چهارشنبه , ۶ اردیبهشت , ۱۳۹۶

 

بهترین روش درس خواندن

مدل درس خواندن خود را عوض کن !

 

بسیاری افراد از همان دوران ابتدایی به دنبال شیوه صحیح یادگیری و درس خواندن بوده‌اند. ممکن است تاکنون روش های مطالعه مختلفی را امتحان کرده باشیم از شیوه‌هایی مانند حفظ کردن گرفته تا حبس کردن خود در یک اتاق که گاهی برایمان نتیجه بخش بوده و گاهی هم خیر. به شما پیشنهاد می کنیم روش زیر را امتحان کنید. یک روش موثر برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ کردن مفاهیم و اطلاعات کلیدی روش PQRST است که در زبان فارسی به آن روش «پس خبا» می گویند.

 

نام این روش برگرفته از نخستین حرف نام هر یک از مراحل پنگانه مطالعه متون است. در این مطلب هم پنج مرحله این روش را توضیح داده ایم و هم روش های دیگر درس خواندن را پیشنهاد کرده ایم.

روش درس خواندن PQRST

۱- پیشخوانی یا مرور اجمالی (PREVIEW)

در قدم اول، باید فصل معین و مورد نظر کتاب را به طور کلی مرور کنید تا با موضوعات کلی مطرح در آن آشنا شوید. برای این منظور، به فهرست و عناوین بخش های مختلف و تصاویر و نمودارها نگاهی بیندازید و در نهایت چکیده فصل را با دقت مطالعه کنید. این مرحله تصویر کلی از مطالب فصل و سازمان بندی آن را برای شما نمایش می دهد.

 

۲- سوال کردن (QUESTING)

قبل از مطالعه مطالب هر بخش، نخست عناوین آن بخش (عناوین اصلی و فرعی) را بخوانید. سپس در حین خواندن مطالب هر بخش، موضوعات مهم آن را به صورت یک یا چند سوال در نظر بگیرید که بعدا باید به آنها پاسخ دهید.

 

۳- خواندن (READING)

در این مرحله، مطالب را کامل بخوانید و سعی کنید به سوالاتی که در مرحله قبل مطرح شده بود پاسخ دهید. زیر قسمت های مهم هم خط بکشید.

 

۴- به خود پس دادن(SELF-RECITATION)

بعد از خواندن هر فصل، سعی کنید مطالب مهم آن قسمت را به یاد بیاورید و اطلاعات را از حفظ بگویید. چنانچه تنها هستید، آنچه یاد گرفته اید را بلند بگویید؛ بعد با متن کتاب تطبیق دهید تا مطمئن شوید درست به یاد آورده اید. این کار به سازماندهی ذهن تان کمک می کند.

 

۵- آزمون (TEST)

پس از خواندن مطالب فصل، باید به آزمون و مرور مطالب پرداخت. نخستین مرور فصل باید بلافاصله پس از خواندن آن انجام شود.

 

شیوه های صحیح مطالعه چند مزیت دارد:

* میزان یادگیری را افزایش می دهد.

* زمان مطالعه را کاهش می دهد.

* مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند.

 

چند نکته طلایی در مطالعه صحیح

۱- عشق و علاقه به مطلب (بی استعدادترین افراد کاری را که مورد توجه و علاقه شان است، در کوتاه ترین مدت و به بهترین شکل انجام می دهند.)

۲- تا قبل از مرور فصل قبل سراغ جدیدتر نروید.

۳- در طول مطالعه به هدف نهایی خود از یادگیری مطالب بیندیشید.

۴- زیر مطالب مهم با خودکار آبی و مطالب خیلی مهم با خودکار قرمز خط بکشید. مطالب فرّار را در حاشیه کتاب با جزوه یادداشت کنید.

۵- خلاصه نویسی کنید.

 

 

ماهنامه سپیده دانایی – زهرا صابر، کارشناس روانشناسی



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • عکس تندر 90 جدید عکس تندر ۹۰ پلاس و ویژگی های جدید و زمان عرضه

    منتظر ظاهر جدید تندر ۹۰ باشید صبح دیروز در غرفه ایران خودرو در نمایشگاه خودرو اصفهان از فیس لیفت تندر ۹۰ رونمایی شد ولی می‌دانید تندر ۹۰ جدید چه تفاوتی با مدل‌ سابقش دارد؟ آقای …

  • آخوندک ارکیده حشره ای به شکل گل ارکیده

    آخوندک ارکیده گونه‌ای حشره درست شبیه به گل ارکیده   آخوندک ارکیده ( Orchid Mantis ) حشره ای بسیار محبوب است و به دلیل رنگ‌های روشن و زیبا و استتار شگفت‌انگیز آن، بسیار معروف و …

  • مژه هایی بلند, مژه های بلند و زیبا, زیبایی مژه ها, برند ریمل, ریمل‌های مدرن, گل‌مژه, فولیکول‌های مژه‌ها, مژه‌ های میانی اطلاعاتی جالب راجع به مژه ها

    اطلاعاتی جالب راجع به مژه ها   نام لاتین مژه، eyelashes است. اگر می خواهید مژه هایی بلند، زیبا و سالم داشته باشید با این راه ها و روش ها می توانید از زیبایی مژه …

  • قدرتمندترین تجهیزات نظامی ارتش روسیه

    ۱۰ سلاح خوفناک ارتش روسیه ارتش روسیه به عنوان یکی از ۳ قدرت نظامی برتر جهان، سومین بودجه دفاعی جهان را در پهناورترین کشور کره زمین در اختیار دارد. بودجه دفاعی ۷۰ میلیارد دلاری سالانه …

  • http://www.tasvirezendegi.ir/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%AF%D9%87%DB%8C/ راهنمای انتخاب بالش مناسب برای خواب راحت

    چگونه یک بالش مناسب انتخاب کنیم؟ اولین چیزی که همه‌ ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است انتخاب بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از …

  • داشتن دو شوهر - ازدواج اشتراکی ازدواج اشتراکی پدیده جدید در اروپا (Open Marriage)

    Open Marriage Open Marriage (ازدواج اشتراکی) که به طور تحت اللفظی ازدواج باز یا اشتراکی ترجمه میشود به رابطه ای گفته میشود که دو جنس مخالف باهم پیمان ازدواج میبندند اما در این نوع ازدواج هردوطرف …

  • دانستنی هایی در مورد حرم امام رضا (ع)

    چهل نکته جالب درباره “حرم امام رضا(ع)”   نکته۱ در سال ۲۰۳ و به قولى ۲۰۲ هجرى قمرى که حضرت رضا علیه السلام در طوس به شهادت رسیدند بدن مطهر آن امام همام را در …

  • آشنایی با سوسکها و روشهای مبارزه با آنها

    سوسکها و روش های ازبین بردن سوسکها  سوسکها برای ادامه زندگی نیازمند آب غذا و پناهگاه می باشند. در ابن مطلب به روش هایی اشاره می شود که می توان با بکارگیری آنها بطور موثری آلودگی را …

  • رتبه بندی یا ستاره هتل ها

    هتل ها و ستاره هایشان اگر قصد سفر به شهر یا کشوری را داشته باشید ترجیح می دهید در کجا اقامت کنید؟ هتل؟ هتل آپارتمان یا مسافرخانه؟ اگر انتخابتان گزینه اول باشد چه معیارهایی را …

  • تکثیر کاکتوس , پرورش کاکتوس روش تکثیر کاکتوس در منزل / پرورش کاکتوس

    نحوه تکثیر کاکتوس در منزل  تکثیر کاکتوس به روش های مختلفی انجام می شود. رایج ترین روش تکثیر کاکتوس قلمه زدن است که بیشتر در بهار و تابستان انجام می شود. در این مطلب با روش …

  • کودک,زنانه,اتفاق,جذاب,صورت,درمان,بازی,جدید,حوادث,سلامتی,بهترین,بزرگ,بهتر,تولد,نوزاد,نوزادان,خواب,لبخند,زنند,هفته,مادران,احساس,نوزادشان,زند,واقعیت,تلاش,کار,متقارنی,گوشه,لب چرا نوزاد در خواب لبخند می زند؟

    چرا نوزاد در خواب لبخند می زند؟   از همان هفته اول تولد، بیشتر مادران احساس می‌کنند نوزاد شان لبخند می‌زند، اما واقعیت این است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. …

  • نژاد آلپا گوسفند گردن دراز

     نژاد آلپا گوسفند گردن دراز   آلپاکا گونه ایی لاما است که در آمریکای جنوبی زندگی می کند. مانند لامای معمولی اهلی است ولی برعکس لاما که گوشی موز مانند دارد گوش های آلپاکا صاف است. …

  • کشف علت تغییر رنگ آفتاب پرست ها

    آفتاب پرست ها چگونه تغییر رنگ می دهند؟ + عکس حدود ۱۸۰ نوع مختلف آفتاب پرست وجود دارد که در اندازه، رنگ و ظاهر متفاوت هستند و برخی از آنها به عنوان یک حیوان خانگی …

  • نکاتی در مورد بارگیری وسایل در عقب خودرو

       نکاتی در مورد قرار دادن وسایل عقب خودرو   چه به یک مسافرت خارج از شهر بروید، یا به خانه‌ی جدید نقل‌مکان کنید یا بخواهید که دانشجویتان را به دانشگاهش برسانید، هنگام بارگیری وسایل …