسیب دیده را ترمیم کرده و پوست شل و آویزان را سفت می‌کند. در پایان، سرم صورت مورد علاقه‌تان را روی گردنتان نیز بمالید.

 
پوست گردنتان را ماساژ دهید

با استفاده از نوک انگشتانتان و با حرکات دایره‌ای، به آرامی‌گردنتان را ماساژ دهید. اینکار جریان خون را تحریک می‌کند و باعث افزایش سفتی پوست می‌شود. از روغن زیبایی مورد علاقه‌تان (ما روغن آرگان یا روغن نارگیل بکر را توصیه می‌کنیم) برای ماساژ این ناحیه استفاده کنید. چند قطره روغن زیبایی روی گردنتان بریزید و شروع به ماساژ دادن کنید. اینکار را هر شب انجام دهید. عمل ماساژ همراه با روغن زیبایی مرطوب کننده، رطوبت را افزایش خواهد داد و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.

 
تمرین گردن

انجام چند تمرین گردن باعث سفتی پوست نیز می‌شود. بنشینید و سقف را نگاه کنید، سرتان را به بالا بکشید، سپس لبهایتان را لوله کنید! این حرکت، عضلات گردن را فعال خواهد کرد. یک تمرین بسیار عالی دیگر برای گردن، بیرون آوردن زبانتان است. سعی کنید چانه تان را با زبان لمس کنید! این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید، تا زمانی که در گردنتان احساس فشار کنید.

 

sorkhabsefidab.com
 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آموزش تصویری میکاپ چشم ۲

    آموزش تصویری آرایش و میکاپ چشم   با میکاپ چشم زیبا می تونین نگاهی جذاب تر و گیراتر داشته باشین. امروز برای شما عزیزان سری دیگری از مجموعه آموزش های تصویری آرایش چشم را جمع …

    • آنچه در مورد لیزر موهای زائد غلط است!

      فواید و مضرات لیزر موهای زائد  لیزر موهای زائد را کم و نازک می کند، اما باعث از بین رفتن آنها نمی شود. لیزر به دلیل وارد کردن نور با سرعت بالا به داخل بافت پوست برای سوزاندن …

      • تیرگی زیر بغل روش هایی برای درمان تیرگی زیر بغل

        روش هایی برای درمان تیرگی زیر بغل تیرگی زیر بغل نه تنها ظاهر زیبایی ندارد بلکه هرچه تیره تر باشد، بوی بیشتری هم خواهد گرفت! از آنجایی که پوست زیر بغل خیلی حساس است و …

        • فواید مانیکور و روش انجام آن

            مراحل مانیکور ، فواید و معایب آن   به عمل برداشتن گوشت اضافه دور ناخن دست مانیکور می گویند. مانیکور به زبان ساده همان نظافت است. با مانیکور به رشد، زیبایی و بزرگی صدف …

          • روش درمان موهای آسیب دیده

            روش درمان موهای آسیب دیده   موی سر انسان رشته‌های طولانی می باشند که از ساختمانی لوله‌ای شکل و مشتق از اپیدرم به نام فولیکول بوجود آمده اند.  قطر موی انسان از ۴۰ تا۱۲۰ میکرون …

            • جدیدترین مدل های آرایش و میکاپ چشم

              چشم سلطان بدن است به همین دلیل آرایش آن بسیار مورد اهمیت است. آرایش زیبای چشم جلوه خوبی به صورت می دهد. دراین پست تعدادی از زیباترین مدل های آرایش چشم را مشاهده می کنید. …

              • جدیدترین مدل های کوتاهی مو

                زیباترین و جدیدترین مدل های کوتاهی مو    با شروع فصل بهار و گرم شدن هوا بیشتر خانم ها به فکر کوتاه کردن موهای خود هستند و البته به دنبال جدیدترین مدل های کوتاهی مو …