شنبه , ۷ اسفند , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

خانه و خانواده کودک داری  , روش های رفع نفخ شیر مادر

راهنمای کامل برای رفع نفخ شیر مادر

 

بسیاری از مادرها به خصوص مادرانی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل نفخ و دل درد نوزاد خود روبه رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در تغذیه و نوع شیر دهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.

برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:

* باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود ۲ ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار اشکال می کند.

* رعایت بهداشت فردی مادر و شستشو سینه در هرنویت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.

*نوشیدن عرق نعناء توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.

* دمکرده ی یک قاشق چایخوری رازیانه و یک قاشق زیره که با عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث درمان نفخ و دل پیچه نوزاد خواهد شد.

* مادر ترنجبین و گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می‌تواند استفاده نماید.

* پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ‌کرده.

*در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.

* بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.

* مادر از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند و بخصوص قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت ۱۲ ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.

* چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز جداً خودداری فرمائید.

* از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.

* در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.

* بچه را گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند.

 

منبع:delgarm.com



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • انواع آباژور,عکس آباژور, جدیدترین مدل آباژور مدل آباژور جدید و شیک / آباژور مدرن

    تصاویری از شیک ترین و جدیدترین مدل آباژور مدل آباژور مدرن , انواع مدل های آباژور ایستاده, آباژور چوبی, انواع آباژور, آباژور پایه بلند, عکس آباژور, جدیدترین مدل های آباژور, آباژور مدرن, میز آباژور, لوستر …

    • آموزش ساخت دستبند با چوب بستنی

      دوست دارید یکسری دستبند رنگی بچگانه به سلیقه خودتان درست کنید؟ پس چوب بستنی هایتان را دور نریزید و برای ساخت دستبند های زیبای دخترانه خودآموز این کاردستی رنگارنگ را دنبال کنید.   وسایل لازم …

      • آموزش ساخت گوشواره گیپور

        آموزش تصویری نحوه ساخت گوشواره گیپور در این مطلب روش ساخت گوشواره گیپور که کاربرد جدیدی از حاشیه های گیپور باقی مونده در منزل هست تقدیمتون میشه . خانمای کدبانو معمولا” برای تزئین لباس یا …

        • آموزش دوخت ساک خرید با تی شرت

          آموزش تصویری دوخت کیسه میوه با تیشرت از تی شرت هاتون خسته شدین؟ اونا رو دور نریزین . در تصاویر زیر یاد می گیرین چطور از تی شرت بلااستفاده خودتون یک ساک خرید جالب بدوزین …

          • تزیین ظروف شیشه ای , دکوپاژ بشقاب شیشه ای آموزش دکوپاژ بشقاب شیشه ای / تزیین ظروف

            آموزش تزیین ظروف : دکوپاژ بشقاب شیشه ای ساده  آموزش دکوپاژ بشقاب شیشه ای ساده ، نمونه دیگری از سری آموزش های تزیین ظروف با تکنیک دکوپاژ است که در مجله تصویر زندگی تقدیم دوست داران این …

            • پوشک بچه چه می گوید ؟

              توی پوشک بچه ها چه خبره؟ در همین چند مشت پنبه، یک دنیا راز پنهان شده است. کافی است بازش کنید تا به توانایی مادرانه‌تان شک کنید یا به‌خاطر اینکه فرزندتان درست و به‌موقع آن را …