سه شنبه , ۵ بهمن , ۱۳۹۵
بیشتر ببینید

سفیدی دندان این چهار خوراکی به سلامت و سفیدی دندان کمک می کنند

 

شکلات تلخ
حاوی تئوبروماین است، یک پودر تلخ که سطح مینای دندان را محکم می کند و به این ترتیب، کمک می کند تا جلوی لک شدن دندان گرفته شود. متاسفانه شکلات های شیری چنین خاصیتی ندارند؛ برعکس، می تواند باعث بوی بد دهان شود چون حاوی شکر و شیر است.

 

چای سبز
حاوی تانین است که جلوی لک شدن دندان را می گیرد چون جلوی باکتری ها را می گیرد تا به دندان نچسبند. نوشیدن چای سبز، هم چنین سطح فلوراید در دهان را بالا می برد.

 

توت فرنگی
اسید مالیک موجود در آن، عملا لک ها را از روی دندان پاک می کند. دکتر کاتز هشدار می دهد که بقیه میوه های این خانواده، چنین خاصیتی ندارند و حتی بعضی از آنها، دندان ها را لک می کنند.

 

پنیر
یکی از خواص کمتر شناخته شده پنیر این است که باعث می شود دهان کمتر اسیدی باشد و شانس تغییر رنگ دندان یا خراب شدن آن کاهش یابد.

 

 

منبع : سلامانه

 

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




در صورت تمایل به این موضوع نظر دهید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • ۱۰۰ نکته در مورد سوزاندن چربی‌‌ها

       آیا به دنبال سوزاندن چربی‌‌ها ی خود هستید؟   چربی‌ سوزی همانند یک راز به نظر میاید و در بعضی‌ مواقع نیز غیر ممکن به نظر می‌رسد و هنگامی که به آن برسید حفظ …

    • آشنایی با ۹ ویروس مهلک

          انسان‌ها از مدت‌ها قبل از اینکه گونه‌ ما به شکل امروزی تکامل یابد در حال مبارزه با ویروس‌ها بوده‌اند. در مورد برخی بیماری‌های ویروسی واکسن‌ها و داروهای ضد ویروسی به ما اجازه جلوگیری …

      • اهمیت نوشیدن آب و نقش آن در بدن

          چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟ چرا نوشیدن آب ضروری است؟   آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، نوشیدن آب قبل از غذا خوردن باعث …

        • علل بی‌ نظمی عادت ماهیانه در دختران و زنان

          چرا عادت ماهیانه نامنظم می شود ؟ عادت ماهیانه خونریزی ماهانه از رحم  بانوان می باشد. به نامهای دیگری مانند قاعدگی ،  منس و پریود هم خوانده می شود. خون قاعدگی ترکیبی از خون کامل و …

          • تناسب اندام , لاغری , تقویت عضلات تناسب اندام با ۸ تمرین ورزشی مفید

            ۸حرکت تمرین برای تناسب اندام تناسب اندام یکی از مشکلات خیلی از افراد امروزی به خصوص بانوان است. در این پست شما را با ۸ تمرین ورزشی مفید برای تقویت عضلات بدن و تناسب اندام …

            • تغذیه سالم, حفظ سلامت بدن, ويتامين ها و مواد معدني, تغذیه سالمندان, رژیم غذایی, کمبود ماده مغذي, سيستم ايمني بدن, خستگي مفرط, ويتامين B12, مشکلات سيستم عصبي ۵ ماده مغذی مورد نیاز سالمندان

              نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذی با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین …

              • خواص شلغم

                  شلغم دارای مواد معدنی است که برای پیشگیری از انواع سرطان مفید می‌باشد و همچنین در تصیفه خون و تقویت سیستم ایمنی در برابر بسیاری از بیماری‌های عفونی نقش دارد. شیرمستی کارشناس تغذیه گفت: …