شنبه , ۵ فروردین , ۱۳۹۶

خشکی واژن - خشکی واژینال - مشکلات جنسی زنان

با خشکی واژینال چه کنیم؟

خشکی واژن یکی از اختلالات رایج میان زنان در تمام سنین است. هر چند زنانی که دچار یائسگی می شوند بیشتر با این مشکل مواجه می گردند اما زنان جوان نیز می توانند چنین تجربه ای را پشت سر بگذارند.

 

زنان مبتلا به این مشکل عمدتا درد و ناراحتی بسیاری را در طی رابطه جنسی تجربه می کنند. این مشکل می تواند در اثر احساس خجالت و عدم آرامش فیزیکی به خصوص در طول رابطه جنسی باشد. علایم خشکی واژن می تواند شامل دردهای واژینال در طی رابطه و مشکل و یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم باشد. البته عمدتا این مشکل با استفاده از مواد مصنوعی مانند روان سازها و یا تجویز داروهای هورمونی توسط متخصصین زنان بهبود می یابد. مطابق با آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه، خشکی واژینال می تواند ناشی از استرس و یا تغییرات هورمونی در بدن زن باشد اما اگر به طور اختصاصی تر بخواهیم دلایل این مشکل را ارزیابی کنیم باید به این دلایل اشاره کنیم:

 
استرس
اگر دایما در اثر مشکلات ارتباطی در خانه و یا در محل کار، دچار استرس و تنش می شوید، این عوامل می تواند موجب گردد که در طی رابطه جنسی، خشکی واژن را تجربه کنید. وجود استرس دایم در زندگی تاثیر بسزایی در بروز این مشکل دارد.

 
مشکلات ارتباطی
وجود مشکلات زناشویی و درگیری میان زوجین، عدم اعتماد و اطمینان میان آنها و حتی سوظن و بدبینی میان زوجین نیز می تواند از عوامل موثر این اختلال باشد.
 

استفاده از روشهای کنترل بارداری
به طور قطع عده کثیری از زوجین برای جلوگیری از بارداری از ابزاری به نام کاندوم استفاده می کنند البته این روش در اکثریت افراد بدون هیچ گونه عوارضی است اما برخی از زنان در برابر لاتکس موجود در برخی از کاندومها و یا مواد اسپرم کشی که در آنها وجود دارد حساسیت جسمانی نشان داده و مبتلا به خشکی واژن می گردند.

 

تولد فرزند جدید
بدن برخی از زنان چند هفته و یا حتی مدتها بعد از تولد فرزندشان می تواند تحت تاثیر تغییرات بسیاری از جمله خشکی واژن(حتی ماهها بعد از زایمان) قرار گیرد.
عدم آرامش و آسایش، حالات عصبی، اضطراب، برانگیختگی بیش از حد، استرس و .. از عوامل موثر در خشکی واژن به شمار می رود؛ لذا توجه مرد به کیفت رابطه زناشویی و همچنین اهمیت به معاشقه پیش از رابطه جنسی تا حدی در رفع این مشکل موثر خواهد بود.

 

شیردهی
در اثر تولد نوزاد و شیردهی مادر، سطح هورمونهای پرولاکتین و اکسی توسین(که از جمله هورمونهای موثر در افزایش شیردهی هستند)افزایش می یابد. از طرف دیگر افزایش این دسته از هورمونها می تواند از عوامل موثر در خشکی واژن می باشد.

 

یائسگی
بعد از دوران یائسگی بدن یک زن استروژن و پروژسترون کمتری را ترشح می کند. کاهش ترشح این دسته از هورمونها باعث می گردد که دسته ای از زنان تجربه خشکی واژن در طی رابطه جنسی را تجربه کنند.

 

درمان
شاید در ظاهر به نظر برسد که این اختلال بسیار بغرنج بوده و درمان آن غیر ممکن یا حتی بسیار دشوار باشد اما واقعیت این است که اگر دلیل اصلی این مشکل مشخص شود، مسلما درمان آن نیز بسیار راحت خواهد بود. در ادامه این یادداشت برخی روشهای ساده درمان این مشکل را بیان می کنیم. اما توجه داشته باشید که اگر شما دچار این مشکل هستید به صورت خودمختار برای به کار بردن این روشهای درمانی اقدامی نداشته باشید بلکه اولین اقدام شما باید این باشد که نزد متخصص زنان مراجعه داشته تا ریشه و علت مشکل تان شناخته شده و سپس تحت درمان قرار گیرید. ارایه این راه حلها برای شما تنها به این دلیل است که با شیوه های کلی درمان این مشکل آشنا شده و از اقدامات درمانی هراسی نداشته باشید:

 

– استفاده از برخی ویتامینها
استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار می رود به خصوص که این ویتامین سطح استرس را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ویتامینهای Aو E نیز در شیوه های درمانی این مشکل به کار می رود. البته این توصیه ها بیشتر به خانمهایی ارایه می گردد که در اثر یائسگی دچار خشکی واژن شده اند.

 

– اصول ابتدایی را رعایت کنید
رعایت برخی از اصول ساده و ابتدایی در درمان این مشکل بسیار موثر است. برای مثال سعی کنید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشید و از تشنگی زیاد جلوگیری کنید. به اندازه کافی به استراحت و خواب شبانگاهی تان توجه کرده و ورزش منظم را فراموش نکنید.

 

– سعی کنید در استفاده از مواد شیمیایی و معطر محتاط باشید
استفاده از مواد شیمیایی و معطری که در ارتباط و تماس نزدیک با سیستم تناسلی تان است را کاهش دهید. برای مثال در انتخاب لباس زیر باید بسیار دقت نموده و یا استفاده از دستمالهای توالت یا صابونهای مناسب و تایید شده را مورد توجه قرار دهید.

 

– توجه به رژیم غذایی
سویا را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید استفاده مناسب و به اندازه سویا در رژیم غذایی در رفع این مشکل بسیار موثر است. همچنین سعی کنید از میوه جات و سبزیجات تازه استفاده کرده و از خوردن غذاهای سرخ کرده و یا بسیار چرب خودداری کنید. این مواد غذایی در بروز خشکی واژن می تواند نقش داشته باشد.

 

– توجه به کیفیت رابطه جنسی توسط مردان
همانطور که عنوان کردیم عدم آرامش و آسایش، حالات عصبی، اضطراب، برانگیختگی بیش از حد، استرس و .. از عوامل موثر در خشکی واژن به شمار می رود؛ لذا توجه مرد به کیفت رابطه زناشویی و همچنین اهمیت به معاشقه پیش از رابطه جنسی تا حدی در رفع این مشکل موثر خواهد بود.

 

منبع:تبیان

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • چرا رابطه زناشویی در دوران قاعدگی حرام است ؟

    چرا رابطه زناشویی در دوران قاعدگی حرام است ؟   رابطه زناشویی در دوران قاعدگی , نزدیکی در زمان قاعدگی ,رابطه زناشویی در عادت ماهانه, پریود, قاعدگی ,عادت ماهیانه ,نزدیکی, رابطه زناشویی,  ایام عادت خانم …

    • اثرات مصرف الکل بر توانایی جنسی مردان

        مشکلات جنسی ناشی از مصرف الکل در مردان   اختلالات جنسی در مردان الکلی مصرف مداوم و مزمن الکل سبب اختلالات جنسی می شود. الکل دارای اثرات سمی بر روی کبد، مغز و سیستم …

      • انواع پرده بکارت, عکس پرده بکارت انواع پرده بکارت و نکات مهم درباره پرده بکارت + عکس

        آنچه باید درباره پرده بکارت بدانید + عکس انواع پرده بکارت بسیاری تصور می کنند که پرده بکارت ، داخل واژن قرار دارد. در صورتیکه اینطور نیست. پرده بکارت، بخش خارجی اندام جنسی است و …

        • علل بوی غیرعادی واژن چیست ؟

            دلایل وجود بوی غیرعادی واژن چیست ؟   در حالت عادی، ناحیه واژن کمی بو دارد. اما اگر بوی تندی دهد، غیرطبیعی است و می تواند نشانه یک مشکل باشد. معمولا بوی غیرعادی واژن …

          • سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی شایع در ایران

              سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی شایع در ایران آشنایی سوزاک و کلامیدیا دو بیماری جنسی که در ایران شایع است   آشنایی با دو بیماری جنسی که در ایران شایع است دکتر مردانی، …

            • رابطه جنسی در حضور نوزاد داشتن رابطه جنسی در حضور نوزاد!!!

              در حضور نوزاد رابطه جنسی برقرار نکنید! داشتن رابطه جنسی در حضور نوزاد بر روان او تاثیر می گذارد رابطه­ جنسی پدر و مادرهایی که بچه ­هایشان را کنار خودشان می ­خوابانند معمولا دچار اختلال …

              • مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان

                  تقویت قوای جنسی مردان با ۵ ماده غذایی   آیا شما هم جزو افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود قرص و دارو مصرف می کنند؟ آیا می دانید که می توان به …

                • نکاتی در مورد سلامت جنسی خانم ها

                  نکاتی در مورد سلامت جنسی خانم ها   نکاتی که پزشکان در مورد سلامت جنسی و داشتن رابطه جنسی سالم  به شما نمی‌گویند   صحبت کردن درباره‌ی سلامت جنسی و رابطه جنسی برای بسیاری از …

                  • آیا انزال در زنان نیز وجود دارد؟

                      آیا انزال در زنان نیز وجود دارد؟   نظر غالب براین است که تحریک نقطه جی می تواند به انزال در زنان و خروج مایع هنگام ارگاسم منجر شود. البته برخی از دخترها حتی …

                    • خوراکی هایی برای کاهش ناتوانی جنسی

                         کاهش ناتوانی جنسی و تقویت قوای جنسی با این خوراکی ها   آقایان بهتر است با برخی غذاها که برای تقویت قوای جنسی و کاهش ناتوانی جنسی شان مفید هستند آشنا شوند تا به …

                      • ترمیم پرده بکارت ، زیبایی واژن جراحی ترمیم پرده بکارت (vaginoplasty)

                        پردهٔ مهبل یا پردهٔ بکارت بافت نازکی است از جنس مخاطی مشابه با دیواره واژن که ورودی مهبل را به صورت ناقص می‌پوشاند. این پرده در بخش خارجی دستگاه تناسلی زنان قرار دارد و در …

                        • توالت فرنگی و بیماری های مقاربتی؟!

                          توالت فرنگی و بیماری های مقاربتی؟!   احتمالا خیلی‌ها وقتی روی توالت فرنگی می‌نشینند، به این فکر می‌‌افتند که مبادا از نفر قبلی که آنجا نشسته بوده، بیماری یا عفونتی بگیرند.   شما چه فکر …

                          • تاثیر تلفن همراه بر باروری زنان و مردان تاثیر تلفن همراه بر باروری زنان و مردان

                            تاثیر تلفن همراه بر باروری زنان و مردان تحقیقات تاثیر اشعات تلفن همراه را بر باروری مردان اثبات کرده است اما تاثیر آن بر باروری خانم‌ها هنوز مشخص نیست.   این روزها، بیشتر ما زمان …

                            • تنوع در رابطه زناشویی نکاتی برای تنوع در رابطه زناشویی

                              تنوع در رابطه زناشویی،زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل می‌دهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد. برای تنوع در رابطه زناشویی کمی تغییر …