دوشنبه , ۷ فروردین , ۱۳۹۶

سفیدی دندان این چهار خوراکی به سلامت و سفیدی دندان کمک می کنند

 

شکلات تلخ
حاوی تئوبروماین است، یک پودر تلخ که سطح مینای دندان را محکم می کند و به این ترتیب، کمک می کند تا جلوی لک شدن دندان گرفته شود. متاسفانه شکلات های شیری چنین خاصیتی ندارند؛ برعکس، می تواند باعث بوی بد دهان شود چون حاوی شکر و شیر است.

 

چای سبز
حاوی تانین است که جلوی لک شدن دندان را می گیرد چون جلوی باکتری ها را می گیرد تا به دندان نچسبند. نوشیدن چای سبز، هم چنین سطح فلوراید در دهان را بالا می برد.

 

توت فرنگی
اسید مالیک موجود در آن، عملا لک ها را از روی دندان پاک می کند. دکتر کاتز هشدار می دهد که بقیه میوه های این خانواده، چنین خاصیتی ندارند و حتی بعضی از آنها، دندان ها را لک می کنند.

 

پنیر
یکی از خواص کمتر شناخته شده پنیر این است که باعث می شود دهان کمتر اسیدی باشد و شانس تغییر رنگ دندان یا خراب شدن آن کاهش یابد.

 

 

منبع : سلامانه

 

 



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:




نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • قاووت کرمان , خواص قاووت طرز تهیه قاووت کرمان بهترین میان وعده

    قاووت کرمان میان وعده ای سالم و مقوی قاووت کرمان معجونی مقوی است که به دلیل وجود دانه های روغنی و گیاهان دارویی مفید ، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ ، آنتی‌اکسیدان‌های …

    • بیکاری و افسردگی ناشی از آن

      با افسردگی بیکاری چه میشه کرد؟   افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش می دهد، چون یکی از عواملی که باعث افزایش سطح عزت نفس و موفقیت در زندگی می شود، کار کردن …

      • چند نمونه حرکت یوگا هنگام کار با رایانه

        هنگام کار با رایانه این ورزش‌ها را انجام دهید   این حرکات بسیار ساده هستند و شما تنها با انجام این حرکات به مدت چند دقیقه احساس آرامش و راحتی خواهید کرد. معمولا در طی …

        • حرکات اصلاحی افتادگی شانه ها

          افتادگی شانه و حرکات اصلاحی آن   علت به وجود آمدن ناهنجاری افتادگی شانه در خیلی از مواقع ما در وضعیت های غلط از نشستن، ایستادن ،خوابیدن و راه رفتن های طولانی قرار داریم که …

          • توصیه هایی به پاشنه بلند پوش ها

              اجازه ندهید بخاطر خوش تیپ شدن، پاهایتان درد بکشد. در این رابطه، متخصصان توصیه هایی دارند که به شما کمک می کند تا بتوانید کفش های مورد علاقه خود را بپوشید، و در عین …

            • بالینیت یا التهاب پوست سر آلت تناسلی مردانه

                بالینیت چیست؟ بالینیت واژه ای است که برای انواع مختلف التهاب پوست سر آلت تناسلی مردانه به کار برده می شود.   علل بالینیت چه چیزهایی هستند؟   *  حساسیت: عدم رعایت اصول بهداشتی …

              • روش های افزایش اعتماد به نفس

                  اعتماد به نفس واقعی از شناخت عمیق و همه جانبه ما نسبت به خود ، محیط و دیگران ریشه می گیرد و هر چه این شناخت بیشتر باشد بر روی اعتماد به نفس واقعی …