سه شنبه , ۵ بهمن , ۱۳۹۵

  حفظ شادابی و زیبایی پوست

حفظ شادابی و زیبایی پوست با خوردن میوه ها

امروز در بخش پوست مجله تصویر زندگی با شما درباره مصرف میوه‌های تازه و خوشمزه‌ای صحبت می کنیم که برای شادابی و زیبایی پوست ، منافع و سود فراوانی دارند.

با ما همراه شوید و بهترین میوهها برای پوست صورت خود را بشناسید.

همیشه به فکر زیبایی پوست صورتمان هستیم و همواره از بهترین محصولات زیبایی و آرایشی متنوع و جوراجور استفاده می‌کنیم تا پوستمان بدرخشد و سلامت و شاداب باشد.

اما، موضوعی را که بیشتر اوقات فراموش می‌کنیم، مصرف کردن میوه‌ها و سبزیجات تازه است که می‌تواند در داشتن پوستی سالم و بی نقص، نقشی اساسی را بازی کند.

در واقع، با مصرف این میوه‌ها که خوشمزه هم هستند، می توانید زیبایی و سلامت پوست را آن طور که باید بیمه کرده و به شادابی و زیبایی پوست خود دوام ببخشید.

 

حفظ شادابی و زیبایی پوست

 

بهترین میوه های برای شادابی و زیبایی پوست

۱- سیب: این میوه حاوی ماده‌ای به نام اسید ملیک است که به استقامت و جوانی پوست کمک زیادی می‌کند.

۲- آووکادو: این میوه مغذی و خوشمزه، حاوی بیوتین یا ویتامین B7 است که در تولید و رشد سلول‌های جوان موثر است.

۳- موز: موز به مقدار زیادی پتاسیم دارد که در [مرطوب و هیدراته کردن](ماسک آبرسان صورت برای هیدراته و جوان نگه داشتن پوست) پوست نقش مهمی را بازی می‌نماید.

۴- کیوی: ویتامین سی موجود در کیوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید است.

۵- لیمو: لیمو روشن کننده‌ای طبیعی برای پوست است و به مقاومت و سلامتی آن کمک زیادی می‌نماید.

۶- پاپایا: آنزیم پاپایین موجود در پاپایا برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به پوست آسیب فراوان می‌رسانند، نقش مهمی را بازی می‌کند.

۷- انار: این میوه بهشتی که بهترین انواع آن را می‌توانیم در کشورمان بیابیم، به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های بسیار در آن، به بهبود آسیب‌هایی که رادیکال‌های آزاد به پوست می‌رسانند، کمک بسیاری می‌کند و شادابی و سلامت بسیاری به پوست می‌بخشد.

۸- آلو: باعث بهبود هضم غذا شده و به خارج شدن مواد سمی و توکسین‌ها از بدن کمک می‌کند.

۹- توت فرنگی: توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از ایجاد چین و چروک صورت جلوگیری می‌نمایند.

 

حفظ شادابی و زیبایی پوست

 

البته توصیه مجله تصویر زندگی به شما این است که از تمام این میوه‌ها استفاده کنید تا از تمام خواص آن‌ها بهره‌مند شوید. بدین گونه پوستی سلامت و شاداب خواهید داشت!

 

شادابی و زیبایی پوست خود را با خوردن این میوه ها بیمه کنید

 

 

منبع : یاسمین

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • روش های پیشگیری و درمان آکنه

    راه حلی اعجاب آور برای درمان آکنه بسیاری از افراد با اینکه سن بلوغ را گذرانده اند باز هم صورتشان دارای جوش است،به چه علت؟   آکنه یا جوش غرور جوانی یکی از شایع ترین …

    • از بین بردن تیرگی آرنج, سفید کردن زانو, رفع تیرگی آرنج و زانو از بین بردن سیاهی آرنج و زانو با درمان گیاهی

      معرفی روش های از بین بردن سیاهی آرنج و زانو با مواد طبیعی  از بین بردن سیاهی آرنج و زانو با روش های طبیعی , رفع سیاهی آرنج و زانو , رفع تیرگی آرنج و زانو …

      • پوستی لطیف و درخشان با ماسک گوجه فرنگی

        دستور تهیه چند ماسک گوجه فرنگی تاثیر گوجه فرنگی بر زیبایی پوست   گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ کردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه …

        • آنچه در مورد کرم های ضد آفتاب حقیقت دارد آنچه در مورد کرم های ضد آفتاب حقیقت دارد

          آنچه در مورد کرم های ضد آفتاب حقیقت دارد کرم های ضد آفتاب را نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید، زیرا پوست شما باید فرصت کافی برای جذب مواد …

          • روش های جلوگیری از ایجاد کک و مک

            چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟   کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است، بعضی دیگر می گویند عامل سرطان …

            • شوره سر و خارش پوست سر شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان

              شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان شوره سر اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر …

              • راهنمای انتخاب و استفاده مرطوب کننده ها

                درباره کرم مرطوب کننده بیشتر بدانید   مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسیون مایع، پماد و کرم دیده می شوند که محتوای چربی و آب در این اشکال فرق می کند. مهم ترین نکته …