چهارشنبه , ۱۱ اسفند , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

خانه و خانواده کودک داری  , نکات مهم در انتخاب شیر خشک

نکات مهم در انتخاب شیر خشک

 

پنج نکته کلیدی که پیش از این در مورد تغذیه نوزاد با شیرخشک نمی دانستید!

انتخاب یک شیر خشک مناسب برای کودک از اهمیت زیادی برخوردار است اما پیش از آن باید بدانید که شیرخشک چگونه بر مدفوع کودک تاثیر می گذارد یا میزان تغذیه کافی با شیرخشک چه قدر است. در این مقاله شما را با چند واقعیت جالب و تعجب برانگیز در خصوص تغذیه با شیرخشک آشنا می کنیم.

 

۱) مدفوع نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می شوند، متفاوت است
محتوای پوشک کودک مستقیما تحت تاثیر ماده غذایی است که مصرف می کند و نه تنها مدفوع کودکانی که با شیرخشک تغذیه می شوند، متفاوت است بلکه ممکن است کمی غیرقابل انتظار هم به نظر برسد خصوصا برای والدینی که تغذیه کودک را از شیرمادر به شیرخشک تغییر می دهند. مثلا اگر در ۵ هفتگی شروع به تغذیه با شیرخشک بکنید، مدفوع کودک از نظر بو، بافت، غلظت، مقدار، رنگ و تعداد دفعات تغییر خواهد کرد.

این تغییر به علت سازگاری بدن با آنچه می خورد اتفاق می افتد. بافت داخلی دستگاه گوارش بر اساس غذایی که وارد آن می شود، تغییر می کند و از آنجا که شیرخشک با شیرمادر تفاوت دارد، این تغییر ایجاد می شود.

بسیاری از والدین گزارش کرده اند که بوی مدفوع کودکانی که شیرخشک مصرف می کنند، قوی تر است و از نظر رنگ تیره تر و از نظر اندازه باریکتر است.

 

۲) نوزادان شیرخشک و شیرمادر را با یک سرعت هضم نمی کنند
آیا فاصله زمانی تغذیه کودکانی که با شیرخشک تغذیه می شوند، بیشتر از کودکانی است که شیر مادر می خورند؟ پاسخ این سوال به بیانی “بله” است. شیر مادر و بیشتر شیرخشک ها شامل پروئئین وی و کازئین هستند. شیر مادر پروتئین وی بیشتر دارد که نسبت به کازئین هضم آسان تری دارد و به همین علت کودک سریعتر آن را هضم می کند. شیرخشک حاوی کازئین است که کودک برای هضم آن به زمان بیشتری نیاز دارد.

به خاطر داشته باشید که کودکان با هم تفاوت دارند و هر کدام به میزان خاصی از کالری، شخصیت و الگوهای خواب نیاز دارند. در نتیجه امکان دارد خواب و تغذیه بعضی از کودکانی که شیرخشک مصرف می کنند مشابه کودکانی است که با شیرمادر تغذیه می شوند.

تردیدی وجود ندارد که هضم شیرخشک نسبت به شیر مادر طولانی تر است، میزان تغذیه این کودکان کمتر از کودکانی است که با شیرمادر تغذیه می شوند.

 

۳) ممکن است نوزاد به شیرخشک حساسیت داشته باشد
بیشتر کودکان شیرخشک را به راحتی و با چند آروغ کوچک هضم می کنند اما بعضی دیگر به پروتئین موجود در شیر گاو واکنش های آلرژیک نشان می دهند. عدم توانایی هضم پروتئین شیر با عدم توانایی هضم لاکتوز که در اواخر کودکی یا اوایل بزرگسالی پدیدار می شود متفاوت است.

برای فهمیدن اینکه آیا هضم به خوبی انجام می شود یا نه، توجه به حرکات روده و مدفوع کودک می تواند مانند یک سرنخ به شما کمک کند. بنابراین اگر فکر می کنید ممکن است کودک به شیرخشک حساسیت داشته باشد، مدفوع او را کنترل کنید. در صورت وجود خون یا بلغم در مدفوع معمولا به این معنی است که روده های کودک متورم شده اند و این تورم می تواند یکی از نشانه های آلرژی باشد.

از دیگر نشانه های هشدار دهنده می توان به اسهال، استفراغ، بیقراری در زمان تغذیه یا التهابات پوستی اشاره کرد.

ناراحتی و بیقراری مداوم هم می تواند یکی دیگر از نشانه ها باشد. البته همانطور که بسیاری از والدین کودکان مبتلا به کولیک  به شما خواهند گفت، گریه همیشه به معنی آلرژی به شیرخشک نیست. کلافگی و بیقراری کودک احتمالا دلیل خاصی دارد و آلرژی می تواند یکی از دلایل آن باشد. پس بررسی و کنترل آن از اهمیت زیادی برخوردار است.

اگر کودک شما به شیرخشک هایی که پایه شیر دارند حساسیت دارد، احتمالا پزشک مصرف شیرسویا را به شما توصیه خواهد کرد و اگر کودک به پروتئین سویا هم حساسیت داشته باشد، ممکن است پزشک مصرف شیرخشک هیدرولیز شده را توصیه کند که پروتئین آن به شکل قابل هضم تری شکسته شده است.

 

۴) میزان تغذیه نوزادان متفاوت است
تفاوت در میزان تغذیه کودکان به تفاوت های فردی آنها باز می گردد. بعضی از کودکان در مقایسه با همسالانشان به کالری بیشتری نیاز دارند و مقدار غذایی که برای رشد یک کودک کافی است ممکن است برای دیگری کافی نباشد.

علاوه بر این مقدار تغذیه کودک شما در هر وعده متفاوت است. بنابراین اگر کودک در یک وعده ۱۱۳٫۳ گرم و در وعده دیگر ۱۷۰ گرم شیرخشک می خورد، جای هیچ نگرانی وجود ندارد. اما با وجود این تفاوت ها بهتر است از تعدادی قوانین اصلی و پایه پیروی کنید. به طور کلی کودکانی که هنوز غذای کمکی را شروع نکرده اند باید در  شبانه روز حدود ۷۰٫۸۷ گرم شیرخشک به ازای هر ۴۵۳ گرم وزن بدن مصرف کنند. پس اگر وزن کودک ۲٫۷ کیلوگرم باشد باید روزانه در حدود ۴۲۵٫۲۴ و اگر ۴٫۵ کیلوگرم است باید ۷۰۸٫۷۳ گرم شیرخشک مصرف کند.

 

۵) بیشتر شیرخشک ها اساسا تفاوتی ندارند و یکسان هستند
حتما شما هم با دیدن انواع مختلف شیرخشک در قفسه فروشگاه ها گیج می شوید. چطور بهترین شیرخشک را انتخاب می کنید؟ بیشتر والدین با شنیدن این واقعیت که همه شیرخشک ها مثل هم تهیه و تولید می شوند، احساس آرامش و آسودگی می کنند. از آنجا که شیرخشک ها تحت نظر سازمان غذا و دارو کنترل و وارد بازار می شوند، می توان از لحاظ غنی بودن آنها به مواد مغذی لازم اطمینان داشت.

یکی از موادی که در همه شیرخشک ها وجود ندارد یک اسید چرب به نام DHA است و تحقیقات نشان داده که می تواند باعث پیشرفت فرآیندهای شناختی و بینایی شود. البته این ماده تقریبا در بیشتر شیرخشک ها وجود دارد. بنابراین اگر تمایل دارید می توانید به دنبال تولید کننده هایی باشید که از این ماده در تهیه و تولید شیرخشک استفاده می کنند.

به هر حال انواع مختلفی از شیرخشک ها برای موقعیت ها و شرایط خاص وجود دارند. شیرخشک هایی که برای نوزادان نارس یا کم وزن تهیه و تولید می شوند و برای مثال شامل کالری بیشتری نسبت به انواع ساده و استاندار آن هستند. شیرخشک هایی که برای کودکان مبتلا به رفلاکس تولید می شوند و حاوی برنج یا دیگر غلظت دهنده های افزودنی هستند. همچنین شیرخشک های سویا یا هیدرولیز شده برای نوزادانی که مبتلا به آلرژی یا عدم توانایی هضم پروتئین هستند تولید می شوند. والدینی که مصرف مواد غذایی ارگانیک را ترجیح می دهند می توانند به دنبال شیرخشک هایی باشند که از مواد ارگانیک تهیه و ساخته می شوند.

و در نهایت اگر نمی توانید در اینباره تصمیم گیری کنید پزشک کودک بهترین مشاور شما در زمینه انتخاب شیرخشک مناسب کودک است.

 

 

منبع : ninisite.com



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آموزش دوخت سبد پارچه ای

      آموزش تصویری دوخت سبد پارچه ای کوچک در این مطلب آموزش روش دوخت سبد کوچک پارچه ای با تصاویر مرحله به مرحله تقدیم شما عزیزان هنرمند می شود. این سبد زیبا کاربردهای فراوانی از …

    • آموزش بافت زنجیره در قلاب بافی

      برای بافت زنجیره ابتدا باید گره پایه کار یا گره خفت را بزنید تا کار از هم باز نشود     نخ را همانند شکل به صورت نیم دایره قرار داده و قلاب را از …

      • نحوه خنک کردن خانه بدون کولر خنک کردن خانه بدون کولر با این ترفندها

         روش های ساده برای خنک کردن خانه بدون کولر  خنک کردن خانه در هوای گرم تابستان بدون استفاده از کولر نیز امکان پذیر است. با ما همراه باشید تا روش هایی برای پایین آوردن دمای منزل …

        • آموزش ساخت ظروف هفت سین با نخ کتان آموزش ساخت ظروف هفت سین با نخ کتان

          آموزش تصویری ساخت ظروف هفت سین با نخ کتان ساخت ظروف هفت سین با نخ کتان آموزش دیگری از سری آموزش های ساخت ظرف هفت سین هست که تقدیم شما عزیزان و همراهان مجله تصویر زندگی …

          • آموزش دوخت جاسوزنی نمدی زیبا آموزش دوخت جاسوزنی نمدی زیبا

            آموزش تصویری دوخت جاسوزنی نمدی شیک و زیبا  جاسوزنی نمدی که مشاهده می کنین دوختش بسیار راحته. بخشی از دوخت با دست انجام میشه و بخشی با چرخ. از این طرح زیبا برای دوخت کوسن …

            • تاج ژله ای , تاج پیشانی عروس آموزش ساخت تاج پیشانی عروس / تاج ژله ای

              آموزش تصویری ساخت تاج پیشانی عروس با استفاده از چسب پهن کار روی چسب کمی مشکله و ساخت تاج ژله ای روی خمیر سیلیکونی راحت تره، اما در این پست آموزش ساخت تاج پیشانی عروس روی …

              • رنگ کردن تخم مرغ با مواد طبیعی رنگ کردن تخم مرغ با مواد طبیعی

                رنگ کردن تخم مرغ با مواد طبیعی و طرح گل و برگ   یکی از زیباترین سنت های ایرانیان تزیین تخم مرغ و چیدن سفره هفت سین در آغاز سال نو است. اگر مایلید از مواد طبیعی …