شنبه , ۲ بهمن , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

L129107389172 

 

اطلاعات زیر می تواند به شما کمک کند تا بتوانید تشخیص دهید که آیا به بیماری افسردگی مبتلا هستید یا خیر. البته فراموش نکنید که خواندن این مقاله نمی تواند جایگزین مراجعه به پزشک شود.

افسردگی می تواند باعث شود که اغلب اوقات شما احساس غم و نا امیدی داشته باشید. این حالت با احساس غم و اندوه و یا کسل و بی حال بودن معمولی تفاوت دارد. افسردگی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد. اگر شما فکر می کنید که به افسردگی مبتلا هستید باید حتما به پزشک مراجعه کنید و به سرعت تحت درمان قرار بگیرید. افسردگی درمان نشده ممکن است به مرور بدتر شود.

اگر شما برای مدت دو هفته و یا بیشتر به صورت همزمان ۵ علامت از علائم زیر را همراه با از دست دادن علاقه نسبت به انجام کارهایی که قبلا از آنها لذت می برده اید مشاهده کردید، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشید.

 

علائم افسردگی عبارتند از:

  *  احساس غم، نا امیدی و پوچی. شاید دیگران احساس کنند که شما غمگین هستید و بیشتر از حد معمول گریه می کنید.

  *  از دست دادن علاقه و عدم لذت بردن از بسیاری از فعالیت های روزانه.

  *  از دست دادن وزن و یا افزایش وزن به خاطر تغییر در اشتهای شما.

  *  خواب بیش از حد و یا نداشتن خواب کافی.

  *  احساس بی قراری و عدم توانایی در یکجا نشستن و یا برعکس، احساس اینکه برای انجام فعالیت های روزانه باید بیشتر از قبل تلاش کنید و حرکت کردن برای شما دشوار می شود.

*  احساس خستگی تمام وقت.

  *  احساس گناه و یا مفید نبودن بدون هیچ دلیلی. همچنین ممکن است شما نگران باشید که کسی شما را دوست ندارد.

*  مشکل در تمرکز کردن، به یاد آوردن قضایا و یا تصمیم گیری.

 

علامت جدی و خطرناک افسردگی فکر کردن به مرگ و خودکشی است. اگر شما با همچنین موردی مواجه شدید (در خودتان یا اطرافیان) به سرعت به پزشک مراجعه کرده و از ایشان تقاضای کمک کنید.

 

علائم هشدار دهنده خودکشی عبارتند از صحبت کردن و یا فکر کردن به خودکشی و مرگ، دور ریختن وسایل و لوازم شخصی، استفاده بیش از حد از الکل، مواد مخدر و یا هر دو. اگر چنانچه با چنین علائمی در خودتان یا اطرافیان مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید.

 

اگر علائم شما کمتر و یا ضعیفتر است، باز هم به پزشک مراجعه کنید تا نسبت به عدم ابتلا به افسردگی مطمئن شوید. هر چه زودتر تحت درمان قرار بگیرید، بهبودی شما بهتر و سریعتر خواهد بود.

البته به صورت کلی افسردگی انواع مختلفی دارد که می توانند نشانه ها و الگوهای مختلفی داشته باشند.

 

انواع افسردگی عبارتند از:

 *  اختلال عاطفی فصلی (SAD). افرادی که به اختلال عاطفی فصلی مواجه هستند تنها در یک زمان خاص از سال (معمولا در ماه های پاییز و زمستان) به افسردگی مبتلا می شوند.

*  اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD). زنانی که به صورت منظم و شدید با علائم پیش از قاعدگی مواجه می شوند ممکن است به بیماری PMDD مبتلا باشند. این بیماری شبیه به سندرم قبل از قاعدگی (PMS) است اما علائم آن شدید تر می باشد.

*  افسردگی پس از زایمان. زنانی که پس از زایمان با افسردگی مواجه می شوند ممکن است به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده باشند.

*  افسردگی خفیف و مزمن. نوعی از افسردگی است که در آن فرد مبتلا ۲ تا ۴ مورد از علائم بالا را برای مدتی بیش از ۲ سال تجربه می کند.

*  افسردگی دوگانه. زمانی است که فرد بیمار به صورت همزمان به بیماری روانی دیستایمی و افسردگی ماژور مبتلا باشد.

*  افسردگی موقت. در برخی از موارد یک وضعیت استرس زا می تواند باعث بروز موقت علائم افسردگی شود که معمولا بعد از رفع علت استرس زا، علائم افسردگی نیز بهبود می یابند.

 

اگر افسردگی شما به بیماری زمینه ای دیگری مانند کم کاری تیروئید مربوط می شود، معمولا با درمان بیماری زمینه ای، افسردگی شما نیز درمان می شود. سوء مصرف مواد مخدر نیز می تواند به افسردگی منجر شود. البته سوء مصرف مواد مخدر، خود می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. معمولا با ترک مواد مخدر، افسردگی نیز بهبود پیدا می کند.

اگر شما بعد از مرگ یک نفر و یا از دست دادن وی به خاطر جدایی یا سایر وقایع زندگی با علائمی مشابه علائم بالا مواجه شدید، نگران نباشید. این احساس غم و اندوه طبیعی است و معمولا بعد از چند ماه بهبود پیدا می کند. اما اگر میزان غم و اندوه شما بسیار شدید است و با گذر زمان بهبود پیدا نمی کند، و یا اینکه شما به مرگ و یا خودکشی فکر می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما به درمان نیاز داشته باشید.

 

 

منبع : شفاجو 


این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • خواص آلوئه ورا

      خواص و فواید درمانی آلوئه ورا چیست؟   آلوئه ورا (Aloe vera) دارویی گیاهی می باشد و از عصاره برگ های آلوئه ورا چندین قرن است که برای درمان پوست و نرم شدن آن …

    • لکه های ماه گرفتگی درمان لکه های ماه گرفتگی خرافات است

      علت ایجاد دسته ای از ضایعات پوستی که به نام لکه های ماه گرفتگی در بین افراد معروفند، اختلالات ژنتیکی در شکل گیری عروق زیرپوستی است. لکه پوستی واژه ماه گرفتگی، قدمتی به طول تاریخ …

      • قبل از ورزش چه بخوریم ؟

        خوراکی مناسب برای قبل از ورزش   هرگز با معده خالی فعالیت نکنید! قبل از فعالیت های روزانه و یا ورزش کردن باید خوراکی هایی٬ سرشار از فیبر و پروتیین میل کنید. این خوراکی ها …

        • بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان

              به طور کلی راشیتیسم (نرمی استخوان): یک بیماری استخوانی در بچه ها است که موجب ضعیف شدن استخوان، ایجاد پاهای پرانتزی و تغییر شکل در اندام ها می شود. این بیماری ارتباط تنگاتنگی …

          • کاهش وزن حرفه ای,بهترین روش برای لاغر شدن کاهش وزن حرفه ای | بهترین روش برای لاغر شدن

            کاهش وزن به روش حرفه ای ها ، موثرترین روش لاغر شدن کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک …

            • فشار خون بالا : علل، علائم، تشخیص و درمان

                علل، علائم، تشخیص و درمان فشار خون بالا   عامل مهم در تعیین خطرناک بودن فشار خون بالا، سطح کلسترول خون شماست. کلسترول بالا حساسیت عروق را به فشار خون بالا افزایش می دهد …

              • نکاتی برای پیشگیری از ابتلا به اگزما

                ۷ نکته برای پیشگیری از اگزما اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این بیماری، پوست نواحی خاصی از بدن به‌شدت خشک و نازک شده و گاهی دچار تاول‌های …