یکشنبه , ۸ اسفند , ۱۳۹۵

پزشکی و سلامت تغذیه  , فواید هندوانه و مضرات آن

 

فواید هندوانه:

  *  هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف می کند و بهترین میوه تابستان است .

  *  هندوانه مدر است و به پائین آوردن فشار خون کمک می کند .

  *  هندوانه معده را تقویت می کند .

  *  پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است .

  *  مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد .

  *  هندوانه برای ورم مثانه مفید است .

  *  هندوانه بدن را تازه شاداب می کند .

  *  هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است .

  *  آب هندوانه مخلوط با سکنجبین علاج کننده یرقان و دفع کننده سنگ کلیه است .

  *  برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر بخورید.

  *  برای برطرف کردن تب و اخلاط بدن هندوانه را با شیر خشت بخورید .

  *  برای رفع خارش بدن هندوانه را با تمبر هندی بخورید .

  *  هندوانه را باید همیشه بین دو غذا خورد یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یکساعت قبل از غذا . زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خوزده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آنرا با میوه های دیگر مخلوط کرد زیرا تولید نفخ شکم می کند .

  *  هندوانه برای معده و کلیه مفید است .

  *  تحقیقات جدید نشان داد هندوانه یکی از سالم ترین میوه هاست و در سلامت معده و کلیه نقش مهمی دارد.

  *  هندوانه عطش را می نشاند .

  *  آب هندوانه نشاط آور و ضد گرماست .

  *  هندوانه ویژه تقویت صفرا و ضد نقرس است. هندوانه هم میوه و هم سبزی است یعنی در واقع خواص هر دو را دارد و سرشار از بتاکاروتن و عامل ضد سرطان است.

 

مضرات هندوانه :

  *  هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و آنهائیکه دارای معده سرد می باشند مناسب نیست .

  *  اینگونه اشخاص اگر می خواهند هندوانه بخورند باید آنرا با شکر ، ویا عسل و یا گل قند بخورند .

  *  همچنین هندوانه در اشخاص سرد مزاج باعث درد مفاصل و ضعف جنسی می شود .

 

طالبی، گرمگ، دستنبو، خربزه همگی هم خواصند و فقط از نظر مقدار قند تفاوت دارند. تنها اختلاف این میوه‌ها در سازگاری و ذائقه و حاوی اسیدهای آلی بودن که در این میان هندوانه مقام والائی در امر تغذیه در زمان گرم سال دارد.

این میوه‌ها همگی ادارآور بوده و موجب شستشوی اسید اوریک و تمیز کردن بافت‌های کلیه می باشند که ایده آل برای بیماران نقرسی و رماتیسمی است.

 

 

منبع : ۳نشانه



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • علایم بیماری آلزایمر چیست ؟

      بیماری آلزایمر چگونه آغاز می شود؟ بی‌شک از دست دادن حافظه یکی از علامت‌های اصلی بیماری آلزایمر است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که زنگ خطری برای آغاز ابتلا به این بیماری است؛ …

    • ورزش های مفید برای پیشگیری و درمان درد مچ دست

      درمان درد مچ دست با حرکات ورزشی ساده   در این مطلب با ساختار مچ دست ، تونل کارپال و علل بروز درد مچ دست آشنا شده و در پایان ورزش های مفید برای پیشگیری …

      • این مواد غذایی را نخرید

          از خرید این مواد غذایی چشم‌پوشی کنید   محصولات غذایی آماده و نیمه‌آماده‌ای علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و برخی افزودنی‌های غیرضروری دیگرند. پس بهتر است این مواد غذایی را نخرید. …

        • زمان امتحانات چه بخوریم چه نخوریم ؟

          تغذیه مناسب در زمان امتحانات بخور و نخورهای شب‌های امتحان   در زمان امتحانات هدف این است که دانش‌آموزان تغذیه‌ای داشته باشند که باعث تقویت حافظه باشد نه تضعیف آن و توصیه‌هایی درخصوص تعدادی فاکتور …

          • تمریناتی برای سفت شدن عضلات شکم + تصاویر متحرک

            حرکات ورزشی برای سفت شدن عضلات شکم (+تصاویر متحرک)   تناسب اندام به تقویت عضلات به‌ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین‌های مشخصی است. انجام انواع حرکت …

            • این ۱۱ خوراکی را هرگز در فریزر نگذارید

              غذاهایی که نباید در فریزر بگذارید   چه نگهداری مواد غذایی نادرست در یخچال باشد و چه گذاشتن غذاهای نامناسب در مایکرویو ،تصورات غلط در مورد تهیه و نگهداری مواد غذایی بسیارند. نکات مهمی را …

              • بایدها و نبایدهای تعذیه پس از ورزش

                  از مصرف این مواد پس از ورزش ، خودداری کنید   هنگام تمرینات ورزشی و فعالیت های بدنی انرژی زیادی از دست می دهید و پس از ورزش احتیاج به خوراکی های مقوی دارید …